En general...Chi Kung contribuye a una mejora del estado de salud general, mejora las relaciones interpersonales, regenera la vitalidad del grupo, promueve la realización individual, bienestar, desarrollo, armonía y equilibrio tanto fisiológico como psíquico y físico. Además se reducen significativamente las bajas laborales, viéndose así reducidos los efectos negativos de estrés y cuadros de ansie
dad que a veces produce tanto el esfuerzo continuado en actividades físicas laborales más dinámicas como los períodos prolongados de inactividad física. En definitiva se puede calificar su práctica regular como una INVERSIÓN EN SALUD. Muchos de los ejercicios aquí mostrados están incorporados además en otros grupos más conocidos como el Ba Duan Jin (ocho piezas del brocado de seda o las ocho joyas), Wu Qin Xi (juego qigong de los cinco animales), Yijin jing (los ejercicios de granjeros para el cambio de músculos y huesos), etc.
