11/06/2026
🌞 Bundesweiter Hitzeaktionstag am 11. Juni 2026: Wir informieren über gesundheitliche Risiken bei Hitze und zeigen, wie guter Schutz im Alltag gelingt. Der Geschäftsbereich Gesundheit des Landratsamts Ostalbkreis macht auf die wachsende Hitzebelastung aufmerksam und gibt konkrete Tipps für sichere Sommertage.
😰 Ab wann wird Hitze gefährlich? Kritisch sind Tagestemperaturen über 30°C bei Windstille, Tropennächte mit über 20°C oder mehrtägige Hitzewellen. Bereits ab UV-Index 3 ist Schutz mit Kleidung, Hut, Sonnenbrille und Sonnencreme nötig.
❗ Warnzeichen rechtzeitig erkennen: Starke Kopfschmerzen, plötzliche Verwirrtheit, Bewusstlosigkeit, wiederholtes heftiges Erbrechen, Körpertemperatur über 40°C oder trockene, heiße Haut sind Alarmsignale. Leistet Erste Hilfe und wählt bei schweren Symptomen den Notruf 112. Bis der Rettungsdienst eintrifft: Atmung und Puls prüfen, bei fehlenden Lebenszeichen mit Herzdruckmassage beginnen. Bewusstlose in den Schatten bringen und in stabile Seitenlage bringen. Ansprechbaren Personen Wasser anbieten und Kopf, Nacken, Arme, Beine mit feuchten Tüchern kühlen. Beine ggf. hochlagern.
ℹ️ Aktuelle Hitzewarnungen für den Ostalbkreis findet ihr auf https://www.ostalbkreis.de/hitzeaktionsplan. Dort seht ihr die Warnkarte des Deutschen Wetterdienstes mit Hitzewarnstufe 1 (gefühlte Temperatur am frühen Nachmittag über 32°C) und Stufe 2 (über 38°C). Warnungen gibt es auch beim DWD, im Naturgefahrenportal, über Radio und Zeitung sowie per Apps NINA und KATWARN.
So schützt ihr euch im Alltag: Mittagsh*tze meiden, Wohnung kühlen, viel trinken, leichte Mahlzeiten, Sonnenschutz nutzen, mit Wasser kühlen. Achtet auf Kinder und ältere Menschen. Medikamente auf Hitzeverträglichkeit prüfen und Hitzewarnungen beachten. Niemals Menschen oder Tiere im Auto zurücklassen!
Unser Hitzeaktionsplan bündelt Maßnahmen und Informationen für Kommunen und Bürger. Außerdem gibt es die interaktive Karte „Kühle Orte im Ostalbkreis“ – mit Parks, kühlen Innenräumen, Plätzen am Wasser und Trinkbrunnen. Reicht eure Lieblingsorte über das Erfassungstool ein. Alle Infos: https://www.ostalbkreis.de/hitzeaktionsplan
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