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Experioteca, Zaragoza (2026)

05/09/2026

😃¿Conoces la RISOTERAPIA?

😂😁El poder terapéutico de la risa, el juego, el buen humor, el pensamiento positivo, el disfrute y la alegría compartidos... activando nuestros químicos biológicos de la felicidad, la relajación mental y el estímulo emocional de la vitalidad y la armonía interna.

🙌Anímate a descubrir la Risoterapia y activarte a través de ella.
🪫Recarga pilas en estos últimos días de verano, antes del inicio del Nuevo Curso.

‼️Últimas clases del Verano ‼️Actívate en Septiembre
✔️Los miércoles días 9, 13 y 23 de Septiembre
✔️En horario de 17:30 a 19:00h
✔️En el Centro Cívico Casablanca (C/ Viñedo Viejo, 1)
✔️Cuota: 10€ / sesión (necesario reserva de plaza) ¡Ven cuando puedas!

🤔Es una buena forma de "probar" esta actividad y decidirte a continuar disfrutando de ella y sus beneficios durante todo el Curso 2026-2027 (puedes ver la información de los Nuevos Talleres Anuales en post anteriores).

👉Más información y reserva de plaza para cada sesión, contacta conmigo:
📲(Natalia Rubio) 655 989 951

🗣Seguro que conoces a alguien cercano a quien puede venirle muy bien una dosis de alegría y ánimo... ¡coméntale y animaros a compartir una sesión con nosotros!

31/08/2026

🙋‍♀️¡Hola, hola!
Espero que os encontréis muy bien y disfrutando del periodo veraniego🌞

💗Yo ando ya inmersa en la preparación del Nuevo Curso y me hace muchísima ilusión compartir al fin la propuesta que he preparado para este Curso 2026-2027: una eXperiencia de Bienestar Holístico diseñada para acompañaros a cuidar de forma completa vuestro bienestar físico, mental y emocional.

👉Esta propuesta integral se despliega a través de 3 Talleres complementarios que impartiré en varios Centros Cívicos Zaragoza:
🧠 Gimnasia Cerebral: Para estimular la agilidad mental, fortalecer la memoria y potenciar la neuroplasticidad.
😂 Risoterapia: Un espacio fundamental para liberar tensiones, recargar vitalidad y conectar con el disfrute y la alegría.
💖 Autocuidado: Herramientas prácticas para el equilibrio interior, la calma y la gestión emocional.

😊Aunque cada taller se puede realizar de forma independiente, están concebidos como un recorrido completo para activar el bienestar en todas las áreas de la persona (mente, cuerpo, emociones, relaciones y conexión personal).

ℹ️ Información general de los Talleres:
• Abiertos a personas de cualquier edad (+18 años).
• En diversos Centros Cívicos de Centros Cívicos Zaragoza, con opciones tanto de mañana como de tarde.
• Duración: de octubre de 2026 a mayo de 2027 (32 clases semanales de 1,5 horas). • Facilidades de pago (mensual, cuatrimestral o anual).
• ¡Arrancamos la última semana de septiembre! 🚀

👇 En las imágenes de esta publicación podéis consultar los carteles con los detalles, lugares y horarios de cada propuesta.

💡 ¿Quieres empezar a cuidarte ya en septiembre?
Durante este mes de septiembre aún podéis disfrutar de los Talleres de Verano de Risoterapia y Gimnasia Cerebral (tenéis la información detallada con fechas y lugares en las publicaciones anteriores de la página). Es una oportunidad estupenda para tomar un primer contacto y renovar energías antes de arrancar el curso anual.

📞 Información y reservas: Puedes escribirme un mensaje por aquí, mandarme un WhatsApp o darme un toque directo por teléfono para resolver cualquier duda o reservar plaza.

🗣️Seguro que mientras leías esto te ha venido a la mente alguna persona conocida o querida a quien esta propuesta le pueda venir muy bien. Te agradezco mucho que le compartas la información para que también pueda beneficiarse de estos talleres.

🙌¡Deseo que disfrutéis de este tramo final del verano y nos vemos muy pronto para comenzar!
Besicos😘

26/08/2026

☀️ ¡Llegamos a la recta final del verano! ¡Último mes en Septiembre! 🧠😊

Parece mentira lo rápido que han pasado julio y agosto. Hemos compartido grandes momentos de risas, estímulos, dinamismo, nuevos retos y mucha buena energía… ¡pero la experiencia no termina aquí!
‼️Si aún no has podido participar en estas actividades, ¡septiembre es tu oportunidad perfecta!. ¡Anímate y Actívate en este mes!🙌

🤔Además, si estás pensando en apuntarte al Nuevo Curso 2026-2027, asistir durante este mes es la forma ideal de probar y experimentar de primera mano estas actividades antes de que arranquemos la nueva programación.

📌 ¿A qué puedes sumarte este mes de Septiembre?
1️⃣ GIMNASIA CEREBRAL
Potencia tu memoria, atención, coordinación y agilidad mental a través de retos divertidos, estimulación cognitiva y dinámicas corporales.
⏰ Horario: Martes de 10:00 a 11:30h, en el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico (C/ Vía Universitas, nº30-32, Zaragoza).
2️⃣ RISOTERAPIA
Un espacio idóneo para desconectar, liberar el estrés y reconectar con la alegría y el juego en buena compañía.
⏰ Consulta Horarios.
(Los Centros Cívicos Zaragoza son Espacios pertenecientes a la Red de Refugios Climáticos de la ciudad).
💡 Opción flexible a tu medida:
• Bono Mensual Septiembre: 30 €
• Clase suelta: 10 € (bajo reserva previa, ven los días que mejor te encajen)

📣Y... ¡ATENCIÓN!
En breves días compartiré por aquí la propuesta completa para el Nuevo Curso 2026-2027 (con sorpresas y nuevas actividades que he preparado con muchísima ilusión).

📲 Información y reserva de plaza para Septiembre:
Llámame o envíame un WhatsApp al 655 989 951 (Natalia Rubio).
¡Nos vemos muy pronto!

29/07/2026

😃¡Cómo ha volado julio! 🌞

😆🤔Entre sonrisas, juegos, retos mentales, movimiento y muy buenos momentos compartidos... ¡el mes se nos ha pasado en un suspiro! 😊

👉Si todavía no te has animado a probar... ¡aún estás a tiempo!

🙌Durante Agosto y Septiembre puedes incorporarte a los Talleres de "Actívate en Verano" y disfrutar de un verano diferente, estimulante y en buena compañía.

🧠 1. GIMNASIA CEREBRAL
Potencia tu memoria, atención, coordinación y agilidad mental con retos divertidos, psicomotricidad de manos y dedos, y escritura bilateral.
⏰ Horario: Martes de 10:00 a 11:30h.

🤣 2. RISOTERAPIA
Un espacio ideal para liberar el estrés, divertirte y estimular tu alegría y creatividad a través del juego, la música, el movimiento y la expresión corporal.
⏰ Horario: Martes de 11:30 a 13:00h.

📍 ¿Dónde? En el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico (C/ Vía Universitas, nº30-32).
(Centros Cívicos Zaragoza dentro de la Red de Refugios Climáticos de la Ciudad).

💁‍♀️Imparte: Natalia Rubio - Experioteca

👉Te recuerdo que tienes total flexibilidad para elegir la opción que mejor se adapte a tu disponibilidad para asistir a las clases:
✅Bono Mensual: 30€
✅Clase suelta: 10€ (bajo reserva previa) ¡Ven a disfrutar los días que estés en la ciudad!

📩 Inscripciones abiertas para el Mes de Agosto ¡reserva ya tu plaza!
📲Contacta conmigo (escribe o llama al WhatsApp): 655 989 951 (Natalia Rubio)

19/07/2026

🤣Reír y Cantar... ¡todo es empezar!😄

🌞¿Te animas a disfrutar de un verano diferente, divertido y en buena compañía?🌞

👉TALLER DE RISOTERAPIA😂
Los Martes, de 11:30 a 13:00h, en el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico (en C/ Vía Universitas).
Durante todo el verano: julio-agosto-septiembre.
Flexibilidad total en la asistencia: bono trimestral, mensual y clases puntuales (para adaptarse totalmente a tu verano).

👉Y si además de "darle vida" a tus emociones, quieres estimular a tu cerebro-mente... ¡descubre la GIMNASIA CEREBRAL!🧠
Los Martes, de 10:00h a 11:30h, en el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico (en C/ Vía Universitas). Todo el verano.

📲Si necesitas más información, contacta conmigo y te cuento.
HAZ YA TU INSCRIPCIÓN: Natalia Rubio (655 989 951)

13/07/2026

🌞ACTÍVATE ESTE VERANO EN ZARAGOZA... ¡¡Ya estamos en marcha!! 🌞

😃El verano en Zaragoza se vive muchísimo mejor de forma estimulante y divertida y en buena compañía👥

🙌El pasado martes arrancamos nuestras actividades presenciales de "Actívate este verano" en el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico, ¡y la energía no ha podido ser mejor!

👉Si te ronda la cabeza la idea de apuntarte pero piensas que ya es tarde por haber empezado... ¡para nada! Nuestras inscripciones siguen abiertas durante todo julio, agosto y septiembre.

🏖️Sabemos que en esta época hay viajes y vacaciones, así que nos adaptamos totalmente a tus planes para que aproveches al máximo el verano combinando tus días de descanso con nuestras actividades.
👉Tienes total flexibilidad para elegir la opción que mejor te vaya:
✅Bono Mensual: 30€
✅Bono Trimestral: 85€ (julio-agosto-septiembre)
✅Clase suelta: 10€ (bajo reserva previa) ¡Ven a disfrutar los días que estés en la ciudad!

‼Te recuerdo los dos Talleres presenciales que puedes disfrutar cada semana (puedes apuntarte a uno o a los dos):

🧠 1. GIMNASIA CEREBRAL
Potencia tu memoria, atención, coordinación y agilidad mental con retos divertidos, psicomotricidad de manos y dedos, y escritura bilateral.
⏰ Horario: Martes de 10:00 a 11:30h.

✨ 2. RISOTERAPIA
Un espacio ideal para liberar el estrés, divertirte y estimular tu alegría y creatividad a través del juego, la música, el movimiento y la expresión corporal.
⏰ Horario: Martes de 11:30 a 13:00h.

📍 ¿Dónde? En el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico (C/ Vía Universitas, nº30-32).

💁‍♀️Imparte: Natalia Rubio - Experioteca

😁Regálate una eXperiencia diferente este Verano🌞

📲 Más información e inscripciones: envíame un WhatsApp al 655 989 951 y te cuento cómo empezar. ¡Te espero!

03/07/2026

🥵¿Notas que el ritmo del día a día y el calor del verano te dejan sin energía y necesitas parar? 😴
¡Es el momento perfecto para regalarte ese respiro, bajar revoluciones y empezar julio cuidándote como te mereces!🧘‍♀️

😊😌Hoy quiero enseñaros un trocito de lo bien que nos sienta dedicar de verdad un espacio a nuestro bienestar integral. En estas fotos (realizadas a lo largo del Curso) podéis ver que el autocuidado no es un lujo ni algo aburrido; ¡todo lo contrario! Es una práctica compartida y transformadora. 🥰

😍A través de dinámicas conscientes, herramientas prácticas de gestión del estrés, relajación y un enfoque muy humano logramos:
✅Escuchar nuestro cuerpo, conectar con nosotros mismos y conocernos mejor.
✅Desconectar de las obligaciones diarias para recargar la energía y la vitalidad.
✅Compartir un rato estupendo con gente maravillosa en un entorno seguro y de apoyo mutuo.

🗓️¿Cuándo? Todos los miércoles de julio, agosto y septiembre, a las 9:30h. Durante 45 min.
📍¿Dónde? Desde la comodidad de tu casa, en formato ONLINE, para que puedas conectarte estés donde estés.

⚠¡ATENCIÓN! Nos ponemos en marcha el próximo miércoles 8 de julio, por lo que entramos en la recta final para cerrar el grupo.

👥Recuerda que es una actividad abierta a cualquier persona a partir de 18 años
🗓Y concebida como un programa trimestral completo.
¡Olvídate de cuadrar horarios rígidos! Todas las sesiones se graban y se comparten, por lo que tendrás un espacio de cuidado integral para todo el verano a tu entera disposición. Podrás seguir tu rutina semanal el día que quieras, repetir las prácticas a diario o avanzar a tu propio ritmo, accediendo a los contenidos en tu mejor momento y desde donde te encuentres🙂

🌞Regálate un espacio-tiempo solo para ti este verano... ¡Un oasis de atención y cuidados en tus vacaciones!🌞

‼Reserva tu plaza hoy mismo
📲Más información e inscripciones, contacta conmigo (escribe o llama al WhatsApp): 655 989 951 (Natalia Rubio)

👉ADEMÁS DEL AUTOCUIDADO, ESTE VERANO TAMBIÉN PUEDES ACTIVARTE CON LA GIMNASIA CEREBRAL Y LA RISOTERAPIA (Tienes la Propuesta Veraniega completa en post anteriores).

02/07/2026

🥵¿Notas que la rutina o el calor del verano te apagan un poco la chispa? 💥
¡Es el momento perfecto para recargar las pilas, liberar tensiones y empezar julio con la mejor de tus sonrisas!😊

😃🤣Hoy quiero enseñaros un trocito de lo bien que lo pasamos en las sesiones de Risoterapia. 🎭✨
En estas fotos (realizadas a lo largo del Curso) podéis ver que reírse es un asunto muy serio para nuestra salud, ¡pero increíblemente divertido!

😂No se trata solo de sonreír; a través de juegos, dinámicas grupales y la magia de la risa compartida logramos:
✅Conectarnos con los demás y disfrutar de la verdadera socialización.
✅Desconectar del estrés diario y liberar endorfinas a lo grande.
✅Sentir el poder del bienestar y la vitalidad que nos da la risa colectiva.

🗓️¿Cuándo? Todos los martes de julio, agosto y septiembre, de 11:30 a 13:00h.
📍¿Dónde? De forma presencial en el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico en C/ Vía Universitas (Centros Cívicos Zaragoza dentro de la Red de refugios climáticos de la ciudad).

⚠️¡ATENCIÓN! Nos ponemos en marcha ya mismo el próximo martes 7 de julio, por lo que entramos en la recta final para cerrar el grupo.

👥Recuerda que es una actividad abierta a cualquier persona a partir de 18 años
🗓y que puedes venir el trimestre completo, apuntarte mes a mes o incluso asistir a clases sueltas si viajas este verano.

🌞Súmale a tus vacaciones un espacio para ti... ¡Reír en buena compañía es la mejor medicina! ☀️❤️

‼️Reserva tu plaza hoy mismo
📲Más información e inscripciones, contacta conmigo (escribe o llama al WhatsApp): 655 989 951 (Natalia Rubio)

👉ADEMÁS DE LA RISOTERAPIA, ESTE VERANO TAMBIÉN PUEDES ACTIVARTE CON LA GIMNASIA CEREBRAL Y EL AUTOCUIDADO
(Tienes la Propuesta Veraniega completa en post anteriores).

30/06/2026

🥵¿Notas que con el calor del verano la mente se vuelve un poco más perezosa? 🧠
¡Es el momento perfecto para darle un "espabilón" y empezar julio con energía renovada!🙌

😃🧠Hoy quiero enseñaros un trocito de lo bien que lo pasamos en las sesiones de Gimnasia Cerebral.
En estas fotos (realizadas a lo largo del Curso) podéis ver que mantener el cerebro activo no es sinónimo de aburrimiento ni de estudiar apuntes; ¡todo lo contrario!

🤹‍♀️🧩🎲A través de juegos, retos divertidos, ejercicios de atención y dinámicas grupales logramos:
✅ Mejorar la memoria, la atención y la agilidad mental.
✅ Divertirnos mientras desafiamos a las neuronas.
✅ Compartir un rato estupendo con gente maravillosa.

🗓 ¿Cuándo? Todos los martes de julio, agosto y septiembre, de 10:00 a 11:30 h.
📍 ¿Dónde? De forma presencial en el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico en C/ Vía Universitas (Centros Cívicos Zaragoza dentro de la Red de refugios climáticos de la ciudad).

⚠️ ¡ATENCIÓN! Nos ponemos en marcha el próximo martes 7 de julio, por lo que entramos en la recta final para cerrar el grupo.

👥Recuerda que es una actividad abierta a cualquier persona a partir de 18 años
🗓️y que puedes venir el trimestre completo, apuntarte mes a mes o incluso asistir a clases sueltas si viajas este verano.

🌞Súmale a tus vacaciones un espacio para ti... ¡Activar tu mente es diversión y prevención! ☀️

📲 ¡Reserva tu plaza hoy mismo!
Más información e inscripciones, contacta conmigo (escribe o llama al WhatsApp): 655 989 951 (Natalia Rubio)

👉ADEMÁS DE LA GIMNASIA CEREBRAL, ESTE VERANO TAMBIÉN PUEDES ACTIVARTE CON LA RISOTERAPIA Y EL AUTOCUIDADO (Tienes la Propuesta Veraniega completa en post anteriores).

26/06/2026

️⭐️¿Cuál es tu plan estrella para disfrutar y desconectar durante este verano? ☀️

🙋‍♀️¡El mío lo tengo clarísimo! Mi plan es que disfrutemos juntos con los talleres de "Actívate este verano en Zaragoza".
🌞En julio, agosto y septiembre nos vemos para activar el cuerpo, relajar la mente, sonreír y potenciar el buen humor y regalarnos tiempo de calidad.

👉Te recuerdo lo que he preparado con tanto cariño para ti (actividades dirigidas a todos los públicos, a partir de 18 años):
🧠 Gimnasia Cerebral (Presencial - Martes de 10:00 a 11:30)
😂 Risoterapia (Presencial - Martes de 11:30 a 13:00)
🧘‍♀️ Programa de Autocuidado (Online - Miércoles a las 09:30)

🙌Lo mejor de todo es que lo tienes facilísimo para cuidarte, porque el programa es totalmente flexible y está pensado para adaptarse al 100% a tus ritmos y circunstancias veraniegas. ¡Hay una modalidad perfecta para ti!
☝️Puedes apuntarte:
• Mes a mes o el trimestre completo.
• Venir a clases sueltas, si tienes días de vacaciones.
• Disfrutar de la modalidad presencial en Zaragoza, en el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico (C/ Vía Universitas).
• O elegir el formato online, ideal si estás fuera de Zaragoza o prefieres ir completamente a tu propio ritmo.

‼Nos ponemos en marcha ya mismo el 7 y 8 de julio‼
Así que aprovecha estos próximos días de descanso para reservar tu plaza antes de que vuelen. Regálate un verano lleno de bienestar y muy buena energía. 🌟

📲 Reserva tu plaza o pídeme información sin compromiso:
📞 WhatsApp al 655 989 951 (Natalia Rubio)
(TIENES TODA LA INFORMACIÓN DE ESTE PROGRAMA DE VERANO EN POST ANTERIORES)

✍️👇¡Te leo en comentarios para que me cuentes tus planes!

Que pases un feliz y muy merecido descanso de fin de semana. ☀️🌸🥰

Experioteca

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