Bibliotheca Alexandrina-Wellness Program

Directions Contact the organization

Bibliotheca Alexandrina-Wellness Program صفحة خاصة ببرنامج مكتبة النشء لخدمات العافية النفسية. تنشر الصفحة كل الفعاليالت الخاصة بالبرنامج

محاضرة شفرة الانتباه والتواصل الفعّالأيام تملؤها العافية هو الشعار الذي ينطلق من خلاله فعاليات برنامج العافية النفسية 20...
28/09/2026

محاضرة شفرة الانتباه والتواصل الفعّال

أيام تملؤها العافية هو الشعار الذي ينطلق من خلاله فعاليات برنامج العافية النفسية 2026 شعار لخلق دوائر للحوار والعافية والاستمتاع لكل أفراد المجتمع مع الكثير من الاهتمام بالعلاج بالفن والحركة والإبداع كطاقة خلاقة للتغير الواعي.

مستويات الانتباه الستة في الوصول إلى التناغم والاتصال بين الأم وأبنائها
كيف تتحدثين فينصت إليكِ ابنك؟
كيف تنصتين فيتحدث إليكِ؟
التواصل الفعّال مع الأبناء لا يعتمد فقط على الكلمات، بل يبدأ بفهم حالة انتباه الطفل واختيار الطريقة المناسبة للتواصل معه.

خلال المحاضرة سنتعرف على:
- الفرق بين الاستماع والانتباه والتواصل الفعّال.
- مستويات الانتباه الستة وكيفية التعرف عليها.
- اختيار مستوى الانتباه المناسب لكل موقف.
- طرق جذب الانتباه والوصول إلى الانتباه المشترك.
- تقليل المشتتات وتكرار الأوامر والصراخ.
- مهارات الإنصات الفعّال وفهم ما وراء سلوك الطفل وكلماته.
- تطبيقات عملية من مواقف الحياة اليومية.

المحاضرة تفاعلية وتطبيقية، وتتضمن مواقف وتمارين عملية تساعد على تحويل المفاهيم إلى أساليب يمكن تطبيقها في الحياة اليومية.

تقدم المحاضرة د. وسام فؤاد

بقاعة الأوديتوريوم
يوم الثلاثاء الموافق 6 أكتوبر 2026 من الساعة 12م حتى 2:30م

الدخول من خلال الحجز المسبق.
لينك الحجز: https://forms.gle/TBhCxS2saQXGX6qU8



جدول فعاليات شهر أكتوبر للعافية النفسيةتعلن مكتبة النشء عن برنامج محاضرات أولياء الأمور لبرنامج العافية النفسية شهر أكتو...
28/09/2026

جدول فعاليات شهر أكتوبر للعافية النفسية
تعلن مكتبة النشء عن برنامج محاضرات أولياء الأمور
لبرنامج العافية النفسية شهر أكتوبر 2026 تحت شعار أيام تملؤها العافية

الدخول من خلال الحجز المسبق.

لينك الحجز: https://forms.gle/TBhCxS2saQXGX6qU8

شهدت مكتبة النشء بمكتبة الإسكندرية، يوم الخميس 24 سبتمبر 2026، محاضرة بعنوان «المرونة النفسية.. مفهومها وكيفية بنائها»، ...
25/09/2026

شهدت مكتبة النشء بمكتبة الإسكندرية، يوم الخميس 24 سبتمبر 2026، محاضرة بعنوان «المرونة النفسية.. مفهومها وكيفية بنائها»، وذلك ضمن فعاليات برنامج العافية النفسية 2026، الذي يأتي هذا العام تحت شعار «أيام تملؤها العافية»، بهدف خلق دوائر للحوار والعافية والاستمتاع لكل أفراد المجتمع، مع الاهتمام بالعلاج بالفن والحركة والإبداع كطاقة خلاقة للتغيير الواعي.

وتناولت المحاضرة مفهوم المرونة النفسية لدى الأبناء، باعتبارها إحدى المهارات المهمة التي تساعدهم على التعامل مع الضغوط والإحباطات والتغيرات والتحديات التي قد يمرون بها خلال مراحل مختلفة من حياتهم.

وخلال المحاضرة، التي ألقاها د. محمد الششتاوي، استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان والمدير الفني لمركز سيدي بشر للطب النفسي وعلاج الإدمان، تعرف المشاركون على مفهوم المرونة النفسية، وكيفية تشكلها وتطورها خلال سنوات الطفولة والمراحل المبكرة من النمو، إلى جانب العوامل التي يمكن أن تساعد على بنائها أو تؤثر عليها.

كما تناول اللقاء دور الأسرة والبيئة المحيطة في دعم الأبناء ومساعدتهم على اكتساب مهارات التكيف والتعامل مع المواقف الصعبة، مع التأكيد على أهمية توفير بيئة آمنة تسمح لهم بالتجربة والتعلم والتعامل مع التحديات بصورة أكثر توازنًا.

واستعرضت المحاضرة مجموعة من الأساليب العملية التي تساعد في بناء أبناء أكثر قدرة على مواجهة التحديات، والتعبير عن مشاعرهم وفهمها، والتعامل مع الإحباط والتغيير بثقة، إلى جانب تنمية نظرة أكثر إيجابية تجاه أنفسهم وقدراتهم.




شهدت مكتبة النشء بمكتبة الإسكندرية، يوم الثلاثاء 22 سبتمبر 2026، محاضرة بعنوان «البيت المتوازن.. كيف تصنع العلاقة الزوجي...
25/09/2026

شهدت مكتبة النشء بمكتبة الإسكندرية، يوم الثلاثاء 22 سبتمبر 2026، محاضرة بعنوان «البيت المتوازن.. كيف تصنع العلاقة الزوجية السوية أبناءً أكثر استقرارًا؟»، وذلك ضمن فعاليات برنامج العافية النفسية 2026، الذي يأتي هذا العام تحت شعار «أيام تملؤها العافية»، بهدف خلق دوائر للحوار والعافية والاستمتاع لكل أفراد المجتمع، مع الاهتمام بالعلاج بالفن والحركة والإبداع كطاقة خلاقة للتغيير الواعي.
وتناولت المحاضرة العلاقة الزوجية السوية وتأثيرها على الأبناء، حيث ناقشت انعكاس طبيعة العلاقة بين الزوجين على الجو النفسي داخل الأسرة، وعلى إحساس الأبناء بالأمان والاستقرار، وطريقة تفاعلهم مع مشاعرهم وعلاقاتهم بالآخرين.
وخلال المحاضرة، التي ألقاها د. وائل كمال، استشاري الأمراض النفسية وعلاج الإدمان، تعرف المشاركون على ملامح العلاقة الزوجية السوية، وأهمية التواصل الصحي والاحترام المتبادل والتعبير عن المشاعر، إلى جانب التعامل مع الخلافات بصورة ناضجة، بما يسهم في خلق بيئة أسرية أكثر أمانًا وتوازنًا.
كما تناول اللقاء تأثير شكل العلاقة بين الأب والأم على نظرة الأبناء إلى الحب والاختلاف والحدود، وطريقة بناء علاقاتهم في المستقبل، بالإضافة إلى أهمية الحفاظ على مساحة صحية للأبناء بعيدًا عن صراعات الكبار.
وتطرق اللقاء كذلك إلى مجموعة من الممارسات البسيطة التي يمكن أن تساعد الزوجين على بناء علاقة أكثر وعيًا ودفئًا، بما ينعكس بصورة إيجابية على العافية النفسية لجميع أفراد الأسرة.



#أنشطة


محاضرة: " المرونة النفسية.. مفهومها وكيفية بنائها"المرونة النفسية لدى الأبناءالمرونة النفسية من المهارات المهمة التي تسا...
21/09/2026

محاضرة: " المرونة النفسية.. مفهومها وكيفية بنائها"

المرونة النفسية لدى الأبناء
المرونة النفسية من المهارات المهمة التي تساعد الأبناء على التعامل مع الضغوط والإحباطات والتغيرات والتحديات التي قد يمرون بها في مراحل مختلفة من حياتهم. فهي لا تعني تجنب المشكلات أو عدم التأثر بها، وإنما القدرة على التكيف مع الظروف الصعبة، وفهم المشاعر والتعامل معها بطريقة صحية، ثم استعادة التوازن والمضي قدمًا.
خلال اللقاء، هنتعرف على مفهوم المرونة النفسية، وإزاي بتتشكل وتتطور خلال سنوات الطفولة والمراحل المبكرة من النمو، وإيه العوامل اللي ممكن تساعد على بنائها أو تؤثر عليها. كمان هنتعرف على دور الأسرة والبيئة المحيطة في دعم الأبناء ومساعدتهم على اكتساب مهارات التكيف والتعامل مع المواقف الصعبة.
هنستعرض مجموعة من الأساليب العملية اللي تساعدنا في تربية أبناء أكثر قدرة على مواجهة التحديات، والتعبير عن مشاعرهم وفهمها، والتعامل مع الإحباط والتغيير بثقة وتوازن، مع بناء مساحة آمنة تسمح لهم بالتجربة والتعلم وتكوين نظرة أكثر إيجابية تجاه أنفسهم وقدراتهم.

يلقي المحاضرة: د. محمد الششتاوي (استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان والمدير الفني لمركز سيدي بشر للطب النفسي وعلاج الإدمان)

الخميس 24 سبتمبر 2026 من الساعة 2م حتى الساعة 4م

مركز المؤتمرات، Room (C)

الحضور من خلال الحجز المسبق
لينك الحجز:https://forms.gle/fZwKUj8y2bdoFskB6

محاضرة: " البيت المتوازن.. كيف تصنع العلاقة الزوجية السوية ابناءً أكثر استقراراً؟"العلاقة الزوجية السوية وتأثيرها على ال...
17/09/2026

محاضرة: " البيت المتوازن.. كيف تصنع العلاقة الزوجية السوية ابناءً أكثر استقراراً؟"

العلاقة الزوجية السوية وتأثيرها على الأبناء

العلاقة بين الزوجين مش بتأثر عليهم هما بس، لكن بيكون ليها انعكاس مباشر على الجو النفسي داخل الأسرة، وعلى إحساس الأبناء بالأمان والاستقرار، وطريقة تفاعلهم مع مشاعرهم وعلاقاتهم بالآخرين. هنتعرف على ملامح العلاقة الزوجية السوية، وإزاي التواصل الصحي، والاحترام المتبادل، والتعبير عن المشاعر، والتعامل مع الخلافات بشكل ناضج، ممكن يساهموا في خلق بيئة أسرية أكثر أمانًا وتوازنًا.

كمان هنتكلم عن تأثير شكل العلاقة بين الأب والأم على نظرة الأبناء للحب، والاختلاف، والحدود، وطريقة بناء علاقاتهم في المستقبل، وإزاي نقدر نحافظ على مساحة صحية للأبناء بعيدًا عن صراعات الكبار، مع التعرف على ممارسات بسيطة تساعد الزوجين على بناء علاقة أكثر وعيًا ودفئًا، تنعكس إيجابيًا على العافية النفسية لكل أفراد الأسرة.

يلقي المحاضرة: د. وائل كمال (استشاري أمراض نفسيه وعلاج الإدمان)
الثلاثاء 22 سبتمبر 2026 من الساعة 2م حتى الساعة 4م
المبنى الرئيسي، قاعة الأوديتوريوم

الحضور من خلال الحجز المسبق
لينك الحجز:https://forms.gle/fZwKUj8y2bdoFskB6

15/09/2026




Address

Alexandria
21526

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bibliotheca Alexandrina-Wellness Program posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Bibliotheca Alexandrina-Wellness Program:

Shortcuts

Share

Category