Péče o pečující Ústí nad Orlicí

06/05/2026

Pojďme si společně dobít baterky! ✨🌿

Milí pečující, naše pravidelné setkání je za dveřmi a téma je tentokrát víc než důležité: Jak se neztratit v péči o druhé aneb malý úvod do psychohygieny.

Uvaříme si kafe, vydechneme si a popovídáme si o tom, jak si v tom kolotoči udržet dobrou náladu a vnitřní klid. Žádný spěch, žádné povinnosti – jen čas pro nás.

27/04/2026

Zítra neproběhne kondiční cvičení. Děkujeme za pochopení.

27/04/2026

POZOR! Od května bude změna! Cvičení bude probíhat sice každé úterý, ale vždy jen jedna skupinka.

23/04/2026

To byla jízda! ❤️ Minulý týden patřil elektrickým vozítkům. Kromě testování nových pomůcek jsme si užili i parádní atmosféru, kterou jste vytvořili hlavně vy. Děkujeme za obrovský zájem, moc to pro nás znamená! 😊

02/04/2026

Duben u nás bude patřit mobilitě. Připravili jsme pro vás praktické ukázky elektrických vozítek, která jsou skvělým pomocníkem pro každého, kdo chce zůstat soběstačný. Přijďte si vyzkoušet, jak vám tato moderní technika může usnadnit každodenní cesty.

31/03/2026

Kdo říká, že učení musí být nuda? My v Centrum sociální péče města Ústí nad Orlicí jsme si minulý týden dokázali opak! 🧐 Dali jsme si trochu „do těla“ (vlastně do hlavy), prozkoumali tajná zákoutí našeho mozku a vyzkoušeli, co všechno si (ne)zapamatujeme. Největší hit? Římské číslice, které už nám hlavu nepomotají. Atmosféra byla fantastická a ta energie? Na jedničku s hvězdičkou! ⭐ Už se těším na příští trénink!

13/03/2026

Dává vám hlava občas „sbohem“ pod tíhou všech povinností? 🤯 Nejste v tom sami!

Přijďte si k nám v březnu odpočinout, vypít si dobrou kávu a hlavně se naučit pár triků, jak si v tom každodenním kolotoči udržet svěží mysl a na nic nezapomenout. ☕🧠

27/02/2026

09/02/2026

Ve čtvrtek 19.2. od 15:00 jsme pro vás připravili minikurz, jak se bránit "šmejdům" v digitálním světě.

Na co se konkrétně zaměříme?

🔴„Aha“ momenty: Ukážeme si reálné příklady podvodných SMS, e-mailů a hovorů, které dnes na seniory cílí.

🔴Jak o tom mluvit: Poradíme vám, jak s vaším blízkým otevřít téma bezpečnosti citlivě, aby se necítil pod dohledem, ale v bezpečí.

🔴První pomoc při problému: Co přesně dělat, když už váš blízký někam kliknul nebo někomu poslal peníze. Na koho se obrátit a jak minimalizovat škody.

🔴Jednoduchá nastavení: Tipy na drobné úpravy v telefonu nebo počítači, které seniora ochrání před nejčastějšími útoky.

🔴Sdílení zkušeností: Nejste v tom sami. Budete mít prostor probrat své obavy i konkrétní situace s odborníkem i ostatními pečujícími.

🟡Náš cíl: Odcházet s pocitem, že moderní technologie nemusí být strašákem, když víte, jak na ně.

12/01/2026

Zítra 13.1. neproběhne cvičení s fyzioterapeutkou.
Děkujeme za pochopení.