27/03/2026
[REPRISE ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES]
C'est avec beaucoup d'énergie et de bonne humeur que les séances ont repris ce matin à l'Espace France Services du Pays de Landivisiau, accompagnées par Chloé, enseignante en activité physique adaptée à la Maison Sport Santé du Centre Hospitalier des Pays de Morlaix.
Au programme de cette séance dynamique :
🎼 Échauffement en musique pour bien démarrer
🏋️ Renforcement musculaire
🦵 Squats
💪 Travail des triceps
🪑 Abdominaux sur chaise
📅 Au total, 12 séances d'activités physiques adaptées sont proposées, à raison d'une par semaine, le vendredi matin (sauf en mai, les séances ont lieu le mercredi matin).
⭐️ Des séances qui évoluent selon chacun et qui sont adaptées à tous pour permettre de progresser à son rythme.
Un moment convivial, accessible à tous pour prendre soin de sa santé tout en partageant un bon moment ensemble !
Bravo à tous les participants et merci à Chloé pour son accompagnement 🙏
🔍Les inscriptions se font auprès de la Maison Sport Santé du Centre Hospitalier des Pays de Morlaix : 02 98 62 38 08 ou [email protected]