Mr. Abdalwahab Mahar

Mr. Abdalwahab Mahar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mr. Abdalwahab Mahar, Public Service, Minya.

04/09/2025
تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك! Eman Badr, Mohammed Amer, وفاء الجبلي, الحاج سيد القيسي, Mahmoud E. Edrees,...
21/05/2025

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك! Eman Badr, Mohammed Amer, وفاء الجبلي, الحاج سيد القيسي, Mahmoud E. Edrees, Zahraa Khaled, Ahmed Elhawey, Samah Mohamed Aljabri, Zainab Jamal

12/05/2025

إيه هي الأنيميا؟

الأنيميا معناها إن الدم مفيهوش كمية كافية من الهيموجلوبين، وده البروتين اللي موجود في كرات الدم الحمراء واللي بينقل الأكسجين من الرئة لباقي الجسم.

---

أسباب الأنيميا الشائعة:

1. نقص الحديد (أكتر سبب منتشر).

2. نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك.

3. فقدان دم (زي مع الدورة الشهرية الكتيرة أو النزيف).

4. أمراض مزمنة (زي الكلى أو الكبد).

5. مشاكل في نخاع العظم اللي بيصنع كرات الدم.

---

أعراض الأنيميا:

تعب وإرهاق مستمر

دوخة أو صداع

نهجان مع أقل مجهود

شحوب في البشرة

ضربات قلب سريعة

صعوبة في التركيز

أحيانًا تقصف شعر أو أظافر

---

العلاج حسب النوع:

لو نقص حديد: بياخدي أقراص حديد + أكلات فيها حديد زي الكبدة، السبانخ، العسل الأسود.

لو نقص B12 أو فوليك: بياخدي الفيتامينات دي سواء بأقراص أو حقن.

لو بسبب مرض مزمن: بيتعالج السبب الأساسي.

---

نصايح مهمة لو عندك أنيميا:

أكلك يكون غني بالحديد وفيتامين C (عشان يمتص الحديد).

ابعدي عن الشاي والقهوة بعد الأكل مباشرة.

اعملي تحليل دوري للمتابعة.

شربي مية كويس عشان الدورة الدموية.



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موعدنا يوم الجمعه القادم الموافق ٢٠٢٣/٩/٢٩مع اهم سيشن ممكن تحضره سيشن الاسعافات الاولية ...
27/09/2023

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موعدنا يوم الجمعه القادم الموافق ٢٠٢٣/٩/٢٩
مع اهم سيشن ممكن تحضره
سيشن الاسعافات الاولية مع المدرب عبدالوهاب ماهر
1 اي هي الاسعافات الاولية وازاي تقدر تكون مسعف واي هي سمات المسعف
2 مبادئ واساسيات الاسعافات الاولية
3 العلامات الحيوية
4 ازاي تتعامل مع الحالات المختلفة للتسمم
5 ازاي تتعامل مع مصاب الصرع والتشنج
6 ازاي تتعامل مع حالات الكسور
7 الانعاش القلبي الرئوي CPR
8 اولويات تقديم الاسعافات الاولية لعدة مصابين
9 ازاي تتعامل مع حالات الجروح والنزيف
10 ازاي تتعامل مع حالات الإغماء
متضيعش الفرصة الاخيرة في انك تبقي الشخص القادر انه ينفذ حياة غيره
علي موعدنا يوم الجمعه القادم الساعة 10
في انتظاركم❤مجانيه مقدمه من مبادرة الجيل الصاعد بالتعاون مع مبادرة صحتك تهمنا ❤️😍

دى بعض من الاماكن اللي نزلناها
06/09/2023

دى بعض من الاماكن اللي نزلناها

مبادره صحتك تهمنا التابعه لاتحاد طلاب تحيا مصر وهو تابع لوزاره الشباب والرياضه ورعايه مجلس الوزراء وهي مبادره توعويه وخد...
05/09/2023

مبادره صحتك تهمنا التابعه لاتحاد طلاب تحيا مصر وهو تابع لوزاره الشباب والرياضه ورعايه مجلس الوزراء وهي مبادره توعويه وخدميه تقدم كورسات وورش عمل وقوافل طبيه في كل ربوع المحافظه وهذا الجروب الخاص بالانشطه الخاصه بالمبادره والمتطوعين الجدد واللذين سيتم اختيار منهم أشخاص لتولى ادوار في المبادره الاستفسار عن اي شئ مسؤل المبادره أ. عبد الوهاب ماهر 01158277186
https://chat.whatsapp.com/GPEkYtu7tJP7yvpm9Jv74R

05/09/2023

Address

Minya

Telephone

+201158277186

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mr. Abdalwahab Mahar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category