31/08/2026
Cuidar la salud de nuestro cerebro también forma parte de cuidar nuestra salud.
Mantenerse activo, estimular la mente, seguir una alimentación equilibrada y cuidar nuestra salud son algunos hábitos que pueden contribuir a mantener una buena salud cerebral y reducir algunos factores de riesgo relacionados con el deterioro cognitivo y la demencia.
No se trata de grandes cambios, sino de incorporar hábitos saludables a nuestro día a día y mantenerlos en el tiempo.