Liebesleben

LIEBESLEBEN ist eine Initiative zur Förderung sexueller Gesundheit des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG). Netiquette: bit.ly/LLNetiquette

23/06/2026

Wir haben gefragt. Ihr habt geantwortet. Und manche Antworten haben uns wirklich überrascht. 😮

Und friendly Reminder: Das ist kein Angriff auf heterosexuelle Menschen. Es ist ein Perspektivwechsel, um mehr Verständnis füreinander zu entwickeln. 🤝

Wenn du wissen willst, wie du Vielfalt im Alltag (vor)leben kannst, kommentiere »Vielfalt«

Wenn du wissen willst, wie du Vielfalt im Alltag (vor)leben kannst: https://www.liebesleben.de/fuer-alle/sexualitaet-und-vielfalt/vielfalt-und-gesellschaft/vielfalt-im-alltag-leben/

21/06/2026

»Du machst mich wütend«

Manchmal fallen diese Sätze in einem Streit und lassen sich danach im Gespräch klären. Manchmal sind sie aber auch Teil von steter Kritik und Einschüchterungen – man spricht auch von Gaslighting. Dabei ist eine Manipulation oder Täuschung von Partner*innen gemeint, um sie an der eigenen Wahrnehmung zweifeln zu lassen. Oft geht es dabei darum, Kontrolle über den anderen zu gewinnen.

18/06/2026

Warum gilt hetero sein oft als selbstverständlich – und q***r sein als erklärungsbedürftig?
Das Problem dabei ist: Manche Identitäten werden als »normal« mitgedacht, andere als eine Abweichung davon.

Übertriebene Neugier, ständige Nachfragen oder sogar abwertenden Kommentaren setzen q***re Menschen unter Druck. Dabei sollten alle Menschen selbst entscheiden können, ob und mit wem sie über ihre Sexualität sprechen möchten.

Queere Menschen sind nicht »anders« - sie sind einfach sie selbst. Und das ist wunderschön.

https://www.liebesleben.de/fuer-alle/sexuelle-orientierung/coming-out/

16/06/2026

Tief durchatmen. Kurz sacken lassen. Und dann weiterlesen.
Eine STI-Diagnose kann sich erst mal riesig anfühlen. Vielleicht unfair. Vielleicht beängstigend. Oder einfach überwältigend. All das ist okay und völlig verständlich.
Wichtig ist jetzt: ruhig bleiben. Denn es gibt keinen Grund für Panik.
Was jetzt zählt, ist ein Schritt nach dem anderen — und erstmal in Ruhe zu schauen: Was bedeutet das eigentlich? Was ist jetzt wichtig? Und wie geht es weiter?

Mehr Infos findet ihr außerdem auf unserer Website: http://liebesleben.de/fuer-alle/sexuell-uebertragbare-infektionen/sti-behandlung/

14/06/2026

Welche Sätze fallen euch noch ein?

Dieser Post ist für alle, die in den nächsten Wochen irgendwo landen werden, wo ein Bildschirm hängt. Wir bringen euch durch den Abend 🤝

Und an alle, die sich mit Fußball auskennen: Mit welchen Sätzen kann man immer sicher mitreden? Wir wollen nicht die Abseitsregeln erklärt bekommen, sondern sichere Sätze, die immer gehen 😉

Denn egal, ob ihr alle Spieler der Nationalmannschaft kennt oder einfach zum Public Viewing dazu kommt: Lasst uns eine schöne Zeit haben und zusammen feiern ⚽️

Fußball

12/06/2026

Ab wann ist es »zu viel Haut«? Viele erwarten jetzt eine Zahl oder eine Längenangabe der Kleidung. Dabei ist die Antwort viel simpler: wenn es zu kalt ist.

Denn wenn jemand Grenzen überschreitet, liegt das nicht am Outfit. Sondern an der Entscheidung, Grenzen zu ignorieren.

(Und ja: komplett n***t in der Öffentlichkeit ist natürlich schwierig – ihr checkt ❤️)

11/06/2026

Klingt erstmal nach Hilfe, oder? 🙄 Nach etwas, das dich »besser« machen soll.

Konversionsbehandlungen geben genau das vor. Aber tatsächlich sind es Versuche, q***re Menschen zu »heilen«. Ihre sexuelle Orientierung oder ihre geschlechtliche Identität – also wer sie sind – soll angepasst oder unterdrückt werden.

Was stattdessen passiert? Viele Betroffene berichten von Ängsten, Schuldgefühlen und Depressionen. Und davon, dass ihnen eingeredet wird, mit ihnen stimme etwas nicht.

Klar ist: Queer-Sein ist keine Krankheit. Und lässt sich auch nicht »wegtherapieren«. Deshalb sind solche »Behandlungen« in Deutschland in vielen Fällen verboten.

Du willst wissen, wie man sich davor am besten schützen kann? Kommentiere »INFOS« und wir schicken dir alles Wichtige in dein Postfach!

https://www.liebesleben.de/fuer-alle/konversionsbehandlung/was-sind-konversionsbehandlungen/

07/06/2026

»Ich habe nichts dagegen, aber...«

Dieses »aber« macht etwas mit dem Satz davor. Es entkräftet ihn. Und nicht selten folgt auf dieses »aber« eine abwertende Aussage.

So kannst du reagieren:

👉 erklären, warum die Aussage trotzdem problematisch ist (»Du hast das vielleicht nicht so gemeint, aber …«)
👉 nachfragen, wie die Aussage genau gemeint ist (»Wie meinst du das genau?«)
👉 Verallgemeinerungen entlarven (»Nicht alle Menschen in einer Gruppe sind gleich. Hast du schon einmal selbst erlebt, dass …«)

Noch mehr Infos zu Vorurteilen findest du hier: https://www.liebesleben.de/fuer-alle/sexuelle-orientierung/vorurteile-rund-um-die-sexuelle-orientierung/

04/06/2026

Du hast Fragen zu sexuell übertragbaren Infektionen (STI) – aber keine Ahnung, wohin du dich wenden sollst? 👀

Erstmal: Es gibt nicht die eine richtige Stelle. Wichtig ist , dass du dir Unterstützung holst 💛

🩺 Du hast Beschwerden oder willst dich testen bzw. behandeln lassen?
→ Dann bist du bei Ärzt*innen gut aufgehoben.
💬 Du willst erstmal Infos oder dich anonym beraten lassen?
→ Beratungsstellen, Gesundheitsämter oder Aidshilfen können gute Anlaufstellen für dich sein.

Und ganz ehrlich: Die beste Anlaufstelle ist die, bei der du dich wohlfühlst. 🙌

Noch mehr Infos zu sicheren Anlaufstellen findest du auf unserer Website: https://www.liebesleben.de/fuer-alle/lass-dich-beraten/beratungsstellen/

03/06/2026

Laute Musik, zu wenig Schlaf und trotzdem die beste Zeit des Jahres. Es ist Festival Saison 🤩

Es gibt zwei Arten von Menschen. Die, die schon Tage vorher alles fertig gepackt haben und die, die einen Tag vorher anfangen. Egal wann du anfängst: Diese Sachen retten dir das Festival im Sommer. Versprochen.

Was ist euer absoluter Geheimtipp? Schreibt's in die Kommentare! 👇

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