Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 14:00

Espaigua

Casa
España
Solsona
Espaigua

Espaigua, centre d'esport i salut és una empresa pionera en apropar la salut i l'esport a la localitat de Solsona.

19/06/2026

☀️🩵FESTA D’INICI D’ESTIU ESPAIGUA 2026

Tornen lea festes d’estiu a Espaigua🥳
Dos dies per celebrar l’arribada de l’estiu com més ens agrada: compartint esport, salut, comunitat i bons moments.

📅 DIVENDRES 3 DE JULIOL

💦 18:00 h | Coreo Aquàtica
Música, ritme i molta energia dins l’aigua per començar la festa.

🎙️ 20:00 h | Podcast Llegir amb Xavi Arias
Una conversa en directe amb guia de muntanya, alpinista, fotògraf i documentalista. Més de 20 anys explorant l’Himàlaia i el Karakorum, més de 10 cims de més de 8.000 metres i una vida plena d’històries d’aventura, exploració i muntanya.

🌭🎶 21:00 h | Botifarrada amb música
Per acabar la jornada compartint taula, converses i ambient d’estiu.

🎟️ Entrades:
• 7 € Podcast Llegir
• 12 € Podcast + sopar i beguda

📅 DISSABTE 4 DE JULIOL | JORNADA ESPORTIVA

🏐 Torneig de Vòlei Platja 4x4
Forma el teu equip i gaudeix d’un matí d’esport, sorra i bon ambient. Mínim 3 partits garantits per equip, música i format no competitiu. Places limitades a 8 equips.

🏊‍♂️ La Milla Aquàtica
Completa una milla aquàtica (1.600 m) per parelles i intenta aconseguir el millor temps de la teva categoria: masculina, femenina, mixta o familiar.

🩵Un cap de setmana per moure’ns, compartir i donar la benvinguda a l’estiu amb l’essència d’EspaiGua.

📍 Inscripcions i entrades disponibles a recepció.
⚠️ Places limitades.

19/06/2026

🎙️⛰️ PODCAST LLEGIR AMB XAVI ARIAS

Hi ha persones que han viscut experiències capaces de canviar la manera com veiem el món. El proper 3 de juliol, en el marc de la Festa d’Inici d’Estiu d’Espaigua, tindrem la sort de compartir una conversa amb una d’elles.

Xavi Arias és guia de muntanya, alpinista, fotògraf i documentalista. Des de fa més de dues dècades explora les grans serralades de l’Himàlaia i el Karakorum, on ha protagonitzat ascensions destacades com el Cho Oyu non-stop o el Lhotse en solitari, a més de culminar cims com l’Everest, el Dhaulagiri i el Broad Peak.

La seva mirada combina l’experiència de l’alpinista amb la sensibilitat del fotògraf, documentant paisatges, expedicions i cultures de muntanya arreu del món.

🩵Una oportunitat única per escoltar històries d’aventura, muntanya i exploració en un entorn diferent: la piscina d’estiu d’Espaigua, en una nit pensada per compartir, inspirar-nos i donar la benvinguda a l’estiu.

🌭🎶 En acabar, continuarem la vetllada amb un entrepà de botifarra i música ambient.

🎟️ Entrades limitades
• 7 € Podcast Llegir
• 12 € Podcast + sopar i beguda

📍 Entrades ja a la venda a recepció d’Espaigua i al Xiri

📅 Divendres 3 de juliol
🕗 20:00 h
📍 Piscina d’estiu d’Espaigua

17/06/2026

☀️ Ja tenim aquí els horaris d’ACTIVITATS DIRIGIDES d’estiu a Espaigua! 🩵

A partir del 29 de juny, estrenem una programació amb més de 60 activitats setmanals, noves propostes a l’aire lliure, activitats aquàtiques i les nostres classes de sempre.

🌊 Aquest estiu ho tens TOT:
✔️ Piscina interior i exterior
✔️ Noves instal·lacions fitness amb tecnologia Biostrength
✔️ Activitats dirigides per a tots els nivells
✔️Descomptes en entrenament i serveis de salut

Novetats d’estiu:
🏊 Natació - Estils
🏊 Natació - Entrenament
💦 Aquaeròbic
🏐 Vòlei Platja
🧘 Power Ioga
🏃 Triatló
💃 Vespres de Salsa & Bachata

I també les sessions més intenses:
⚡ WOD
⚡ Team WOD
⚡ HYROX Força
⚡ HYROX Run

A més de totes les activitats que ja formen part del dia a dia d’Espaigua: FullBody, Tono, Core, Pilates, Flow, Ciclisme Indoor, Boot Camp, Coreo i moltes més.

🩵Sigui quin sigui el teu objectiu, aquest estiu tens una activitat per a tu.

📲 Consulta l’horari complet i reserva la teva plaça des de l’APP Espaigua.

🎁 Matrícula gratuïta i tot inclòs!

27/05/2026

Coneixes la nova generació de l’entrenament de força? 📈

A Espaigua hem incorporat les noves Technogym Biostrength, màquines intel·ligents que adapten l’entrenament a cada persona per fer-lo més eficient, segur i personalitzat

👉 3 beneficis clau:

🧠 Intel·ligència Artificial integrada
La màquina adapta càrrega, ritme i recorregut segons el teu nivell i objectiu.

📈 Entrenament més eficient
Més resultats en menys temps gràcies als diferents tipus de resistència i programes intel·ligents.

🛡️ Més seguretat i control
Ideal tant per salut i rehabilitació com per rendiment i millora física.

Però a Espaigua sabem que la tecnologia sola no transforma les persones.

Per això no noméscomtem amb tecnologia puntera, sinó també el treball i l’acompanyament del nostre equip d’entrenadors i readaptadors, que t’ajudaran a programar, adaptar i personalitzar cada entrenament segons les teves necessitats i objectius.

Perquè els millors resultats arriben quan la tecnologia i les persones treballen juntes.

Una nova manera d’entrenar la força.
Més moderna. Més accessible. Més Espaigua 💪🏻🩵

21/05/2026

💧 Entrenar no és només venir i suar. Darrere de cada sessió dels Smart Grupa hi ha estructura, progressió i objectius clars.

Què són els Smart Groups?
Un dels serveis que oferim on es treballa en grups reduïts que et preparen per a les exigències de la vida diària i esportiva, adaptant-se a les teves capacitats i ajudant-te a progressar setmana a setmana.

Aquestes són 6 coses que potser no sabies dels Smart Groups d’ESPAIGUA👇

🫁 Escalfaments amb intenció
Respiració, mobilitat, activació i força per millorar l’estabilitat central i preparar el cos per moure’s millor.

📈 Mesurem el progrés
Cada 3 mesos valorem diferents capacitats per veure l’evolució real.

⚡ No només entrenem força
També treballem potència, coordinació i velocitat. Capacitats clau que tendim a perdre amb l’edat.

🏋️ Progressió real
Programem els exercicis de força mensualment per consolidar i millorar els patrons bàsics de moviment.

🤝 Més que un “grup”
Entrenar acompanyat millora la constància, l’adherència i converteix cada sessió en un espai de bon ambient.

🔥 Acabem amb treball intervàlic d’alta intensitat**
Per millorar la resistència i augmentar la despesa energètica postexercici.

🩵Entrena amb criteri dins l’àrea d’entrenament d’Espaigua

12/05/2026

🎸✨ WE WILL ROCK YOU ✨🎸

Un any més, aquest proper diumenge, a la Sala Polivalent tindrà lloc el Festival d’Espaigua per la Fira de Sant Isidre! 🔥

Els grups de gimnàstica artística i coreo kids ens oferiran una exhibició plena d’energia, música, acrobàcies i emoció 💃🤸‍♀️⚡️

🗓 Diumenge 17 de maig
🕕 18:00 h
📍 Sala Polivalent

Un espectacle preparat amb molta il·lusió per tots els nostres nens i nenes i els nostres professors i .10sflow .

Us hi esperem per gaudir d’una tarda espectacular! 🖤💛

08/05/2026

🏊‍♀️ CURSOS INTENSIUS DE NATACIÓ – ESTIU 2026 💦

Cursos d’iniciació i perfeccionament per a totes les edats: infants, adults i nadons 👶🧒🧑

📅 INSCRIPCIONS OBERTES A PARTIR DEL 18 DE MAIG

🔹 INFANTIL
Del 29 de juny al 14 d’agost
De dilluns a divendres de 17h a 17:45h
Inscripció per setmanes
Iniciació o perfeccionament

🔹 ADULTS
Del 6 al 30 de juliol
Dilluns, dimecres i divendres de 16h a 16:45h
Iniciació

🔹 NADONS
Del 6 al 30 de juliol
Dilluns o dimecres de 18:15h a 18:45h

💙 Aprendre, millorar i gaudir de l’aigua en un entorn segur, divertit i adaptat a cada nivell!

📍Places limitades
📲 Més informació i inscripcions a recepció, per WhatsApp o correu electrònic.

Dirección

Carrer Pedraforca, 31
Solsona
25280

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 14:00

Página web

http://www.espaigua.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espaigua publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.