03/03/2026
À vos agenda 🗓️✍️
Dimanche 12 avril une séance un peu spécial vous attend au foyer 🧘♀️💃
N’hésitez pas à contacter Mélanie Fernandes Sophrologue pour les inscriptions mais aussi pour toutes demandes d’informations 🥰
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Animé par , monitrice de danse chez Temps Danses Cie à Saint Marcel et moi même, Mélanie Fernandes Sophrologue.
Nous vous proposons un stage unique qui mêle Danse libre et Sophrologie.
Un espace pour vous reconnecter à votre corps, à votre respiration et à vos sensations.
L’essentiel est d’explorer, d’exprimer et de ressentir, en toute bienveillance.
De 9h à 12h, au Foyer Musical de Replonges ( réservation obligatoire au 06/02/07/47/98, tarif 35 euros ou 30 euros pour les adhérents)
1/ Accueil, collation...
2/Respiration et mise en mouvement
3/ Cohésion et lâcher prise
4/Danse ( intuitive, challenge...)
5/Clôture, moment de partage
👉Prévoyez une tenue confortable de sport ou de danse, qui vous permette de bouger librement et d’être à l’aise tout au long du stage.
Stage 100% féminin !
Cet atelier est une invitation à vous prouver que vous êtes capables de vous exprimer avec votre corps, de laisser émerger vos sensations, vos émotions et votre créativité !
Un temps pour vous, pour vous détendre, et vivre un super moment entre filles, dans la bienveillance et la simplicité ✨🙂