Ausweg GGmbH

18/09/2026

16/09/2026

🌿 CariFit - Ein Angebot für Körper, Geist und Seele 🌿

Du möchtest aktiv bleiben, neue Menschen kennenlernen und Dir etwas Gutes tun?

Dann ist CariFit genau das Richtige für Dich! Gemeinsam verbringen wir abwechslungsreiche Vormittage mit Bewegung, Entspannung, kreativen Ideen, Gesprächen und vielen Anregungen für ein gesundes und aktives Leben im Alter.

💚 Bewegung und Wohlbefinden
🧠 Geistig aktiv bleiben
🤝 Gemeinschaft und Austausch erleben

Das Angebot richtet sich an ältere Menschen, die in netter Atmosphäre etwas für ihre Gesundheit tun und neue Kontakte knüpfen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

📍 Caritashaus Finsterwalde
🕙 Jeden zweiten Montag von 10:00 bis 12:00 Uhr
✅ Die Teilnahme ist kostenfrei.

Wir freuen uns über bekannte und neue Gesichter! Gerne weitersagen. ☀

16/09/2026

21. Brandenburger Selbsthilfetag

Vor traumhafter Kulisse fand am 12.09.2026 der 21. Brandenburger Selbsthilfetag statt und wir durften teilnehmen.

Wir haben viele interessante Gespräche geführt und sind tollen Menschen begegnet. Wir sind dankbar für das große Interesse auch an unseren Angeboten. Selbsthilfe ist ein wichtiger Baustein unserer Arbeit.

Der Tag hat nochmal gezeigt, wie wichtig Selbsthilfe ist, welche Möglichkeiten sie bietet und dass sie viele engagierte Menschen vereint.

08/09/2026

Save the Date: 21. Brandenburger Selbsthilfetag am 12.09.2026 an der F60 Lichterfelde

Am Samstag steht die Selbsthilfe Brandenburgs im Rampenlicht und mir ihr zahlreiche andere Akteure.

Auch wir sind dabei mit. Es warten Informationen rund um unsere Angebote, eine kleine Ausstellung von Werkstücken aus unserer Tagesstätte, ein Rauschbrille Parcours zum Austesten der Auswirkungen von Alkoholkonsum auf Koordination und Wahrnehmung. Für alle, die gern Süßes mögen, gibt es Zuckerwatte in AUSWEG-Grün.

Ihr findet uns von 14.00 bis 18.00 Uhr auf der Selbsthilfe-Insel.

Wir freuen uns auf viele interessierte Besucher.

27/08/2026

Auch wir sind mit einem Stand vor Ort und bauen den Rauschbrillenparcours für euch auf.

Wir freuen uns auf diesen Tag und auf zahlreiche Besucher.

16/07/2026

In dieser Woche wurden in unserer Tagesstätte Blumenstecker 🏵️ aus Ton gefertigt. Mit Silikonformen konnten verschiedene Blüten hergestellt werden. Die Bemalung erfolgt nach dem Brennen des Tons. Am Ende wird ein Holzstab daran befestigt und fertig ist der Blumenstecker.

16/07/2026

Am 14.07.2026 durften wir den Bürgermeister der Stadt Doberlug-Kirchhain Enrico Reiche in unserer Tagesstätte "Am Rosenende" begrüßen.

Wir haben uns sehr gefreut über das Interesse unser Angebot kennenzulernen.

@

10/07/2026

10/07/2026

Selbsthilfe ist nicht nur was für später.
Viele Menschen denken bei Selbsthilfe zuerst an ältere Menschen, an schwere Erkrankungen oder an Lebenssituationen, die weit weg vom eigenen Alltag liegen.
Aber das stimmt so nicht.
Auch junge Menschen erleben Situationen, die sie herausfordern. Eine Diagnose. Psychische Belastungen. Einsamkeit. Sucht in der Familie. Pflegeverantwortung. Trauer. Zukunftsängste. Oder das Gefühl, im eigenen Umfeld nicht richtig verstanden zu werden.
Gerade dann kann es guttun, mit auch anderen jungen Menschen zu sprechen, die ähnliche Erfahrungen kennen. Nicht, weil sie alles lösen können, sondern weil sie zuhören, verstehen und nicht sofort bewerten.
Für junge Menschen kann Selbsthilfe ein Ort sein, an dem ehrliche Gespräche möglich sind. Ohne Druck, ohne Maske und ohne das Gefühl, sich ständig erklären zu müssen.
Vielleicht ist Selbsthilfe anders, als viele denken. Und vielleicht lohnt es sich gerade deshalb, genauer hinzuschauen.

07/07/2026

Die Gruppenleitung
Leiten heißt nicht, alles allein tragen zu müssen.
Eine Selbsthilfegruppe zu leiten bedeutet mehr, als Termine zu organisieren. Gruppenleitungen begrüßen neue Mitglieder, moderieren Gespräche, behalten die Stimmung im Blick und sorgen dafür, dass die Gruppe verlässlich zusammenkommen kann.

Diese Aufgabe ist wichtig, kann aber auch fordernd sein. Denn Gruppenleitungen sind selbst Teil der Gruppe und haben ebenso das Recht auf Unterstützung, Pausen und Entlastung.
Deshalb sollte nicht alles an einer Person hängen bleiben. Aufgaben können verteilt, Entscheidungen gemeinsam getroffen und Verantwortung geteilt werden. Das stärkt nicht nur die Gruppenleitung, sondern die gesamte Gruppe.

Die Selbsthilfe Kontaktstelle Elbe-Elster unterstützt Gruppenleitungen bei Fragen, Veränderungen und Herausforderungen.