Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 12:00 13:30 - 17:00 Mardi 08:30 - 12:00 13:30 - 17:00 Mercredi 08:30 - 12:00 13:30 - 17:00 Jeudi 08:30 - 12:00 13:30 - 17:00 Vendredi 08:30 - 12:00

Centre Social & Citoyen Lou Tricadou

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Carpentras
Centre Social & Citoyen Lou Tricadou

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Centre Social & Citoyen Lou Tricadou, 68 Rue du refuge, Carpentras.

Le Centre Social et Citoyen LOU TRICADOU avec plus de 2000 adhérents est une association loi 1901 qui intervient auprès des habitants de Carpentras pour mener des actions sociales et culturelles en s’appuyant sur leur initiative et leur participation.

15/06/2026

🎨🌿 À Lou Tricadou : les sorties culturelles continuent de faire le plein de découvertes ! 🌿🎨
La semaine dernière, 14 de nos séniors ont eu le plaisir de participer à une magnifique journée culturelle à Arles, placée sous le signe de la curiosité, du partage et de l’émerveillement.
✨ Au programme : 🏛️ La découverte de la LUMA Arles, avec la visite de La Tour et de ses jardins imaginés par l’architecte Frank Gehry. 🎨 Une visite guidée passionnante autour de la sculpture et de la peinture contemporaines, permettant à chacun d’échanger, de s’interroger et d’enrichir son regard sur la création artistique de notre époque. 🌳 Un agréable pique-nique suivi d’une balade dans le parc paysager, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Les sorties culturelles sont bien plus que de simples moments de loisirs : elles favorisent le lien social, stimulent la curiosité, entretiennent la mémoire et permettent à chacun de rester acteur de sa vie culturelle. Elles sont aussi l’occasion de partager de belles émotions et de créer de précieux souvenirs ensemble. 💙
👏 Un grand merci à tous nos aînés pour leur enthousiasme, leur intérêt et leur belle énergie communicative qui font de chaque sortie un moment unique. 🙏 Merci également à Pouneh, salariée du centre, pour son accompagnement bienveillant tout au long de cette journée.
📸 Vivement la prochaine aventure culturelle ! ✨🎭🌿

12/06/2026

📚✍️ La fierté d’écrire en français !
Hier, la salle était comble pour assister à la présentation des travaux de l’atelier d’écriture créative en français. Un moment fort en émotions qui a mis à l’honneur le français et le talent, la persévérance et le courage des apprenants ! 👏✨
Cet atelier de lutte contre l’illettrisme s’inscrit dans le cadre de la plateforme d’apprentissage du français portée par Lou Tricadou. Chaque année, entre 200 et 250 apprenants participent à une dizaine d’ateliers socio-linguistiques de différents niveaux, animés avec passion par une quinzaine de bénévoles. 🤝📖
Animé par Lucile LEONARD, coordinatrice de la plateforme, cet atelier accompagne chaque semaine un groupe d’apprenants dans la rédaction de textes personnels : récits de vie, réflexions, poèmes, histoires imaginaires… 📝💭
À partir de propositions d’écriture, de modèles ou de défis créatifs, chacun développe sa capacité à s’exprimer dans une démarche à la fois individuelle et collective. Les textes sont ensuite corrigés, partagés, lus à voix haute et réunis dans un livret, véritable témoignage des progrès accomplis. 📚🌟
Lors de ce café-lecture ☕📖, plusieurs autrices d’origine étrangère ont pris la parole pour lire leurs propres textes. Une expérience impressionnante et enrichissante ! Le public a été profondément touché par ces récits empreints d’émotion, d’humour, de sensibilité et d’authenticité. ❤️😊
🙏 Un immense merci aux apprenantes pour leurs efforts, leur motivation, la qualité de leur travail et leur courage de s’exprimer devant un public.
🌟 Merci également à Lucile pour son engagement professionnel et humain, ainsi qu’à l’ensemble des financeurs qui rendent cette action possible : l’État, la Ville de Carpentras, la CoVe, la CAF et la MSA.
🇫🇷 Apprendre ou perfectionner son français, à l’oral comme à l’écrit, est un levier essentiel d’intégration. Cela contribue notamment à trouver un emploi, permet d’échanger avec son entourage, de créer des liens sociaux, de découvrir la culture française, mais aussi de comprendre et de respecter les valeurs de notre République.

11/06/2026

📸🌿 Retour en images sur la belle sortie du Secteur Familles ! 🐑🐐🌞
Samedi dernier, plus de 40 de nos adhérents ont partagé une magnifique journée à la ferme pédagogique du Parc de Figuerolles à Martigues.
🐓🦆 Dans un cadre naturel exceptionnel, petits et grands ont pu découvrir la richesse des animaux d'une ferme provençale : canards, oies, pintades, poules, moutons, chèvres, ânes, chevaux, génisses, mais aussi paons, pigeons et faisans. Une belle occasion de se sensibiliser à la nature, au respect du vivant et de l'environnement tout en apprenant de manière ludique.
🤝❤️ Au-delà de la découverte pédagogique, cette sortie s'inscrit pleinement dans les missions de notre centre : favoriser le lien social, encourager les échanges et la solidarité entre carpentrassiens, renforcer les relations intrafamiliales et permettre aux familles de partager des moments de qualité ensemble.
🎉 Un grand merci à l'ensemble de nos adhérents pour leur participation, leur bonne humeur et leur enthousiasme tout au long de cette journée placée sous le signe de la convivialité et du partage.
👏 Merci également à notre équipe, et tout particulièrement à Bouchra, référente du Secteur Familles, pour l'organisation de cette belle sortie.
Tricadou 🌿🐓👨‍👩‍👧‍👦✨

08/06/2026

🌞 Escapade sur la Riviera pour les séniors de Lou Tricadou 🇫🇷🇮🇹
📸 Retour en images sur le magnifique séjour de 14 séniors de Lou Tricadou sur la Côte d’Azur et en Italie !
La semaine dernière, nos voyageurs ont pris la route pour une aventure riche en découvertes, en convivialité et en émotions, accompagnés par Pouneh, salariée du Centre Social.
✨ Un programme culturel intense, ponctué de fous rires, de découvertes et de beaux moments de complicité !
📍 Jour 1 : Cannes, la ville des stars ⭐
Direction Cannes pour découvrir sa célèbre Croisette, son Palais des Festivals et son ambiance glamour et scintillante. 😎✨🚶‍♀️🚶‍♂️ Pas moins de 8 kilomètres parcourus à pied sous un soleil généreux et une chaleur estivale ! Une première journée sportive mais pleine d’émerveillement.
🌸 Jour 2 : Grasse & Nice, entre parfums et spécialités locales
Le groupe a débuté la journée à Grasse avec la visite du célèbre musée du parfum Fragonard. 🌺👃 Puis cap sur Nice pour un déjeuner chez René autour des incontournables spécialités niçoises : 🫓 Socca, 🧅 pissaladière et délicieux beignets.
🏛️ Balade dans le Vieux-Nice, découverte de la célèbre Place Masséna et de ses couleurs éclatantes.
🌧️ La météo a voulu pimenter la journée avec une pluie battante et quelques bouchons sur le trajet du retour vers l’hôtel... mais bonne humeur et solidarité étaient au rendez-vous !
🇮🇹 Jour 3 : En route vers l’Italie !
Direction Pise en traversant de magnifiques paysages méditerranéens. 🚍🌊
🏨 Coup de cœur pour l’hôtel installé dans d’anciennes écuries royales, au cœur d’une superbe forêt. ☀️ Petite pause détente à la plage avant de savourer un dîner aux saveurs italiennes : 🍝 Pasta 🍕 Pizza 😋 Et bien sûr beaucoup de gourmandise !
🏛️ Jour 4 : Pise
Place à la découverte de la célèbre ville de Pise et de ses trésors architecturaux. 📸 Au programme : la mythique Tour penchée, les photos souvenirs incontournables et l'émerveillement devant l'un des sites les plus emblématiques d'Italie avant de rentrer dans notre belle ville de Carpentras.
🤝 Les objectifs de cette escapade sont atteints : favoriser le lien social, rompre l’isolement, encourager les rencontres et permettre à nos ainés de vivre ensemble des expériences culturelles enrichissantes.
💙 Un grand merci à tous les participants pour leur bonne humeur et leur esprit de groupe, ainsi qu'à Pouneh. 🌟

04/06/2026

🌿♻️ Lou Tricadou : Grand nettoyage citoyen à la Cité Verte et sur le parking de l’Intermarché ! ♻️🌿
Hier, les centres de loisirs éducatifs, accompagnés de leurs animateurs ainsi que des bénévoles du centre social et citoyen Lou Tricadou, se sont mobilisés pour une grande opération de nettoyage aux abords du centre-ville de Carpentras. 💪🌍
🧹 Le matin, les enfants de 6 à 10 ans ont participé au ramassage et au tri des déchets dans la Cité Verte, une copropriété privée particulièrement dégradée et touchée par les dépôts de déchets sauvages.
🚮 L’après-midi, les jeunes de 11 à 17 ans ont pris le relais sur le parking de l’Intermarché. Leur mobilisation a permis entre autres de collecter une quantité impressionnante de déchets, dont plus de 100 canettes de bière ! 😲🍺
🧤 Pour garantir la sécurité de tous, chaque participant était équipé de gants et de pinces de ramassage. Cette belle action s’est déroulée dans une ambiance conviviale, joyeuse et festive 🎉. Chacun était fier de contribuer à rendre notre belle ville de Carpentras plus propre et plus agréable à vivre. 🌳✨
🌱 Cette initiative s’inscrit pleinement dans le projet éducatif du centre social, qui sensibilise les enfants et les jeunes au respect des espaces publics, de sa ville et au tri des déchets.
🍖 Après l’effort, le réconfort ! Un barbecue a réuni les participants à midi, tandis que des jeux et animations ont été proposés l’après-midi pour favoriser les échanges, la bonne humeur et le lien social. 🤝🎈
👏 Un immense merci à tous les enfants et jeunes pour leur motivation et leur enthousiasme dans cette action citoyenne, ainsi qu’à nos salariés et bénévoles pour leur engagement exemplaire. Ensemble, nous faisons vivre les valeurs de respect et d’éco-citoyenneté à Carpentras ! 💚🌍
♻️✨

02/06/2026

🌟 À Lou Tricadou : on n’oublie rien ! 🌟
Parce que le bien-être de nos aînés est au cœur de nos missions, notre centre social s’engage tout au long de l’année à leur proposer des activités favorisant le maintien de l’autonomie, le lien social et la prévention santé. 💙👵👴
🧠 Tonifiez sa mémoire !
Nous organisons, en partenariat avec l’Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires (ASEPT) PACA, des ateliers « Bien vieillir » financés par les principales caisses de retraite des régimes de base et complémentaires.🤝
Cette année, 15 de nos aînés participent à l’atelier « Tonifiez votre mémoire », composé de 10 séances de 2 heures, organisées au Foyer de l’Amitié au Pous du Plan.
Au programme :
✅ Comprendre le fonctionnement de la mémoire et découvrir des stratégies de mémorisation efficaces ;
✅ Entretenir, optimiser et stimuler ses capacités cérébrales ;
✅ S’enrichir, se divertir et partager des moments conviviaux avec les autres participants ;
✅ Mieux connaître les facteurs qui favorisent la mémoire… ou qui peuvent la freiner.
💡 Mais à Lou Tricadou, on prend soin de la tête… et des jambes ! 💪🎶
Les aînés qui le souhaitent participent également toutes les semaines à des séances de Pound, une activité de gymnastique douce et ludique qui permet de bouger en rythme sur de la musique en frappant deux bâtons. Une façon originale, joyeuse et efficace de renforcer ses muscles, travailler sa coordination et conserver sa souplesse. 🥁🕺Merci à la CARSAT pour son soutien financier qui rend possible ces ateliers animés par Siel Bleu.
🌈 À travers ces ateliers, notre centre social confirme son rôle essentiel auprès des seniors : créer des espaces de rencontre, favoriser le bien-être, prévenir la perte d’autonomie et permettre à chacun de rester acteur de sa santé dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
🙏 Un immense merci aux intervenants qui animent ces ateliers avec passion, ainsi qu’à nos aînés pour leur enthousiasme, leur bonne humeur et l’énergie communicative qu’ils apportent à chaque séance !
💙 À Lou Tricadou, bien vieillir, c’est apprendre, bouger, partager, s’engager… et surtout rester ensemble ! 💙

30/05/2026

🎶🌳 Pause musicale au Jardin des Convivialités 🌳🎶
Hier après-midi, un groupe d’adhérents s’est retrouvé dans une ambiance chaleureuse et pleine de bonne humeur pour partager un agréable moment musical. 🎵✨ Chants, tambourins, sourires et convivialité étaient au rendez-vous, à l’ombre bienfaisante des arbres de notre Jardin des Convivialités.
📍 Situé au 358 chemin de Lira, ce lieu de rencontre est facilement accessible :
🚶‍♀️ à pied, 🚲 à vélo depuis le centre-ville en empruntant la Via Venaissia,🚗 ou tout simplement en voiture.
🌿 Véritable espace de partage, de rencontres et de solidarité, le Jardin des Convivialités dispose de nombreux équipements :🔥 un barbecue 🎯 un terrain de pétanque, 🏡 un cabanon, 🚻 des toilettes sèches, 🪑 des bancs, 🌱 un espace de culture avec mini-serre, ♻️ un compost.
C’est un endroit idéal pour créer du lien, échanger, jardiner, jouer, se détendre ou simplement profiter d’un moment au grand air ensemble à l’ombre des feuillages 🤝💚
🏡 Ce jardin peut également être utilisé à titre personnel, sur réservation, notamment pour les Carpentrassiens vivant en appartement et ne disposant pas d’espace extérieur.
🌻 Vous souhaitez profiter de ce lieu ou rejoindre le groupe d’adhérents qui l’anime et le fait vivre au quotidien ?
📞 N’hésitez pas à nous contacter ! 04 90 67 73 20
✨ Parce qu’à Lou Tricadou, nous croyons que la convivialité, le partage, la participation des habitants et le vivre-ensemble sont les plus belles graines à semer et à faire pousser . 🌱💛

28/05/2026

Violences entre enfants et maltraitances : se former pour mieux accompagner
🤝 Aujourd’hui à Carpentras s’est tenue une demi-journée de sensibilisation aux violences entre enfants et aux situations de maltraitance, un temps d’échange particulièrement riche et essentiel pour les intervenants auprès des enfants et des jeunes.
📍 Cette rencontre était organisée au Centre social et citoyen Lou Tricadou par la Fcs VaucluseFédération des centres sociaux..
👥 Des salariés ou bénévoles de plusieurs structures vauclusiennes étaient présents : Centre social Lou Tricadou ; Centre social et culturel La Cigalette(L’isle sur la Sorgue) ; Centre De Loisirs Sorgueset Département de Vaucluse.
⚖️ Cette rencontre animée par deux juristes de l’A.D.E.J. (Accès au Droit des Enfants et des Jeunes), a permis notamment de présenter l’outil pédagogique en ligne « Chats Détectives ».
💻 Un outil qui permet aux enfants, aux adolescents et aux adultes qui les encadrent : d’identifier les différentes formes de violences ; de comprendre les textes ou notions juridiques concernés ; de savoir comment réagir lorsqu’ils sont confrontés à des situations préoccupantes ; et de trouver des ressources pour demander de l’aide.
🌱 Accompagner les enfants, les jeunes et ceux qui les encadre autour de cette thématique est aujourd’hui indispensable. Sensibiliser dès le plus jeune âge permet de prévenir les violences, de libérer la parole et d’aider chacun à grandir dans un cadre sécurisant et bienveillant.
✨ Il sa’git pour Lou Tricadou de contribuer à promouvoir des valeurs fondamentales : 🤝 le respect de l’autre, 🫶 la dignité humaine, 🛡️ la protection des plus vulnérables,🗨️ l’écoute et le dialogue,
🌍 ainsi que le vivre-ensemble.
Merci aux deux intervenants de l’ADEJ , aux participants présents et à la Fédération des centre sociaux de Vaucluse d’avoir permis ou contribué à la qualité de cette rencontre.
🎯 Être mieux formés pour mieux accompagner les mineurs qui nous sont confiés : un engagement essentiel à Lou Tricadou pour construire une société moins violente ou la valeur de respect reprend ses droits.

27/05/2026

« L’IMAGINAIRE EN IMAGES »
Beaucoup de monde hier au vernissage de l'exposition de peinture de Michel FAURE dans nos locaux situés 68, rue du Refuge à Carpentras.
Vous n'avez pu venir, l'exposition a lieu jusqu'au vendredi 26 juin 2026.
🆓 Entrée libre, tous les jours de la semaine
🕘 de 9h à 12h et de 14h à 17h

🖼️ POURQUOI UNE EXPOSITION DE PEINTURE À LOU TRICADOU ?
Les arts plastiques permettent à chacun de s’exprimer, de s’émanciper, de se construire, de s’ouvrir, de s’enrichir et d’éveiller son esprit critique 🌱🧠.
Ils sont également, par une pratique, une émotion et des sensorialités partagées, un lien entre les individus, une force qui les rassemble et qui participe au vivre-ensemble 💬🤍.
C’est ainsi pour nous un véritable vecteur de mixité sociale et de rencontres 🌍✨.

25/05/2026

Bonjour à toutes et à tous,
Le Centre Social & Citoyen Lou Tricadou a le plaisir de vous convier au vernissage de l’exposition « L’IMAGINAIRE EN IMAGES » de l’artiste Michel FAURE, demain mardi 26 mai 2026 à 18h dans ses locaux situés 68, rue du Refuge à Carpentras. Le vernissage sera suivi d’un pot de l’amitié pour échanger dans une ambiance conviviale.
Michel Faure, est un artiste polyvalent, connu pour ses contributions majeures à la bande dessinée française (L’Étalon Noir, Les Fils de l’Aigle, Balade au Bout du Monde). Aujourd’hui, il se consacre à la peinture et partage son univers à travers des toiles inspirées de ses voyages, de Paris au Mont Ventoux, en passant par Madagascar et La Réunion.
En espèrant vous y retrouver.

Adresse

68 Rue Du Refuge
Carpentras
84200

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 12:00
	13:30 - 17:00
Mardi	08:30 - 12:00
	13:30 - 17:00
Mercredi	08:30 - 12:00
	13:30 - 17:00
Jeudi	08:30 - 12:00
	13:30 - 17:00
Vendredi	08:30 - 12:00

Site Web

https://loutricadou.org/contact/

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