05/02/2025
Il reste quelques places ! Inscriptions possibles jusqu'au mardi 11 janvier dรฉpรชchez vous ๐
[ATELIER VITALITร ๐]
En 2025 le CCAS poursuit sa proposition d'ateliers, nous dรฉbutons donc l'annรฉe avec ๐ฅ๐๐ฌ ๐๐ญ๐๐ฅ๐ข๐๐ซ๐ฌ ๐๐ข๐ญ๐๐ฅ๐ข๐ญ๐ฬ ๐ en partenariat avec la MSA.
โก๏ธ Ces 6 Ateliers gratuits se dรฉrouleront les mardis de 14h00 ร 16h30 du 18 fรฉvrier au 25 mars 2025 ร la Mairie de remouillรฉ dans la salle du conseil.
โก๏ธ Sur inscription auprรจs de la MSA au 02 40 41 30 83 (les places sont limitรฉes donc ne t**dez pas ร vous manifester)
๐๐๐ฌ ๐๐ญ๐๐ฅ๐ข๐๐ซ๐ฌ ๐๐ข๐ญ๐๐ฅ๐ข๐ญ๐ฬ ๐ ๐ฉ๐๐ซ๐ฆ๐๐ญ๐ญ๐๐ง๐ญ ๐๐ ๐๐ฬ๐๐จ๐ฎ๐ฏ๐ซ๐ข๐ซ ๐ฅ๐๐ฌ ๐๐ฅ๐ฬ๐ฌ ๐โ๐ฎ๐ง๐ ๐๐จ๐ง๐ง๐ ๐ฌ๐๐ง๐ญ๐ฬ ๐๐๐ข๐ง ๐โ๐๐ฆ๐ฬ๐ฅ๐ข๐จ๐ซ๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ช๐ฎ๐๐ฅ๐ข๐ญ๐ฬ ๐๐ ๐ฏ๐ข๐ ๐๐ญ ๐ฉ๐ซ๐ฬ๐ฌ๐๐ซ๐ฏ๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐๐๐ฉ๐ข๐ญ๐๐ฅ ๐ฌ๐๐ง๐ญ๐ฬ.
Les ateliers sont ludiques, interactifs et axรฉs sur la convivialitรฉ au sein du groupe. Sโappuyant sur le partage dโexpรฉriences, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrรจtes les ateliers ยซ Vitalitรฉ ยป abordent tous les aspects du bien vieillir : la mรฉmoire, le sommeil, lโalimentation, lโactivitรฉ physique, la prรฉvention santรฉ, lโadaptation du logement, etc.
๐๐ง ๐ฉ๐ซ๐๐ญ๐ข๐ช๐ฎ๐ :
๐ Atelier 1: Mon รขge face aux idรฉes reรงues - Comment apprรฉhender positivement cette nouvelle รฉtape dans sa vie.
๐ Atelier 2: Ma santรฉ, agir quand il est temps - Les indispensables pour prรฉserver sa santรฉ (dรฉpistages, bilans, vaccins, traitements...)
๐ Atelier 3: Nutrition, la bonne attitude - Adopter une alimentation variรฉe et รฉquilibrรฉe qui allie plaisir et santรฉ.
๐ Atelier 4: Lโรฉquilibre en bougeant - Agir au quotidien pour prรฉserver sa condition physique.
๐ Atelier 5: Bien dans sa tรชte - Identifier les activitรฉs qui favorisent le bien-รชtre
๐ Atelier 6: Sรฉance au choix : Un chez moi adaptรฉ, un chez moi adoptรฉ ! ou ร vos marques, prรชt, partez ! ou Vitalitรฉ et รฉclats pour soi !
๐๐จ๐ฎ๐ฌ ๐๐ฌ๐ฉ๐ฬ๐ซ๐จ๐ง๐ฌ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฏ๐จ๐ข๐ซ ๐ง๐จ๐ฆ๐๐ซ๐๐ฎ๐ฌ๐๐ฌ ๐๐ญ ๐ง๐จ๐ฆ๐๐ซ๐๐ฎ๐ฑ ๐ฅ๐จ๐ซ๐ฌ ๐๐ ๐๐ ๐ฉ๐ซ๐๐ฆ๐ข๐๐ซ ๐ญ๐๐ฆ๐ฉ๐ฌ ๐๐จ๐ซ๐ญ ๐๐ ๐ฅโ๐๐ง๐ง๐ฬ๐ !