07/09/2026
🤽♀️ AQUAFITNESS GB : Il reste des places pour ce soir !
Rendez-vous les lundis soir à la piscine de Mutzig pour découvrir le cours d’Aquafitness en grand bassin.
🛟 Équipé d'une ceinture ou d'un matériel de flottaison, vous travaillez l'ensemble du corps sans avoir pied.
Les bénéfices de l'activité :
💙 Renforcement musculaire global : sollicitation des bras, des jambes, des abdominaux et du dos grâce à la résistance de l'eau.
💙 Amélioration du cardio : amélioration de l'endurance avec une intensité modulable.
💙 Très peu d'impact : porté par l'eau, vous préservez vos articulations et gagnez en mobilité.
💙 Gainage et posture : la flottaison oblige à stabiliser le tronc et le bassin pour un travail en profondeur.
💙 Bien-être et circulation : sensation de jambes légères et effet relaxant grâce à la pression aquatique.
📍 Tous les lundis soir - Piscine de Mutzig
Infos et inscriptions : https://resa-piscines.cc-molsheim-mutzig.fr/activites_piscine/aquafitness/
On vous attend nombreux et nombreuses !