10/10/2026
🧠 DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL
Hay heridas que no se ven, batallas que se libran en silencio y personas que, mientras sonríen por fuera, están haciendo un enorme esfuerzo por seguir adelante.
Hoy quiero recordar que nadie debería sentirse solo, juzgado o avergonzado por atravesar un problema de salud mental. Pedir ayuda no es una debilidad. Es un acto de valentía. Y escuchar sin prejuicios puede ser el primer paso para cambiar una vida.
Pero no basta con sensibilizar un día al año. La salud mental necesita atención, recursos y compromiso. Necesitamos reforzar la prevención, contar con profesionales suficientes y garantizar que cualquier persona pueda acceder a la ayuda que necesita a tiempo, sin que su situación económica o personal se convierta en una barrera.
También debemos escuchar a quienes sufren, acompañar a sus familias y romper los estigmas que todavía impiden a muchas personas hablar de lo que les ocurre.
Como Defensor de la Ciudadanía de Granada, creo que defender a las personas significa también defender su dignidad, su bienestar y su derecho a recibir una atención adecuada. Las administraciones públicas deben estar a la altura de esta necesidad, con sensibilidad, medios suficientes y respuestas reales.
Hoy quiero tener presentes a quienes luchan en silencio, a las familias que acompañan y a los profesionales que ayudan a recuperar la esperanza.
Y, sobre todo, quiero recordar algo: no tienes que poder con todo, no tienes que fingir que estás bien y no tienes que recorrer solo el camino. Tu sufrimiento importa. Tú importas.
Cuidar la salud mental es cuidar la vida. Que hoy no sea solo un día para recordar, sino un compromiso para actuar.
Por una Granada más humana, que escuche, acompañe y no deje a nadie atrás.
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