Litomyšl není jen pro mladý aneb Důstojné stáří začíná teď

01/04/2026

RADOST, tohle je čistá radost! Velké díky Litomyšl - Město pro lidi, že zde vznikla Rada starších! ❤️👍

👵🧓 Vedení města se poprvé sešlo s Radou starších

🔴 V únoru jsme vyzvali seniory a mladé lidi, aby se zapojili do nově vznikajících poradních orgánů rady města.

🔴 Na výzvu vedení města zareagovalo několik aktivních občanů. Město také oslovilo litomyšlské školy a sdružení seniorů, aby ze svých řad nominovali zájemce o účast v těchto skupinách.

🔴 Ustanovily se tak rady o 10 členech. Setkávat se budou pravidelně dvakrát až třikrát ročně s vedením města a členy rady města.

🔴 Na městském úřadu se poprvé sešla s vedením města Rada starších. Na setkání například zazněla potřeba prostoru pro pravidelné setkávání spolků a seniorských organizací. Senioři by dále uvítali ve městě více laviček. Diskutovalo se také o tom, že starší lidé mají problém s odvozem biologického odpadu ze svých zahrádek. Vedení města s radou starších probralo také udržitelnost městské autobusové dopravy, kterou zúčastnění označili za velmi důležitou službu pro starší občany, bez které se mnozí z nich neobejdou.

🔴 Rada mladých se sejde v průběhu dubna.

🙏 Děkujeme za příjemné a podnětné setkání Radě starších. Všem členům nových poradních orgánů zároveň děkujeme za jejich zájem o rozvoj našeho města.

21/02/2026

ORION - tvoříme vaši domácnost je v tom s námi!
A v jejich prodejně je radost nakupovat ať jste mladí nebo staří. Ať si zařizujete první domácnost, nebo hledáte praktický dárek. Ať chcete péct, zavařovat, nebo uklízet ...
Tak neváhejte! A ve čtvrtek mají jako partneři našeho projektu speciální slevy ❤️

21/02/2026

Důstojné stáří začíná teď.
Teď si můžeme zacvičit pro to, abychom jednou byli v pohodě.
Na to "být ve stáří v pohodě" se zaměříme i letos v aktivitách našeho projektu! Těšte se❤️

01/01/2026

Otevřeli jsme další rok... Ať nám všem přinese
❤️otevřená srdce pro ty, kteří to potřebují
🚪 otevřené dveře pro milé lidi
💭 otevřenou mysl pochopit neznámé
🤲 otevřené dlaně a možnost být štedří

A pevné zdraví, abychom si rok 2026 mohli užít.

23/12/2025

Přejeme Vám klidné prožití Vánoc! A v novém roce roce Vám přejeme ať jste zdraví a budeme se na Vás těšit! 🎄❤️🍀💝🌟🌲

17/12/2025

Co jste se mohli dozvědět na podzimní stezce Černou horou?

Ve 40 začínáme stárnout!
Možná se stále cítíme plni energie a života, ale realita je taková, že ve 40 začínáme skutečně stárnout.
Zajímavá fakta z výzkumů
• Metabolismus se zpomaluje: Po 40. roce života se náš metabolismus začíná zpomalovat, což může vést ke snadnějšímu přibírání na váze.
• Svalová hmota klesá: Každých deset let po dosažení 30 let ztrácíme přibližně 3-5% svalové hmoty, pokud nejsme fyzicky aktivní.
• Zdraví srdce: Riziko kardiovaskulárních onemocnění se zvyšuje, což je důvod, proč je důležitá prevence a pravidelné kontroly.
• Kognitivní funkce: Některé studie ukazují, že kognitivní funkce mohou začít klesat po 45. roce života, ale mentální aktivita a učení nových dovedností tomu může čelit.
Ve čtyřiceti jsme zhruba v půlce… Stárnutí je přirozený proces, který však můžeme aktivně ovlivnit!
Tipy, jak se dobře stravovat najdete například na
https://www.jimejinak.cz/
Na jaké preventivní prohlídky je dobré se vydat najdete například zde
https://www.vzp.cz/pojistenci/prevence/preventivni-prohlidky

12/12/2025

Potkávání se s vašimi žáky byl pro nás krásně strávený čas! Díky za vaši zvídavost! ❤️

06/12/2025

🌿 Další svépomocná skupina pro pečující 🌿

🫶Srdečně vás zveme na naše další setkání, které proběhne ve čtvrtek 11. prosince v 18:00 v Lidovém domě.

🤝Přijďte sdílet své zkušenosti, získat podporu a strávit čas mezi lidmi, kteří jsou v podobné situaci.

Na skupinu není potřeba se předem hlásit — stačí přijít. 💚

📞 Podrobnější informace: 731 542 009
📧 E-mail: [email protected]

Těšíme se na vás!

02/12/2025

Kdyby jste si chtěli pustit do uší podcasty o tom jak pečovat. Jak je to náročné, ale zároveň naplňující! 🥰 Tak zde pro Vás máme jeden tip, vlastně několik 😃na pěkných pár večerů nebo cest autem...

Jak pečovat a nevyhořet. Podcastová série Hořím poradí, jak pečovat o své blízké. V pěti rozhovorech se špičkovými pečovateli boří negativní stereotypy spojené s péčí a stářím. K tomu přidává pětidílný manuál praktických rad, jak se dobře postarat o své blízké a...

28/11/2025

Rádi sdílíme příspěvek o našem programu Dotkni se světa seniorů. Je veliké štěstí, že v Litomyšli jsme zvyklí spolupracovat, naslouchat si, předávat si vzájemně zkušenosti.
A my rádi jdeme tomu štěstí naproti naším projektem. ❤️

26/11/2025

Další z našich besed - tentokrát na základní škole Zámecká. Těší nás, že se setkáváme s mladými lidmi, kteří mají chuť diskutovat o stáří, o důstojnosti, o závěru života. Jsou to náročná témata, pokud se je však naučíme otvírat a brát jako přirozenou součást, možná budou postupně mizet i strachy a obavy.

20/11/2025

Dnes jsme zahájili sérii besed s žáky Základní školy Zámecká. Jsme bohatší o pohled mladých lidí na stáří a jsme moc rádi, že s nimi máme možnost mluvit o tom, co s sebou může přinášet seniorský věk.
Dnešní parta byla skvělá. Je vidět, že s dnešní generací mladých je báječná spolupráce. Nebojí se ptát, diskutovat, přemýšlejí. A to je skvělá vyhlídka do budoucna. A naděje pro nás starší..