18/06/2026
Warnzeichen bei Hitzestress – darauf solltest du achten!
☀️ Schwindel, Kopfschmerzen oder Übelkeit: Das können erste Anzeichen dafür sein, dass der Körper mit der Hitze überlastet ist.
☀️ Starke Erschöpfung oder Kreislaufprobleme: Wer sich plötzlich schwach fühlt oder Probleme beim Gehen bekommt, sollte sofort in den Schatten und trinken.
☀️ Heiße, trockene Haut kann gefährlich werden: Wenn der Körper kaum noch schwitzt, kann das auf einen Hitzschlag hindeuten.
☀️ Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Kinder und Menschen mit Vorerkrankungen: Bei Unsicherheit lieber früh Hilfe holen.
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