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18/12/2025

08/12/2025

28/11/2025

28/11/2025

28/11/2025

🚶‍♀️🚍 Se déplacer sans voiture dans le Puy-de-Dôme : 40 jeunes d’Unis-Cité formés par la PFM63 !

Comment accompagner les seniors lorsqu’on ne maîtrise pas encore toutes les solutions de mobilité du territoire ?
C’est pour répondre à ce besoin que la PFM63 a organisé une formation dédiée aux volontaires en service civique d’Unis-Cité, engagés contre l’isolement des personnes âgées.

Au programme :
👉 Découverte des alternatives à la voiture individuelle : cars TER, bus réguliers et transport à la demande, covoiturage solidaire, autopartage…
👉 Exercices pratiques pour apprendre à repérer et utiliser les services, quel que soit le lieu de résidence des seniors.
👉 Compréhension des tarifs, aides à la mobilité et modalités d’achat/validation des titres de transport.

🎯 Objectif : permettre aux jeunes d’accompagner sereinement les seniors dans leurs déplacements et de les aider à se déplacer autrement.

40 volontaires en service civique ont été formés et peuvent ainsi relayer les solutions de mobilité existantes et contribuer à réduire le sentiment de solitude des personnes âgées.

Une action qui incarne pleinement la mission de la PFM63 : rendre la mobilité plus accessible, inclusive et durable pour tous.

Cette formation est proposée dans le cadre du projet des Mobilités Fédérées, porté par la PFM63, Les Monts Qui Pétillent, le SMTC et Détours, et financé entre autres dans le cadre du programme TIMS qui mobilise des CEE.

07/11/2025

24/10/2025

24/10/2025

🎯Comment faire pour prendre soin de sa santé mentale au quotidien ? Découvrez notre 6ème fiche repère !

✨ Cette fiche repère met en avant les comportements favorables à notre santé mentale : demander de l’aide quand les choses deviennent trop difficiles, veiller à la qualité de son sommeil, etc.

En fonction de notre personnalité et de notre histoire, certains conseils résonnent plus que d’autres, mais tous visent à nous aider à vivre plus sereinement.

Cette fiche repère a été conçue à partir des conseils proposés par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), Santé Publique France et la Fondation britannique Mental Health.

📄 Nos fiches repères sont toutes disponibles sur notre site internet pour que chacun·e puisse les télécharger et les diffuser autour de soi : les afficher dans une salle d'attente de consultation, les partager à des collègues, l’imprimer pour un espace d'information etc.

👉 Pour les télécharger, c'est par ici : https://www.psycom.org/sinformer/nos-supports-dinformation/les-fiches-reperes/

🗓️ Rendez-vous le mois prochain pour une nouvelle fiche repère !