17/04/2026
💪 Gesund helfen – richtig anpacken.
Mittwochabend war unser Katastrophenschutz-Team wieder zusammen – und diesmal stand ein Thema auf dem Programm, das oft unterschätzt wird: Wie schützen wir uns selbst, während wir für andere da sind?
Unsere Kollegin Lena, angehende Physiotherapeutin, gestaltete einen richtig starken Dienstabend rund um körperschonendes Arbeiten, Muskel- und Skelettentlastung sowie richtiges Heben und Tragen im Einsatz. 🦴💡
Denn eines ist klar: Wer langfristig helfen will, muss auch auf den eigenen Körper achten. Einsatzkräfte sind täglich körperlichen Belastungen ausgesetzt – falsches Heben, ungünstige Haltungen, Arbeiten unter Druck. Das hinterlässt Spuren, wenn man nicht gegensteuert.
Nach dem Theorieteil ging es direkt in die Praxis – und genau da zeigt sich, wie wichtig regelmäßiges Üben ist. 🙌
Vielen Dank, Lena, für diesen wertvollen Abend! Wir sind so froh, Menschen wie dich in unserem Team zu haben. 💛