20/06/2026
Con motivo de la celebración mañana del Día Internacional del Yoga, hoy compartimos una recomendación especializada
📖 «Luz sobre el Yoga. La guía definitva para la práctica del yoga», de B.K.S. Iyengar y con prólogo de Yehudi Menuhin
El libro que por primera vez llevó el Yoga al gran público occidental. Luz sobre el Yoga incluye:
✅Una introducción a la filosofía y a la práctica del Yoga.
✅Descripciones detalladas de más de 200 posturas.
✅Técnicas para aquietar la mente mediante ejercicios respiratorios.
✅Un cursillo de 300 semanas que abarca desde el nivel de principiante hasta el nivel avanzado
✅Ejercicios y posturas para condiciones específicas.
La guía esencial para toda persona interesada en el Yoga.
📚 Ya sabéis que el libro está disponible para lectura en sala o préstamo a domicilio en