Lunes 07:00 - 21:30 Martes 07:00 - 21:30 Miércoles 07:00 - 21:30 Jueves 07:00 - 21:30 Viernes 07:00 - 21:30 Sábado 09:00 - 14:00 Domingo 09:00 - 14:00

La Piscina de la Selva

Casa
España
Santa Coloma de Farnés
La Piscina de la Selva

Centre d’Esport i Salut 💪🏻

26/02/2026

Sabíeu que el Pilates és molt més que una activitat física? 🤔

És una manera de connectar amb el teu cos, guanyar força i trobar l’equilibri 🙏🏻 Cada classe està pensada per treballar abdominals, esquena, malucs, braços i sòl pelvià, amb moviments precisos que ajuden a millorar la postura, augmentar la flexibilitat i enfortir els músculs profunds.

A més, Pilates és una eina perfecta per alleujar tensions, prevenir lesions i millorar la consciència corporal. Et permet centrar-te en la respiració, moure’t amb control i notar com el teu cos respon a cada sèrie. ✨

Siguis principiant o amb experiència, cada sessió et proporciona energia, benestar i una sensació de força i equilibri que es nota en el dia a dia.

Incorpora el Pilates a la teva rutina i descobreix com una hora d’atenció al cos i a la ment pot transformar la teva setmana! 💚

19/02/2026

Noves energies a La Piscina de la Selva 📢 Seguim creixent i ampliem l’oferta amb noves propostes i més intensitat!

🏋️ Més CrossTraining (ja disponible) - Afegim un nou horari perquè tingueu més opcions per entrenar: Dimecres a les 18:30 a la sala 1

🔥 I això no és tot... Ben aviat arribaran dues noves experiències que faran pujar el nivell dels vostres entrenaments:

· Bodypump heavy (Les Mills): Una evolució cap al treball de força pura - menys repeticions, més pes i un enfocament clar en la potència muscular.

· Hybrid-X: Un format d’alta intensitat inspirat en l’entrenament híbrid (estil Hyrox), combinant carrera i estacions de força per posar-vos a prova de veritat.

Estigueu atents... molt aviat us anunciarem les primeres dates! 🚀

29/01/2026

Vols enfortir el teu abdomen profund, millorar la postura corporal i cuidar el teu sòl pelvià? ✨

Les classes d’Hipopressius t’ofereixen una manera segura i eficaç de treballar el core a través de la respiració i postures específiques. 🙌🏼

Són ideals per millorar la tonificació abdominal, prevenir o recuperar disfuncions del sòl pelvià, reduir pressió interna i aconseguir una millor consciència corporal.

🤔 Aquestes classes són recomanades tant per a persones que s’inicien com per a qui busca complementar el seu entrenament d’una forma més tècnica i conscient.

T’hi esperem a La Piscina de la Selva! 👀 Consulta els horaris a la web o a recepció.

15/01/2026

Cross Jove, el teu primer pas cap al món de l’esport! 💪🏻

Una classe de crosstraining pensada per a adolescents, amb entrenaments guiats, dinàmics i adaptats a cada nivell. Ideal si vols començar a moure’t, millorar la teva condició física o simplement descobrir com entrenar de manera segura i divertida! 🤩

Supera’t, aprèn tècnica i gaudeix de l’activitat física en un entorn motivador i saludable. Perquè moure’t és només el començament... i aquí ho faràs acompanyat i ben guiat! T’hi apuntes? 🔥

👉🏼 Més informació i inscripcions a la recepció del centre.

08/01/2026

Comencem el 2026 amb les cames ben actives... perquè en Jordi Rodeja ja és als pedals! 💥

Com ja sabeu alguns, ha tornat un dels entrenadors de cycling més estimats del centre, i ho fa amb la mateixa energia (o més!) que sempre: sessions potents, ritme intens, suor assegurada i aquell punt de bogeria que només ell sap aportar. 🤩

Encara no heu provat una classe amb ell? Doncs aquest és el moment perfecte per començar l’any amb força, música i ganes de superar-vos. 🔥

I recordeu! Veniu ben hidratats... o després no digueu que no us havíem avisat! 😉

30/12/2025

Acomiadem un any ple de moviment, reptes superats, somriures i molta energia compartida! 💚

Gràcies per fer que cada entrenament, cada classe i cada moment a La Piscina de la Selva sigui molt més que esport. Hem creat junts una comunitat viva, activa i inspiradora... i aquest vídeo n'és la prova. 🤩

Esperem que tingueu una molt bona entrada d'any! Ens veiem a la tornada per cremar els torrons? 😜

23/12/2025

Aquest Nadal volem celebrar tot el que hem compartit junts aquest any! 💚

Estem molt contents de la comunitat que estem construint plegats: una comunitat que estima l’esport, que es mou, que riu, que comparteix i que fa que cada dia a La Piscina de la Selva sigui especial. ✨

Gràcies per confiar un any més en nosaltres, en els nostres entrenadors, que fan que cada classe tingui vida, i en tot l’equip del centre, que treballa perquè pugueu gaudir de l’esport amb qualitat, calidesa i compromís.

Us desitgem un bon Nadal i un feliç any nou! 🎄

18/12/2025

Nova classe dirigida: AEROLLATÍ! 🔥

Et presentem una activitat que combina el millor dels entrenaments aeròbics amb la passió i l’energia dels ritmes llatins.

AEROLLATÍ és una classe de fitness on el moviment, la música i la diversió van de la mà. Amb coreografies fàcils de seguir i molt de ritme, treballaràs resistència, coordinació i tonificació... Sense deixar de ballar ni un segon! 💪🏻

Una manera divertida de posar-te en forma, desconnectar i carregar-te d’energia positiva. T’atreveixes a provar-la? 🎶

18/12/2025

Nova classe dirigida: AEROLATINO! 🔥

Et presentem una activitat que combina el millor dels entrenaments aeròbics amb la passió i l’energia dels ritmes llatins.

AEROLATINO és una classe de fitness on el moviment, la música i la diversió van de la mà. Amb coreografies fàcils de seguir i molt de ritme, treballaràs resistència, coordinació i tonificació... Sense deixar de ballar ni un segon! 💪🏻

Una manera divertida de posar-te en forma, desconnectar i carregar-te d’energia positiva. T’atreveixes a provar-la? 🎶

11/12/2025

Aquest gener celebrem el primer taller de ioga per a embarassades! 🧘🏻‍♀️

Un espai íntim, segur i ple de cura perquè puguis connectar amb el teu cos, el teu embaràs i el teu nadó. Adreçat a dones a partir de la setmana 15 de gestació.

· Dissabtes 10, 17, 24 i 31 de gener (taller continuat - la inscripció inclou les 4 sessions)
· De 10:15 h a 11:30 h

Amb l’Ingrid, la nostra instructora de ioga, viuràs un taller on podràs calmar-te i centrar-te a través de la respiració, practicar postures adaptades al teu moment, moure’t amb llibertat per alliberar tensions, compartir experiències amb altres dones i sentir-te part d’un espai càlid i acollidor, pensat per escoltar-te i cuidar-te. ☺️

👉🏼 Si vols viure l’embaràs amb consciència, moviment i benestar, aquest taller és per a tu! Places limitades, inscripcions i més informació a la recepció del centre.

Dirección

Carrer Salvador Espriu, S/n
Santa Coloma De Farnés
17430

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 21:30
Martes	07:00 - 21:30
Miércoles	07:00 - 21:30
Jueves	07:00 - 21:30
Viernes	07:00 - 21:30
Sábado	09:00 - 14:00
Domingo	09:00 - 14:00

Teléfono

+34647435152

Página web

http://lapiscinadelaselva.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La Piscina de la Selva publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.