26/05/2026
❗️ PRECAUTIONS VAGUE DE CHALEUR ❗️
🌡️ Face à l’épisode de forte chaleur en cours, le préfet de la Charente-Maritime appelle chacun à adopter les bons réflexes pour se protéger et protéger ses proches :
🥤 Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif
🧊 Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (au moins le visage et les avant-bras)
🥗 Mangez en quantité suffisante et évitez l’alcool
🔥 Limitez les sorties aux heures les plus chaudes
🤸♀️ Évitez les efforts physiques
🏠 Gardez votre logement frais : fermez fenêtres et volets en journée, aérez le soir et la nuit lorsqu’il fait plus frais
🤝 Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches et n’hésitez pas à demander de l’aide si nécessaire
Restons vigilants et solidaires pendant cette période de fortes chaleurs. ☀️