Centro ALBA

Centro ALBA Soy Alba, Trabajadora Social con formación en peritaje social y mediación. Si quieres saber más sobre el centro ¡No dudes en contactarme!

y gestión social
cognitiva- funcional
social
Social
en el domicilio
de memoria prevención y mantenimiento Tengo una larga trayectoria en el sector de la tercera edad, tanto profesionalmente como personalmente, donde he podido dedicarme a lo que más me apasiona: mejorar la calidad de vida de

las personas y sus familias. Mi profesión es vocacional, y cada día me esfuerzo por brindad apoyo y acompañamiento a quienes más lo necesitan. Pero esto no solo se trata de hacer talleres y trabajar la memoria o tener apoyo en el domicilio o gestionarte documentación. He sentido la soledad en diferentes momentos de mi vida, aunque siempre he estado rodeada de amigos, familiares, compañeros. Por eso, estoy comprometida en crear una red de apoyo donde nadie se sienta solo, no hay que tener 80 años para eso. En el centro quiero crear un ambiente de apoyo y bienestar con iniciativas como talleres que fomenten la participación activa con ejercicios de memoria, físicas, ocio y tiempo libre, haremos muchas charlas y formaciones. Estoy emocionada por la oportunidad de hacer una diferencia en la vida de los mayores y no tan mayores. Juntos podemos construir una comunidad más fuerte y solidaria.

23/04/2026

Ayer en el taller preventivo de los miércoles por la tarde 🧠
Trabajamos atención, memoria y velocidad de reacción a través de una dinámica con tarjetas de colores.
Fui marcando diferentes normas…
hasta llegar a la última 👀

👉 Quien cogiera el vaso, ganaba.
Risas, concentración y mucha participación 💛

Porque estimular la mente también puede ser divertido.

Cuidar la mente hoy es la mejor forma de prevenir mañana 💛
¿Te gustaría empezar?

22/04/2026

Hoy en el turno de estimulación cognitiva de las personas mayores de 80 años 🧠

Hemos trabajado diferentes áreas, y entre ellas la orientación temporal, repasando las estaciones del año y los meses que corresponden a cada una.

Son ejercicios que ayudan a mantener la memoria, la atención y la conexión con el entorno.

Trabajamos de forma adaptada, respetando el ritmo de cada persona.

Porque mantener la mente activa es clave para el bienestar 💛

14/04/2026

En Centro Alba también estimulamos la mente a través de la creatividad 🎨
Pintura, manualidades y costura como una forma diferente de trabajar la atención, la concentración y la coordinación.
No todo es papel y lápiz…
también se estimula creando, disfrutando y desconectando.
Tenemos dos talleres creativos:
🖌️ Pintura y manualidades
🧵 Costura
No hace falta experiencia, solo ganas de empezar 💛
📩 Si te gustaría probar, escríbenos

07/04/2026

Miguel, nuestro participante más longevo 💛

Conseguimos que se animara…
y no falla.

30 minutos de gimnasia adaptada trabajando fuerza y coordinación,
y 30 minutos de estimulación cognitiva.

Decía que no le gustaba escribir…
y cada día está más motivado y participa en todos los ejercicios.

A veces solo hace falta empezar.

Porque cuando se prueba…

se descubre que sí se puede 💛

08/03/2026

💜 Día Internacional de la Mujer – 8 de marzo 💜

Esta semana hemos dedicado nuestros talleres de estimulación cognitiva a hablar sobre el significado del Día de la Mujer. A través de dictados, ejercicios de memoria y pequeñas conversaciones, hemos recordado la historia y los avances conseguidos a lo largo del tiempo.

Durante los talleres, escuchando las historias personales de algunas de ellas —tanto de las más jóvenes como de las más mayores— he vuelto a recordar algo muy importante: detrás de cada mujer hay una historia de esfuerzo, superación y lucha.

Quiero aprovechar también para agradecer a las 25 mujeres que forman parte de este proyecto, porque con vuestra energía, vuestra experiencia y vuestras ganas de seguir aprendiendo hacéis que cada semana tenga un valor especial.

💜 Feliz Día de la Mujer a todas.💜

💪🏻💜🧠Mantener la mente activa, aprender y compartir experiencias también es una forma de seguir avanzando. 💪🏻💜🧠

24/02/2026

✂️🧵 Taller de Costura Creativa – Grupo de los lunes
Los lunes en Centro Alba son para crear, aprender y disfrutar sin prisas 🌻
Un espacio donde cada persona trabaja en lo que le apetece, a su ritmo y con acompañamiento personalizado.
🪡 Patchwork
✂️ Iniciación a la costura
👖 Arreglos como meter bajos
🧶 Punto y crochet
No importa tu nivel.
Si no sabes usar tu máquina, te enseñamos.
Si no tienes máquina, te dejamos la nuestra.
🧠 Además, a través del trabajo manual estimulamos la concentración, la memoria y la coordinación de forma natural.
🕒 Lunes de 17:00 a 20:00
✨ Modalidad mensual o clases sueltas
👥 Grupo reducido – Plazas limitadas
Si te apetece formar parte del grupo, escríbenos y te informamos 💛

18/02/2026

Movimiento cognitivo 🧠💪
Coordinación, atención y equilibrio en un mismo ejercicio.
Activamos mente y cuerpo al mismo tiempo.
Siempre adaptado, siempre acompañado 💛


Cognitive movement 🧠💪
Coordination, attention and balance in one session.
Training body and mind together.
Always adapted, always supported 💛
CognitiveMovement

06/02/2026

Hoy es viernes, último día de la semana, y lo cerramos con movimiento cognitivo 💪🧠

En la sesión de hoy hemos trabajado coordinación, atención, equilibrio y fuerza a través de diferentes ejercicios:
lanzando aros a un palo, jugando con el globo y un plato, pasando la pelota entre ellas y lanzando pelotas pequeñas a una canasta.

Son ejercicios que implican pensar y moverse a la vez, activar todo el cuerpo y mantener la mente presente, siempre de forma adaptada y segura.
Además de trabajar el cuerpo, estos ejercicios ayudan a mejorar la concentración, la agilidad mental, la confianza y el trabajo en grupo.

Y, por supuesto, también generan risas, motivación y ganas de participar 💛

Así terminamos la semana: activas, acompañadas y con buena energía. ✨

Dirección

Calle Drive Eusebio Ramirez Local 1 ( Junto Al Edificio Toledo)
Málaga
29670

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 13:30
17:00 - 20:00
Martes 09:30 - 13:30
16:30 - 18:30
Miércoles 09:30 - 13:30
17:00 - 19:00
Jueves 09:30 - 13:30
16:30 - 18:30
Viernes 09:30 - 14:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro ALBA publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Organización

Enviar un mensaje a Centro ALBA:

Atajos

Compartir