10/07/2026
𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘇-𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗮𝗺 𝟬𝟮.𝟬𝟴.𝟮𝟬𝟮𝟲, 𝟭𝟬:𝟬𝟬 - 𝟭𝟯:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗺 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗧𝗼𝗽 𝗦𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿 𝗔𝗰𝗵𝗶𝗺 𝗛𝗮𝗹𝘀𝘁𝗲𝗻𝗯𝗲𝗿𝗴
Stärke deine mentale Power – werde widerstandsfähiger, klarer, gelassener.
Erlebe einen 3 Stunden Workshop, der Bewegung, mentale Fitness und praktische Tools verbindet.
Basierend auf dem 𝗩𝗨𝗖𝗔 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗹𝗹 und den 𝟳 𝗦ä𝘂𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘇 lernst du, Herausforderungen souverän zu meistern und innere Stabilität aufzubauen.
Mit aktiven Übungen, Reflexionsphasen und leicht anwendbaren Techniken entdeckst du, wie Körper und Geist gemeinsam für mehr Stärke sorgen.
➡️ Ideal für alle, die Stress reduzieren, mentale Flexibilität steigern und ihren Alltag bewusster gestalten wollen.
𝗭𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽𝘀:
✅ Du kannst die Dynamiken der VUCA-Welt verstehen und persönliche Stressmuster bei Dir selbst erkennen.
✅ Du kennst die 7 Säulen der Resilienz und kannst diese praxisnah auf Deinen Alltag & Training übertragen.
✅ Du hast Deine mentale Flexibilität, Selbstwirksamkeit und lösungsorientiertes Denken gestärkt.
Hol dir Impulse, die bleiben – für Beruf, Training und Leben.
Werde resilient. Werde klar. Werde stark.
Anmeldung über eine Teilnehmerliste am Empfang des aquaFit.