Centro Gerontológico Costamar

Centro Gerontológico Costamar Centro de hogar y armonía para el anciano.

Después de que mamá se fue, la casa seguía siendo la misma.Pero ya no sonaba igual.De repente, faltaban sus preguntas, s...
02/09/2026

Después de que mamá se fue, la casa seguía siendo la misma.

Pero ya no sonaba igual.

De repente, faltaban sus preguntas, sus consejos, sus regaños… y esa voz que tantas veces escuchamos sin pensar que un día podríamos echarla tanto de menos.

Entonces aparecen los “luego”:

«Luego la llamo».
«La semana que viene voy».
«Ahora no tengo tiempo».

Hasta que llega un día en el que el tiempo sí está… pero esa persona ya no.

Por eso, si todavía tienes a tus padres o a tus abuelos, no esperes a una ocasión especial.

Llámales.
Visítalos.
Pregúntales por su infancia.
Pídeles que te cuenten cómo se enamoraron, cuál fue el día más feliz de su vida o qué consejo quieren dejarte.

Y grábalo.

Hoy puede parecer una conversación cualquiera. Mañana, escuchar de nuevo su voz puede convertirse en uno de los recuerdos más valiosos de tu vida.

El tiempo con quienes queremos no se guarda para después.

Se vive ahora.

Desde CG Costamar queremos recordarte algo sencillo: haz esa llamada, da ese abrazo y graba esa historia mientras todavía puedes.

¿Cuál es esa frase de tu madre o de tus abuelos que nunca olvidarás?

31/08/2026

Si todavía tienes a tus abuelos, graba un vídeo con ellos para tu futuro.

Una chica decidió sentar a sus abuelos delante de la cámara y hacerles preguntas sobre su vida: cómo se conocieron, qué recuerdan de su infancia, cuál fue el momento más feliz de su vida y qué consejo querían dejarle.

El vídeo ha causado una auténtica sensación.

No por la calidad de la imagen ni por la edición, sino por algo mucho más valioso: guardó para siempre sus voces, sus gestos y su manera de contar la vida.

Muchas veces pensamos que recordaremos todos esos pequeños detalles.

Pero el tiempo pasa y la memoria no conserva cada palabra ni cada sonrisa.

No esperes a una fecha especial. Coge el móvil, siéntate con ellos y pregúntales.

Quizá hoy solo estés grabando una conversación.

Pero mañana puede convertirse en uno de los mayores tesoros de tu vida.

¿Tú qué pregunta les harías?

CENTRO GERONTOLÓGICO COSTAMAR
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Marcos aprendió a sobrevivir entre lobos.Pero lo más duro no fue la sierra: fue crecer sin el cuidado de otra persona.Te...
26/08/2026

Marcos aprendió a sobrevivir entre lobos.

Pero lo más duro no fue la sierra: fue crecer sin el cuidado de otra persona.

Tenía apenas seis años cuando fue entregado a un cabrero en Sierra Morena.

Tras la muerte de aquel hombre, quedó completamente solo y encontró entre los animales la protección que no había recibido de los humanos.

Durante más de doce años aprendió a alimentarse, refugiarse y comunicarse en plena naturaleza. Cuando la Guardia Civil lo encontró, con 17 años, regresar a la sociedad fue otra batalla: le costaba hablar y relacionarse, y durante años sufrió engaños y abusos.

Su vida inspiró el libro He jugado con lobos y la película Entrelobos.

Marcos falleció a los 80 años en Rante, Ourense, el lugar donde finalmente encontró un hogar.

La Voz de Galicia

Su historia nos deja una reflexión incómoda: una persona puede aprender a sobrevivir sola, pero eso no significa que deba hacerlo.

En el Centro Gerontológico Costamar creemos que cuidar va mucho más allá de cubrir necesidades. También es escuchar, acompañar y conseguir que cada persona se sienta protegida, respetada y parte de un hogar.

Porque nadie debería atravesar ninguna etapa de su vida sintiéndose solo.

¿Qué reflexión te deja la historia de Marcos?

Hay historias de amor que no se cuentan en años, sino en toda una vida.Paco y Carmen se conocían desde niños en Nigrán, ...
24/08/2026

Hay historias de amor que no se cuentan en años, sino en toda una vida.

Paco y Carmen se conocían desde niños en Nigrán, Pontevedra.

Empezaron a salir con 16 años y se casaron en 1948.

Permanecieron juntos durante 78 años y, según cuenta su familia, nunca habían pasado una noche separados hasta los últimos ingresos hospitalarios de Paco.

Él falleció un domingo.

Carmen murió cinco días después, a solo dos días de cumplir 100 años.

Sus allegados dicen que se fue “de pena”.

No podemos saber qué ocurrió en su cuerpo, pero sí comprender lo que supone perder a la persona con la que se ha compartido prácticamente toda una vida.

En el Centro Gerontológico Costamar sabemos que detrás de cada persona mayor hay una historia que merece ser escuchada: amores, pérdidas, recuerdos y vínculos que no desaparecen simplemente porque pasen los años.

Paco y Carmen dejan tres hijos, cinco nietos, un bisnieto y una historia de amor que seguirá viva en todos ellos.

🤍 ¿Crees que es posible querer a alguien durante toda una vida?

CG COSTAMAR
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Lo que nadie te cuenta sobre cuidar de tus padres.Llega un momento en el que dejas de preocuparte solo por ti.Y empiezas...
21/08/2026

Lo que nadie te cuenta sobre cuidar de tus padres.

Llega un momento en el que dejas de preocuparte solo por ti.

Y empiezas a preocuparte por ellos.

Por si han comido.
Por si han tomado la medicación.
Por si se han caído.
Por si están demasiado tiempo solos.

Y, sin darte cuenta, pasas de ser hijo o hija… a convertirte en cuidador.

Lo que nadie te cuenta es que cuidar también cansa.

Que sentir culpa es más común de lo que imaginas.

Y que pedir ayuda no significa querer menos a tus padres.

Significa querer cuidarlos mejor.

En CG Costamar conocemos esa realidad porque la vivimos cada día junto a muchas familias.

Por eso creemos que cuidar no consiste en hacerlo todo uno mismo.

Consiste en tomar decisiones con amor, buscando siempre lo mejor para quien más queremos.

Porque cuando ellos están acompañados, seguros y bien atendidos, tú puedes volver a disfrutar de lo más importante: ser hijo, compartir momentos y crear nuevos recuerdos.

🤍 A veces, el mayor acto de amor no es hacerlo todo. Es saber cuándo dejar que alguien te acompañe en el camino.

Hay personas que han vivido casi un siglo… y todavía consiguen enseñarnos algo en apenas unos segundos. 🤍Hoy comienza un...
19/08/2026

Hay personas que han vivido casi un siglo… y todavía consiguen enseñarnos algo en apenas unos segundos. 🤍

Hoy comienza una nueva serie en CG Costamar.

Queremos dar voz a quienes han acumulado algo que no se puede comprar: la experiencia.

Porque detrás de cada persona mayor hay una historia, una lección y una forma de entender la vida que merece ser escuchada.

Quizá la mejor manera de aprender a vivir sea escuchar a quienes ya han recorrido el camino.

¿Qué enseñanza te ha dejado a ti una persona mayor?

Te leemos en los comentarios. 💙

Cada vez que suena el teléfono por la noche…Hay una frase que escuchamos muchas veces de los hijos e hijas que llegan a ...
17/08/2026

Cada vez que suena el teléfono por la noche…

Hay una frase que escuchamos muchas veces de los hijos e hijas que llegan a conocernos:

Cada vez que suena el teléfono por la noche, pienso que le ha pasado algo a mi madre.

Y detrás de esa frase hay algo que pesa mucho: el miedo constante.

El miedo a una caída.

A que nadie esté cerca si ocurre una urgencia.

A que la soledad pase factura.

A no poder estar cuando más se les necesita.

Cuidar de nuestros padres es un acto de amor. Pero también sabemos que nadie puede vivir las 24 horas con esa preocupación.

En CG Costamar creemos que cuidar no solo significa atender a quien vive con nosotros.

También significa devolver tranquilidad a sus hijos, para que puedan volver a disfrutar de cada visita, de cada conversación y de cada abrazo… sin la angustia permanente de preguntarse si todo estará bien.

Porque cuando sabes que la persona que más quieres está acompañada, atendida y cuidada con cariño, el teléfono deja de ser un motivo de miedo y vuelve a ser una oportunidad para compartir buenos momentos.

🤍 A veces, el mejor cuidado es el que también cuida de toda la familia.

Cómo preparar a mi padre o madre para ingresar en una residenciaHay conversaciones que ningún hijo quiere tener. Y, sin ...
14/08/2026

Cómo preparar a mi padre o madre para ingresar en una residencia

Hay conversaciones que ningún hijo quiere tener. Y, sin embargo, pueden convertirse en el mayor acto de amor.

Tomar la decisión de ingresar en una residencia suele venir acompañada de miedo, dudas e incluso sentimientos de culpa.

Pero preparar ese momento con sensibilidad puede marcar una gran diferencia en cómo lo vive toda la familia.

Habla con tiempo, no cuando la situación ya sea una urgencia.
Escuchar sus preocupaciones y hacerle partícipe de la decisión ayuda a que se sienta respetado y valorado.

Habla de lo que gana, no de lo que pierde.
Más compañía, actividades, atención profesional, seguridad y tranquilidad para seguir disfrutando de su día a día.

Haz que el nuevo espacio también sea suyo.
Llevar fotografías, una manta especial, un libro favorito o pequeños objetos con valor sentimental puede hacer que el cambio resulte mucho más cercano.

Acompáñale durante la adaptación.

Los primeros días son importantes. Las visitas, las llamadas y el apoyo de la familia transmiten confianza mientras crea nuevos vínculos.

Y, sobre todo, recuerda algo importante:

Ingresar en una residencia no significa dejar de cuidar. Significa elegir un lugar donde seguirá recibiendo el cuidado, el cariño y la atención que necesita.

En CG Costamar entendemos que detrás de cada ingreso hay una historia, una familia y muchas emociones. Por eso acompañamos a cada persona y a sus seres queridos desde el primer día, haciendo que esta nueva etapa comience con la tranquilidad y el respeto que merece.

🤍 Porque cuidar también es saber acompañar en los grandes cambios.

🌒 Hoy el cielo nos regalará un momento históricoEste miércoles 12 de agosto, Asturias será uno de los mejores lugares de...
12/08/2026

🌒 Hoy el cielo nos regalará un momento histórico

Este miércoles 12 de agosto, Asturias será uno de los mejores lugares de España para contemplar el eclipse solar total.

El fenómeno comenzará alrededor de las 19:30 h y alcanzará su momento de oscuridad total entre las 20:26 y las 20:29 h.

Durante unos instantes, la tarde parecerá convertirse en noche.

En el Centro Gerontológico Costamar queremos vivirlo con ilusión, pero también con tranquilidad y seguridad, acompañando especialmente a quienes puedan sentirse desorientados ante el cambio repentino de luz.

☀️ Nunca debemos mirar directamente al Sol.

👓 Solo pueden utilizarse gafas homologadas para eclipses.

🤝 Las personas mayores deben estar acompañadas durante la observación.

📺 También podemos disfrutar del acontecimiento a través de su retransmisión por televisión.

Porque cuidar también significa estar presentes en los pequeños y grandes momentos de la vida.

Y hoy no viviremos un atardecer cualquiera: compartiremos juntos un pedacito de historia. 💙

Hay recuerdos que cambian. El cariño, no. 🤍Recibir un diagnóstico de Alzheimer cambia muchas cosas. También trae pregunt...
12/08/2026

Hay recuerdos que cambian. El cariño, no. 🤍

Recibir un diagnóstico de Alzheimer cambia muchas cosas.

También trae preguntas, incertidumbre y, sobre todo, el deseo de encontrar un lugar donde esa persona siga sintiéndose comprendida, segura y querida.

En CG Costamar sabemos que detrás de cada residente hay una historia única.

Por eso ofrecemos una atención especializada que va más allá de los cuidados.

Creamos rutinas que aportan tranquilidad, espacios seguros que favorecen la orientación y un acompañamiento cercano que respeta el ritmo, la dignidad y la identidad de cada persona.

Porque cuando la memoria empieza a desdibujar algunos recuerdos, una mirada amable, una mano que acompaña y un entorno lleno de afecto siguen hablando el lenguaje que el corazón nunca olvida.

Cuidar de una persona con Alzheimer es acompañarla con paciencia, respeto y amor. Y también es cuidar de quienes la quieren.

Si necesitas orientación o quieres conocer cómo trabajamos, estaremos encantados de escucharte.

CG Costamar. Donde el cuidado empieza por la persona. 🤍

Dirección

Balbín S/N
Gozon
33449

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