23/06/2026
🟢 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙀𝙅𝙊𝙎 𝙋𝘼𝙍𝘼 𝙎𝙊𝘽𝙍𝙀𝙇𝙇𝙀𝙑𝘼𝙍 𝙇𝘼𝙎 𝘼𝙇𝙏𝘼𝙎 𝙏𝙀𝙈𝙋𝙀𝙍𝘼𝙏𝙐𝙍𝘼𝙎 𝘿𝙀𝙇 𝙑𝙀𝙍𝘼𝙉𝙊.
🌞 Aunque en Rascafría disfrutamos de un clima más fresco que en otras zonas, los días de calor también llegan a la Sierra. Para pasar estos días con comodidad y seguridad, aquí van algunos consejos sencillos:
▪︎ 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮́𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗳𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮: Bebe agua incluso sin sed y evita bebidas muy azucaradas o alcohólicas.
▪︎ 𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿: Procura no hacer esfuerzos entre las 12:00 y las 17:00.
Refresca tu hogar: Ventila por la mañana y por la noche, y baja persianas en las horas centrales.
▪︎ 𝗔𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗯𝗿𝗮𝘀 𝘆 𝘇𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗮𝘀: Parques, arbolado y espacios naturales ayudan a regular la temperatura.
▪︎ 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿𝗲𝘀 𝘆 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲𝘀: Son los más sensibles al calor; revisa que estén hidratados y frescos.
💚 Disfrutemos del verano en Rascafría con responsabilidad y cuidándonos entre todos.
🏘 𝗔𝘆𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 - 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗚𝘂𝗮𝗱𝗮𝗿𝗿𝗮𝗺𝗮