08/06/2026
💚PISTACHOS
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El , este pequeño fruto seco es enormemente nutritivo, unos 30 gramos de pistachos nos aportan aproximadamente 156 calorías, 8 gramos de hidratos de carbono, 3 de fibra, 6 de proteínas, 12 de grasas, el 90% de ellas son grasas saludables, además de potasio, fósforo, vitamina B6, cobre y manganeso entre otros. Los pistachos son uno de los alimentos más ricos en vitamina B6, importante para la regulación del azúcar en la sangre y la formación de hemoglobina.
Además nos ofrece interesantes propiedades para la salud, belleza y nos ayuda a controlar el peso, 🔥lee el artículo completo y comprueba las bondades de este maravilloso fruto seco: https://cutt.ly/ptMA7Kjt
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