Salud Pública AGS Serranía de Málaga

22/08/2026

🌊👶 Seguridad en la playa y piscina

Vigila siempre a los niños cerca del agua, usa flotadores certificados y enseña normas básicas de seguridad.



Consejería de Salud y Consumo

22/08/2026

Ante una agresión sexual reciente estamos contigo. Tienes a tu disposición el Servicio de Atención Psicológica Inmediata 24h del . 🛡️💜

Profesionales de la psicología con experiencia en crisis te atienden por teléfono, en el centro de asistencia integral 24h o se desplazan para acompañarte presencialmente. 📲🏃‍♀️

Solicítalo de forma directa en el 900 200 999.

https://www.juntadeandalucia.es/organismos/iam/areas/violencia-genero/violencia-sexual/servicios-especializados-vs.html -servicio-de-atenci-n-psicol-gica-inmediata-para-mujeres-v-ctimas-de-violencia-sexual-24-horas

22/08/2026

☀️ En verano cambiamos horarios, comemos más fuera de casa y es fácil relajarse con algunos hábitos.
Pero cuidar el colesterol también forma parte de la salud cardiovascular.

✅ Elegir desayunos frescos, priorizar fruta, cereales integrales y lácteos desnatados, moderar el consumo de helados, limitar las frituras y optar por carnes magras en comidas o barbacoas son decisiones que pueden ayudarte a mantener una alimentación más cardiosaludable.

⚠️ No se trata de renunciar al verano, sino de disfrutarlo tomando decisiones que también cuiden tu corazón.

🔗 Más en: http://fundaciondelcorazon.com/nutricion.html

21/08/2026

☀️ El verano está para disfrutarlo y también para bajar una marcha.
Cambiar el ritmo, no correr tanto, descansar más, compartir tiempo con los tuyos y moverte sin prisas también forma parte de cuidar la salud cardiovascular.

Eso sí, tu corazón se va de vacaciones contigo:
💧 bebe agua con frecuencia
🥗 apuesta por comidas frescas y ligeras
🚶 muévete, evitando las horas de más calor
💊 no te olvides de tu tratamiento
😴 prioriza el descanso
🚭 evita el tabaco y modera el alcohol
🧳 en viajes largos, haz pausas y camina de vez en cuando

Pequeñas decisiones para que el verano siente bien. También al corazón.

21/08/2026

🏖️ En vacaciones no para la ayuda. Estamos contigo. 📞💜

En verano, el 900 200 999 sigue plenamente operativo para atender cualquier situación de violencia de género o agresión sexual.

Detrás de esta línea encontrarás un equipo multidisciplinar de profesionales de la psicología, el ámbito sanitario, legal y emergencias listo para escucharte, informarte y acompañarte.

Guarda este número en tu teléfono o acude a él si nos necesitas. Hay mucha vida detrás de una llamada. 📲✨

Más info:

🔗 https://www.juntadeandalucia.es/organismos/iam/servicios/actualidad/noticias/detalle/670927.html

21/08/2026

💊 ¿ Los antidepresivos cambian la personalidad? ¿Generan adicción? ¿Te dejan “plano”?

El Dr. Fernando Sarramea, especialista en Psiquiatría del Hospital Universitario Reina Sofía, desmonta algunos de los mitos más frecuentes sobre estos medicamentos.

Escúchalo en: https://www.easp.ws/mito4f

Es una iniciativa del HU Reina Sofia y EASP, con la colaboración de SaludAPCordoba, Colegio Médicos Córdoba y Colegio Farmacéuticos de Córdoba

Escucha los anteriores en https://www.easp.es/project/desmontando-mitos-con-salud/

21/08/2026

☀️ El verano puede ser una buena oportunidad para reconectar con hábitos sencillos que cuidan la salud sin grandes esfuerzos. Los días más largos y los planes al aire libre pueden ayudarnos a movernos más, comer más fresco y descansar mejor 🌿

No se trata de hacerlo todo perfecto, sino de incorporar pequeños gestos que suman bienestar físico y mental 🚶‍♀️🥗

¿Qué hábitos puedes recuperar en verano? 👇
🔹 Caminar más, preferiblemente a primera hora o al atardecer
🔹 Preparar comidas frescas con frutas, verduras y alimentos de temporada
🔹 Pasar más tiempo al aire libre, buscando sombra y evitando las horas centrales del día
🔹 Beber agua con frecuencia, aunque no tengas sed
🔹 Desconectar de pantallas y obligaciones cuando sea posible

¿Qué beneficios pueden aportar? 👇
🚶‍♂️ Favorecen la actividad física diaria
🥗 Ayudan a mantener una alimentación más ligera y saludable
🌿 Mejoran el bienestar y pueden reducir el estrés
💧 Contribuyen a una buena hidratación
😴 Facilitan el descanso y la recuperación

¿Qué conviene tener en cuenta? 👇
⚠️ Evita el sol intenso en las horas centrales
⚠️ Usa fotoprotección, gorra y gafas de sol
⚠️ Mantén la cadena de frío de los alimentos
⚠️ Descansa si notas mareo, cansancio o dolor de cabeza
⚠️ Presta especial atención a niños, mayores y personas vulnerables

Consejería de Salud y Consumo Junta de Andalucía

21/08/2026

🦟🛑 Evita picaduras molestas este verano

Usa repelentes, mantén mosquiteras y elimina agua estancada.



Consejería de Salud y Consumo

16/08/2026