29/05/2026
⚠️ ¡ATENCIÓN! Aviso por altas temperaturas hoy ☀️
La AEMET informa que hoy, viernes 29 de mayo, se activa la alerta amarilla por calor en nuestra zona.
⏰ Horario crítico: De 14:00 a 20:00 horas.
🌡 Temperaturas máximas: ¡Podrán alcanzar los 36°C!
Para evitar un golpe de calor y proteger tu salud, sigue estas recomendaciones básicas:
💧 Hidratación continua
Bebe agua frecuentemente, incluso si no tienes sed.
Evita bebidas con exceso de azúcar, alcohol o cafeína, ya que deshidratan más rápido.
🏠 En casa y en el exterior
Evita salir o hacer ejercicio en las horas centrales del día (especialmente de 14:00 a 18:00).
Si tienes que salir, camina por la sombra, usa ropa ligera, gorra y gafas de sol.
¡No olvides aplicar protector solar antes de salir de casa!
Mantén las persianas bajadas en las zonas de la casa donde da el sol directamente.
👥 Cuida de los más vulnerables
Presta especial atención a ancianos, niños pequeños y personas enfermas.
NUNCA dejes a nadie (incluyendo a tus mascotas) dentro de un vehículo estacionado.
🚨 ¿Qué hacer ante síntomas de golpe de calor? (Mareos, dolor de cabeza fuerte, piel roja y caliente, pulso rápido). Lleva a la persona a un lugar fresco, refréscala con agua y, si empeora, llama inmediatamente al 112.
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⚠️ ATENCIÓ! Avís per altes temperatures hui ☀️
L'AEMET informa que hui, divendres 29 de maig, s'activa l'alerta groga per calor a la nostra zona.
⏰ Horari crític: De 14:00 a 20:00 hores.
🌡 Temperatures màximes: Podran aconseguir els 36 °C!
Per a evitar un colp de calor i protegir la teua salut, seguix estes recomanacions bàsiques:
💧 Hidratació contínua
Beu aigua freqüentment, fins i tot si no tens set.
Evita begudes amb excés de sucre, alcohol o cafeïna, ja que deshidraten més ràpid.
🏠 A casa i a l'exterior
Evita eixir o fer exercici en les hores centrals del dia (especialment de 14:00 a 18:00).
Si has d'eixir, camina per l'ombra, utilitza roba lleugera, gorra i ulleres de sol.
No oblides aplicar-te protector solar abans d'eixir de casa!
Mantén les persianes baixades en les zones de la casa on dona el sol directament.
👥 Cuida dels més vulnerables
Presta especial atenció a persones majors, xiquets xicotets i persones malaltes.
MAI deixes a ningú (incloent-hi les teues mascotes) dins d'un vehicle estacionat.
🚨 Qué fer davant de símptomes d'un colp de calor? (Marejos, dolor de cap fort, pell roja i calenta, pols ràpid). Porta la persona a un lloc fresc, refrisca-la amb aigua i, si empitjora, telefona immediatament al 112.
