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🎾 ¡YA ESTÁN ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES A LA LIGA DE VERANO DE PÁDEL! 🎾👥 Equipos: Podrán ser de hasta 3 personas.💰 Precio...
27/05/2026

🎾 ¡YA ESTÁN ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES A LA LIGA DE VERANO DE PÁDEL! 🎾

👥 Equipos: Podrán ser de hasta 3 personas.

💰 Precio: 20€ por pareja (fianza).

⏳ Plazo: Tenéis hasta el 14 de junio para apuntaros.

🚀 Inicio: Empezaremos a jugar la semana del 22 de junio.

🗓️ CALENDARIO:

Junio y julio: Jugaremos una fase de grupos más corta.

Agosto: Lo dejamos libre para partidos aplazados o pendientes.

Septiembre: ¡Fases finales y fase de consolación!

Más info en la página web de la comarca.

📢 AVISO IMPORTANTE PARA LA CIUDADANÍAA partir del martes 2 de junio de 2026, a las 09:00 h, el Servicio de Urgencias del...
26/05/2026

📢 AVISO IMPORTANTE PARA LA CIUDADANÍA

A partir del martes 2 de junio de 2026, a las 09:00 h, el Servicio de Urgencias del Nuevo Hospital de Alcañiz comenzará a estar operativo.

Desde ese mismo momento, las urgencias del hospital actual dejarán de atenderse, quedando centralizada toda la atención urgente hospitalaria en el nuevo centro.

🏥 Ante una urgencia hospitalaria: acude directamente al Nuevo Hospital de Alcañiz.
☎️ Ante una urgencia vital: llama al 061, como hasta ahora.
ℹ️ Para dudas o situaciones no urgentes: contacta previamente con tu Centro de Salud.

Se ruega la máxima colaboración en la difusión de esta información para evitar confusiones durante el cambio.

Comarca del Bajo Martín
Información de interés para los vecinos y vecinas de la comarca.

#061

📢 DiverColonias Verano 2026 – Comarca del Bajo MartínYa está abierto el plazo de inscripción para las colonias de verano...
26/05/2026

📢 DiverColonias Verano 2026 – Comarca del Bajo Martín

Ya está abierto el plazo de inscripción para las colonias de verano DiverColonias, dirigidas a niños y niñas de 3 a 12 años en edad escolar.

⚠️ IMPORTANTE: el plazo de inscripción finaliza el 7 de junio.
Tras esta fecha, no se admitirán nuevas inscripciones en aquellos municipios en los que no salga grupo o no haya plazas disponibles.

Toda la información está disponible en las noticias de la web de la Comarca del Bajo Martín, donde también encontraréis:
✅ El enlace para apuntarse al Plan Corresponsables
✅ La inscripción y el pago de las DiverColonias

📅 Opciones disponibles:
🔹 Del 22 de junio al 3 de julio
🔹 Del 6 al 17 de julio
🔹 Del 20 al 31 de julio

📍 Inscripción mediante los códigos QR del cartel o a través de la web:
www.comarcabajomartin.com/2026/05/21/abiertas-inscripciones-divercolonias-2026/

No lo dejes para el último día.
El 7 de junio se cierra el plazo.

🌘 Recomendaciones de Salud Pública para ver el eclipse de forma seguraDesde la Comarca del Bajo Martín compartimos las r...
25/05/2026

🌘 Recomendaciones de Salud Pública para ver el eclipse de forma segura

Desde la Comarca del Bajo Martín compartimos las recomendaciones remitidas por Salud Pública con motivo del eclipse solar previsto para el próximo 12 de agosto.

Para observarlo de forma segura, recuerda:

❌ No mires directamente al Sol.
❌ No utilices gafas de sol, cristales oscuros, radiografías, películas antiguas, CDs u otros métodos caseros.
❌ No mires con móviles, prismáticos, cámaras o telescopios sin filtros adecuados.
👧👦 Vigila especialmente a los niños y niñas.
✅ Usa únicamente gafas homologadas ISO 12312-2 CE.
⏱️ Incluso con gafas seguras, no mires más de 30 segundos seguidos y descansa antes de repetir.

👀 Protege tus ojos, cuida tu salud.

Abierto plazo de inscripción para las actividades deportivas de verano.  Puedes realizar la inscripción en la web de la ...
19/05/2026

Abierto plazo de inscripción para las actividades deportivas de verano.

Puedes realizar la inscripción en la web de la comarca www.comarcabajomartin.com en el apartado de inscripciones.

14/05/2026

Seguridad ocular II: qué revisar en las gafas de eclipse 👓☀️

No todas las gafas que parecen “de eclipse” son una buena opción. Antes de utilizarlas para observar el Sol, es muy importante comprobar que el material está en buen estado y que ofrece garantías de seguridad.

Antes de usarlas, revisad las gafas una a una:

✅ Que no tengan arañazos en los filtros
✅ Que no presenten perforaciones ni pequeños agujeros
✅ Que no estén dobladas, arrugadas o deformadas
✅ Que no tengan roturas en la montura o en el filtro
✅ Que incluyan indicaciones del fabricante y normas de uso
✅ Que se hayan guardado correctamente, sin golpes ni humedad
✅ Que no sean gafas antiguas, deterioradas o de procedencia dudosa

Si al ponéroslas veis luz intensa, manchas, reflejos extraños o cualquier zona dañada, no las utilicéis.

También es fundamental recordar que las gafas de eclipse no protegen si miramos al Sol a través de prismáticos, telescopios, cámaras u otros instrumentos ópticos. Estos dispositivos concentran la luz solar y pueden causar lesiones graves en los ojos en muy poco tiempo.

Para usar prismáticos o telescopios, el filtro solar debe colocarse delante del objetivo, nunca en el ocular ni solo en los ojos.

La observación segura empieza por utilizar material fiable, certificado y en perfecto estado. Disfrutar de un eclipse es una experiencia única, pero siempre debe hacerse protegiendo la vista. 👁️☀️

¿Quieres aprender a usar mapa y brújula en la naturaleza?🗓 Jueves 4 de junio (18:00 - 20:30h): Teoría y práctica en Híja...
13/05/2026

¿Quieres aprender a usar mapa y brújula en la naturaleza?

🗓 Jueves 4 de junio (18:00 - 20:30h): Teoría y práctica en Híjar (se prestan brújulas).

🏃‍♂️ Sábado 6 de junio: Carrera popular en Las Vegatillas.

✅ INFO CLAVE:

Precio: ¡Gratis!

Edad: Mayores de 12 años (menores acompañados de un adulto).

Qué aprenderás: Manejo de brújula, lectura de mapas y tácticas.

📩 Inscripciones y más info:

Indicanos tu nombre y apellidos, localidad y teléfono de contacto a:

📧 [email protected] 📞 978820126 🟢 Whatsapp 660472716

¡Plazas limitadas!

🎤Te ofrecemos la oportunidad de fomentar una comunicación efectiva en un espacio de escucha, aprendizaje y respeto. 🔧Ent...
11/05/2026

🎤Te ofrecemos la oportunidad de fomentar una comunicación efectiva en un espacio de escucha, aprendizaje y respeto.

🔧Entrenaremos herramientas de perfeccionamiento.

📝Inscripciones hasta el 27 de Mayo

🕶️ Mirar un eclipse de Sol de forma segura es lo más importante.👀Nunca debe mirarse el Sol directamente sin protección a...
08/05/2026

🕶️ Mirar un eclipse de Sol de forma segura es lo más importante.

👀Nunca debe mirarse el Sol directamente sin protección adecuada, ni siquiera durante un eclipse parcial.

❗❗❗NO sirven las gafas de sol, cristales ahumados, radiografías, negativos, CDs ni otros “trucos” caseros.

🕶Para observación directa solo son válidas las gafas específicas para eclipses con ISO 12312-2.

🔭Y si se usan prismáticos, telescopios o cámaras, deben llevar un filtro solar adecuado en la parte frontal del instrumento.

⚠️La seguridad no es un detalle: es lo primero.
Mirar un eclipse solar sin gafas homologadas puede causar retinopatía solar o “ceguera por eclipse”: una lesión de la retina, especialmente de la mácula, que es la zona que usamos para leer, ver detalles y reconocer caras. Puede ser permanente, incluso tras una exposición breve.

Los problemas de visión más típicos son:
Visión borrosa, sobre todo en el centro.
Mancha oscura o punto ciego central.
Distorsión de las imágenes, por ejemplo líneas rectas que se ven torcidas.
Alteración de los colores, colores “lavados” o raros.
Sensibilidad a la luz.
Dolor de cabeza o sensación de fatiga visual.
Dificultad para leer, conducir o enfocar detalles.

❗❗❗Algo importante: puede no doler. La retina no tiene receptores de dolor, así que una persona puede haberse lesionado sin notar dolor inmediato. Los síntomas pueden aparecer horas después o incluso más tarde.

06/05/2026

Dirección

Carretera Alcañiz, 72
Híjar
44530

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 15:00
Martes 08:00 - 15:00
Miércoles 08:00 - 15:00
Jueves 08:00 - 15:00
Viernes 08:00 - 15:00

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