Michaela Schnittke Erziehungs- und Entwicklungsberatung

Michaela Schnittke Erziehungs- und Entwicklungsberatung Familiencoaching, Beratung bei Erziehung, Entwicklung, Krisen-und Konflikten, Systemische Supervision

10/06/2026

Pubertät ist nicht einfach „schwierig“.
Pubertät ist Umbau. Chaos. Wachstum. Emotion pur. 💭🧠❤️

Bei meinem Workshop „Herausforderung Pubertät“ saßen Mamas und Papas mit großen Augen da, weil plötzlich vieles so viel mehr Sinn ergeben hat.

Denn in der Pubertät wird nicht nur das Gehirn umgebaut und der Hormonhaushalt auf den Kopf gestellt.
Auch das gesamte Gefühlsleben gerät ins Wanken.

Emotionen werden intensiver erlebt.
Reaktionen fallen heftiger aus.
Konflikte eskalieren schneller.
Und genau deshalb brauchen Jugendliche in dieser Zeit nicht nur Grenzen, sondern vor allem Beziehung, Verständnis und sichere Erwachsene an ihrer Seite.

Wir haben darüber gesprochen …
✨ wie man trotz Konflikten in Verbindung bleibt
✨ wie Teenager weiterhin Teil des Familienlebens bleiben können
✨ wie die Balance zwischen Freiheit und Grenzen gelingen kann
✨ was Jugendliche in Eskalationen wirklich brauchen
✨ warum Selbstfürsorge für Eltern so wichtig ist
✨ und warum die Pubertät unserer Kinder oft auch UNS selbst spiegelt

Denn ja, unsere Teenager fordern uns heraus.
Aber sie laden uns gleichzeitig dazu ein, unsere eigenen Werte, Regeln und Erwartungen noch einmal ehrlich zu hinterfragen.

Es war ein wunderschöner Abend in kleiner, vertrauter Runde. Voller ehrlicher Gespräche, Aha-Momente und wertvoller Begegnungen. 🤍

Danke an alle aufmerksamen Zuhörerinnen und Zuhörer.
Ich freue mich jetzt schon riesig auf den nächsten Workshop. ✨

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Der Mai schenkt vielen Familien etwas, das im Alltag oft zu kurz kommt: Zeit.Zeit ohne Kita.Zeit ohne Schule.Zeit ohne v...
24/05/2026

Der Mai schenkt vielen Familien etwas, das im Alltag oft zu kurz kommt: Zeit.

Zeit ohne Kita.
Zeit ohne Schule.
Zeit ohne volle Wochenpläne.

Und sofort entsteht bei vielen Eltern die Frage:

„Was können wir unternehmen?“
„Wie beschäftige ich mein Kind?“
„Machen wir genug?“

Dabei vergessen wir oft etwas Wichtiges:

Entwicklung passiert nicht nur beim Lernen, Fördern oder Erleben neuer Angebote.

Sie passiert auch in den Pausen dazwischen.

Kinder brauchen Zeit, um Erlebtes zu verarbeiten, Eindrücke zu sortieren und neue Erfahrungen in ihr Weltbild einzuordnen.

Das geschieht häufig nicht während eines Programmpunktes, sondern beim freien Spiel, beim Träumen, beim Toben im Garten, beim gemeinsamen Frühstück oder sogar in Momenten der Langeweile.

Langeweile ist nicht automatisch ein Problem. Sie kann ein Raum sein, in dem Kreativität, Selbstständigkeit und eigene Ideen entstehen.

Deshalb müssen freie Tage nicht perfekt geplant sein.

Nicht jeder Brückentag braucht ein Abenteuer.
Nicht jedes Wochenende ein Highlight.

Manchmal ist das Wertvollste, was wir unseren Kindern schenken können:

Zeit.
Ruhe.
Nähe.
Und die Erlaubnis, einfach Kind zu sein.

💚 Was tut deiner Familie an freien Tagen besonders gut?

📩 Egal ob Familienhilfe, Kommunikationshilfe oder Supervision für deine Kita oder Schule… schreib mich gern an.

🚨 Der Familienalltag kann überwältigend sein – du musst nicht alles wissen oder allein schaffen!
Ich stehe ich dir gerne mit Wissen und Erfahrung zur Seite.

📲 0163 6743859
👩‍💻 www.michaela-schnittke.de

Die Pubertät ist eine Zeit tiefgreifender Veränderungen: Körper, Hormone, Gefühle und soziale Beziehungen entwickeln sic...
18/05/2026

Die Pubertät ist eine Zeit tiefgreifender Veränderungen: Körper, Hormone, Gefühle und soziale Beziehungen entwickeln sich rasant. Für Eltern bedeutet das, den eigenen Platz neu zu finden und die Beziehung zum Teenager auf veränderte Weise zu gestalten.

In diesem Vortrag/Workshop geht es darum:
Welche körperlichen, emotionalen und sozialen Veränderungen in der Pubertät stattfinden.
Wie sich das Verhalten und die Kommunikation des Teenagers verändert und wie Eltern gelassen darauf reagieren können.
Welche Themen der Aufklärung wichtig sind und wie Eltern diese altersgerecht ansprechen.
Strategien, um die Beziehung zum Teenager trotz Konflikten, Widerständen oder Rückzug aufrechtzuerhalten und zu stärken.
Praktische Impulse, um Nähe, Vertrauen und gegenseitigen Respekt auch in dieser turbulenten Phase zu fördern.

Ziel ist es, Eltern Orientierung, Verständnis und konkrete Handlungsmöglichkeiten zu geben, damit sie ihr Kind sicher durch die Pubertät begleiten können und die Beziehung trotz aller Veränderungen lebendig und vertrauensvoll bleibt.

Veranstaltung in Kooperation mit der VHS-Oberberg: 10.06.26 - 19:00 Uhr, Burghaus Bielstein, 15 € buchbar unter

https://www.vhs-oberberg.de/gesellschaft-2/kw/bereich/kursdetails/kurs/A2611864/kursname/Pubertaet%20den%20Wandel%20des%20Teenagers%20verstehen%20und%20begleiten/kategorie-id/3/

Für Fragen vorab schreib mich gerne an. Ich freue mich auf dich!

Viele Eltern denken heimlich:👉 „Warum bin ich so schnell genervt?“👉 „Wieso schaffe ich das nicht gelassener?“👉 „Andere k...
16/05/2026

Viele Eltern denken heimlich:

👉 „Warum bin ich so schnell genervt?“
👉 „Wieso schaffe ich das nicht gelassener?“
👉 „Andere kriegen das doch auch hin…“

Und genau diese Gedanken lösen oft Schuldgefühle aus.

Was dabei häufig vergessen wird:
Elternschaft heute ist unglaublich fordernd geworden.

Viele Familien tragen ihren Alltag fast alleine.
Ohne dauerhaftes Netzwerk.
Ohne echte Pausen.
Ohne Entlastung.

Gleichzeitig steigen die Ansprüche immer weiter:
Eltern sollen bindungsorientiert begleiten, geduldig bleiben, Gefühle auffangen, Konflikte ruhig lösen, alles reflektieren, funktionieren im Job und dabei möglichst noch ausgeglichen wirken.

Das Problem ist deshalb oft nicht fehlende Liebe.
Und auch nicht fehlendes Wissen.

Das Problem ist häufig ein dauerhaft überlastetes Nervensystem.

Denn Menschen, die ständig funktionieren müssen, geraten schneller an ihre Grenzen:
👉 sie werden reizbarer
👉 ungeduldiger
👉 lauter
👉 emotional erschöpfter

Und genau dann beginnen viele Eltern an sich zu zweifeln.

💚 Aber Überforderung macht dich nicht zu einer schlechten Mutter oder einem schlechten Vater.

Sie ist oft ein Zeichen dafür, dass du schon sehr lange sehr viel trägst.

Deshalb brauchen Eltern nicht noch mehr Druck oder perfekte Lösungen.
Sondern Verständnis, ehrliche Räume und manchmal auch Unterstützung von außen.

Nicht weil sie versagt haben.
Sondern weil Familie nicht dafür gemacht ist, alleine getragen zu werden.

📩 Wenn du dir Begleitung, Entlastung oder einen Blick von außen wünschst, melde dich gern bei mir. Wir sortieren das alles miteinander!

🚨 Der Familienalltag kann überwältigend sein – du musst nicht alles wissen oder allein schaffen!
Ich stehe ich dir gerne mit Wissen und Erfahrung zur Seite.

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Muttersein ist wirklich ein völlig absurdes Konzept.Du wirst morgens geweckt von kleinen Menschen,die eigentlich selbst ...
10/05/2026

Muttersein ist wirklich ein völlig absurdes Konzept.

Du wirst morgens geweckt von kleinen Menschen,
die eigentlich selbst todmüde sind,
aber plötzlich um 5:12 Uhr dringend wissen müssen, wo ihre eine Socke ist.

Du beantwortest täglich ungefähr 847 Fragen.

„Warum dürfen Fische nicht Fahrrad fahren?“
„Kann ich heute im Elsa-Kleid in die Schule?“
„Warum muss ich Zähne putzen, ich hab die doch gestern schon benutzt?“

Gleichzeitig führst du hochprofessionelle Verhandlungen
über Jackenpflicht, Gemüse und die Ungerechtigkeit des Lebens,
weil der Toast falsch durchgeschnitten wurde.

Du bist Köchin,
Fahrdienst,
Therapeutin,
Eventmanagerin,
Putzkraft,
Animateurin,
Erinnerungs-App
und scheinbar die einzige Person im Haushalt,
die Dinge finden kann,
die direkt vor anderen liegen.

(„Mamaaa wo ist mein Turnbeutel?“
— Kevin, IN DEINER HAND.)

Und obwohl du teilweise seit Jahren keine Privatsphäre mehr kennst,
grundsätzlich nie allein aufs Klo gehst
und dein Kaffee meist die Temperatur von Leitungswasser hat,
liebst du diese kleinen Menschen so unfassbar doll,
dass du nachts nochmal aufstehst,
um zu schauen, ob sie noch atmen.

Muttersein ist gleichzeitig komplette Reizüberflutung
und die größte Liebe der Welt.

Deshalb heute einfach mal:

Hochachtung an alle Mütter.
Besonders an die müden.
Die lauten.
Die geduldigen.
Die überforderten.
Die lustigen.
Die zweifelnden.
Die jeden Tag improvisieren
und trotzdem irgendwie alles zusammenhalten.

Ihr macht das großartig.

Und jetzt geht euren kalten Kaffee trinken. 💚

❓Was ist dein Real-Talk-Highlight als Mama? Schreib es mal drunter 😉

Viele Eltern achten auf Zi******en und Vapes.Und übersehen dabei gerade ein Thema, das immer größer wird:👉 Snus / Ni****...
21/04/2026

Viele Eltern achten auf Zi******en und Vapes.
Und übersehen dabei gerade ein Thema, das immer größer wird:

👉 Snus / Ni****ne Pouches

Sie sind klein, unauffällig und leicht zu verstecken.
Genau deshalb wirken sie harmlos.

Sind sie aber nicht.

Sie enthalten Nikotin, oft in hoher Konzentration
und können schnell abhängig machen.

Was es für Eltern so schwierig macht:
👉 Man sieht sie nicht
👉 Man riecht sie nicht
👉 Man bekommt es oft lange nicht mit

Deshalb braucht es keine Panik.
Aber Bewusstsein.

Und vor allem: Gespräche.

💚 Prävention beginnt nicht mit Kontrolle
sondern mit Beziehung und Vertrauen.

🗣️ Bleib mit deinem Kind im Gespräch und informiere dich gut über Trends. Nur so kannst du im Alltag präventiv Gespräche auf die passenden Themen lenken.

📩 Ich begleite dich, wenn du spürst, dass euer Alltag an seine Grenzen kommt.
Melde dich gern, wenn du dir mehr Sicherheit und Klarheit wünschst.

🚨 Der Familienalltag kann überwältigend sein – du musst nicht alles wissen oder allein schaffen!
Ich stehe ich dir gerne mit Wissen und Erfahrung zur Seite.

📲 0163 6743859
👩‍💻 www.michaela-schnittke.de

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Viele Eltern stellen sich im Alltag die Frage: „Bin ich eigentlich gut genug?“ Zwischen Erwartungen von außen, der eigen...
12/04/2026

Viele Eltern stellen sich im Alltag die Frage: „Bin ich eigentlich gut genug?“ Zwischen Erwartungen von außen, der eigenen Kindheit und den Bildern von „perfekter Erziehung“ in den sozialen Medien geraten Mütter und Väter leicht unter Druck. Doch Elternsein bedeutet vor allem, die eigene Haltung zu finden – und diese authentisch zu leben.

In diesem Vortrag/Workshop geht es darum:
Sich der eigenen Werte und Normen bewusst zu werden, die man seinem Kind weitergeben möchte.
Herauszufinden, welche Mutter oder welcher Vater man sein möchte – unabhängig von äußeren Erwartungen.
Eigene Prägungen aus der Kindheit und das heutige Lebensumfeld (z. B. soziale Medien) zu reflektieren.
Positiven wie negativen Einflussfaktoren auf die Elternrolle nachzuspüren.
Wege zu entwickeln, die eigenen Überzeugungen im Familienalltag authentisch umzusetzen.

Ziel ist es, Eltern mehr Klarheit, Selbstsicherheit und Gelassenheit zu geben, damit sie ihre Rolle nicht „irgendwie“ ausfüllen, sondern bewusst und in Einklang mit ihren eigenen Werten gestalten.

Veranstaltung in Kooperation mit der VHS-Oberberg: 20.05.26 - 19:00 Uhr, Burghaus Bielstein, 15 € buchbar unter

https://www.vhs-oberberg.de/gesellschaft-2/kw/bereich/kursdetails/kurs/A2611863/kursname/Bin%20ich%20eine%20gute%20Mutter%20Bin%20ich%20ein%20guter%20Vater%20Die%20eigene%20Haltung%20zur%20Elt/kategorie-id/3/

Für Fragen vorab schreib mich gerne an. Ich freue mich auf dich!

Ostern steht für Neubeginn.Für Wachstum.Für das, was sich ganz leise entwickelt, oft unbemerkt im Alltag.Und genau so is...
05/04/2026

Ostern steht für Neubeginn.
Für Wachstum.
Für das, was sich ganz leise entwickelt, oft unbemerkt im Alltag.

Und genau so ist es auch in Familien.

Nicht die großen Veränderungen sind es, die wirklich etwas bewegen.
Sondern die kleinen Momente:
💚 ein neuer Blick auf dein Kind
💚 ein liebevolleres Wort in einer schwierigen Situation
💚 ein Innehalten, statt sofort zu reagieren
💚 ein „Wir versuchen es morgen nochmal anders“

Manchmal wünschen wir uns, dass alles sofort leichter wird.
Dass Konflikte verschwinden, dass wir geduldiger sind, dass unser Kind „einfach mitmacht“.

Aber Entwicklung funktioniert nicht so.
Sie ist leise.
Schritt für Schritt.
Und oft genau dann da, wenn wir denken, es passiert nichts.

🌱 Vielleicht ist dieses Ostern kein großes „Alles wird neu“
sondern ein sanftes:
👉 Ich schaue heute ein bisschen liebevoller auf uns.
👉 Ich erlaube mir, nicht perfekt zu sein.
👉 Ich vertraue darauf, dass wir unseren Weg finden.

Du und dein Kind, ihr wachst gemeinsam.
In eurem Tempo.
Mit euren Stärken.
Und auch mit euren Herausforderungen.

Und das ist nicht weniger wert als jedes perfekte Bild von Familie.
Im Gegenteil!

💚 Ich wünsche euch ein Osterfest, das euch gut tut.
Mit kleinen Momenten, die bleiben.
Und dem Vertrauen, dass Entwicklung immer möglich ist.

Frohe Ostern 💚
Eure Michaela

❤️

Ratgeber wissen nichts über dich und deine Familie!In meiner Praxis mit vielen unterschiedlichen Familien, merke ich imm...
27/03/2026

Ratgeber wissen nichts über dich und deine Familie!
In meiner Praxis mit vielen unterschiedlichen Familien, merke ich immer wieder:
Eltern waren noch nie so informiert wie heute.
Und gleichzeitig so verunsichert.

Zwischen Ratgebern, Social Media und Google entsteht oft das Gefühl:
👉 „Ich müsste es doch längst besser wissen und können.“ „Alle können das.“

Aber Wissen ersetzt kein Gefühl.
Und keine Beziehung. 0-8-15-Wissen bringt dir nichts bei deiner Familie.

Was Familien brauchen, ist kein „ich mache es so wie andere“.
Sondern jemanden, der hilft zu sortieren:
Was passt zu euch?
Was gehört wirklich zu eurem Kind?
Und was darf vielleicht einfach losgelassen werden?

💚 Genau dabei begleite ich dich. Ich schaue auf euch, so individuell wie ihr seid. Ich begleite dich, wieder auf dein Bauchgefühl zu hören statt dich im Außen zu orientieren.

📩 Ich begleite dich, wenn du spürst, dass euer Alltag an seine Grenzen kommt.
Melde dich gern, wenn du dir mehr Sicherheit und Klarheit wünschst.

🚨 Der Familienalltag kann überwältigend sein – du musst nicht alles wissen oder allein schaffen!
Ich stehe ich dir gerne mit Wissen und Erfahrung zur Seite.

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18/03/2026

✨ Workshop-Rückblick ✨

Was für ein schöner Abend 💚

9 interessierte Mamas und Papas haben sich auf den Weg gemacht, um das Thema Schulangst und Schulverweigerung besser zu verstehen. Es wurde aufmerksam zugehört, mitgedacht und nachgefragt – besonders rund um Bedürfnisse, den „guten Grund“ hinter Verhalten und die Bedeutung von kleinen, machbaren Schritten im Alltag.

Es gab einen richtig wertvollen Austausch untereinander, spannende Gespräche über unterschiedliche Schulformen und viele ehrliche Einblicke aus dem Familienalltag. Nebenbei wurden Kekse geknabbert 🍪 und fleißig alle Schaubilder fotografiert 📸

Ich bin sehr dankbar für so viele engagierte Eltern, die bereit sind hinzuschauen, neue Perspektiven einzunehmen und ihre Kinder bestmöglich zu unterstützen.

Es war ein toller Abend mit tollen Menschen 💚

📩 Ich begleite dich, wenn du spürst, dass euer Alltag an seine Grenzen kommt.
Melde dich gern, wenn du dir mehr Sicherheit und Klarheit wünschst.

🚨 Der Familienalltag kann überwältigend sein – du musst nicht alles wissen oder allein schaffen!
Ich stehe ich dir gerne mit Wissen und Erfahrung zur Seite.

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