17/06/2026
🌡️ Vague de chaleur : adoptons les bons réflexes ! ☀️
‼Une vague de chaleur est annoncée de jeudi à lundi sur notre territoire. Chacun peut agir pour se protéger et protéger les plus fragiles.
💧 Les gestes essentiels :
✅ Restez au frais autant que possible.
✅ Buvez régulièrement de l'eau, même sans soif.
➡️ Pour les personnes ayant des difficultés à avaler (fausses routes), privilégiez l'eau gélifiée ou l'eau pétillante, selon les recommandations de leur professionnel de santé.
✅ Évitez les boissons très caféinées (café, thé) et les boissons très sucrées (sodas).
✅ Mouillez-vous le visage, les bras et le corps plusieurs fois par jour.
✅ Fermez les volets et les fenêtres pendant les heures les plus chaudes, puis aérez la nuit ou tôt le matin.
✅ Limitez les efforts physiques et privilégiez les activités douces.
✅ Mangez frais, léger et équilibré.
✅ Évitez la consommation d'alcool.
✅ Prenez régulièrement des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles.
🚨 En cas de malaise, composez le 15.
🐶 N'oublions pas nos animaux !
🐾 Laissez toujours de l'eau fraîche à leur disposition.
🐾 Gardez-les à l'ombre ou dans un endroit frais.
🐾 Privilégiez les promenades tôt le matin ou t**d le soir.
🐾 Évitez les efforts et les jeux en pleine chaleur.
🐾 Vérifiez la température du sol avant de sortir : le bitume peut brûler leurs coussinets.
🐾 Ne laissez jamais un animal seul dans une voiture, même quelques minutes.
🐾 Soyez attentif aux signes d'un coup de chaleur (halètement excessif, faiblesse, vomissements...) et contactez rapidement un vétérinaire si nécessaire.
🙏 Ensemble, restons vigilants et prenons soin de nous, de nos proches… et de nos compagnons à quatre pattes.
