09/09/2026
💜✨ WenDo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung ✨💪
Anfang August fand unser WenDo-Kurs statt – mit viel Raum, um die eigene Stärke zu entdecken, Grenzen wahrzunehmen und selbstbewusst für sich einzustehen. 🌿🥋
🌸 Wie kann ich mich in Alltagssituationen besser behaupten?
🌸 Wie setze ich meine Grenzen klar und deutlich?
🌸 Wie kann ich meiner eigenen Wahrnehmung vertrauen?
Diesen Fragen sind wir gemeinsam nachgegangen, haben ausprobiert, geübt und neue Erfahrungen gesammelt. 🙌💭
Ein herzliches Dankeschön an die WenDo-Trainerin Meno Metz von AURA Nürnberg e.V. für die wertvollen Impulse, die praktischen Übungen und die stärkende Atmosphäre! 💜🙏