Bosques y Salud

15/06/2026

Feliz Día del Árbol

https://bosquesysalud.com/dia-el-arbol/

13/06/2026

hoy el bosque te tiene un mensaje, elije el tuyo y compártelo! 🌳🧘🏻‍♀️💚

09/06/2026

Uno de los pilares de acción de Bosques y Salud es fomentar el bienestar mental a través del Shinrin-yoku o baños de bosque. Es muy importante procurarnos el acceso y conexión con la naturaleza por lo menos una hora a la semana.
La Salud Mental es clave en cada persona, tanto como la física. No la descuides. 💚🌳

Las condiciones de salud mental afectan a tantas vidas como las enfermedades físicas más importantes, pero a menudo se sobrellevan en silencio. La verdadera salud requiere que tratemos la mente y el cuerpo con el mismo nivel de cuidado, apoyo y empatía. Cuando reconocemos que el bienestar mental conlleva una carga equivalente en nuestra sociedad, finalmente podemos darle la dedicación idéntica que merece.

Si hoy estás llevando una carga pesada, eres parte de una experiencia humana profundamente compartida y nunca tienes que navegar estos desafíos a solas. Hay una comunidad dispuesta a escuchar, y buscar apoyo es un camino claro hacia días mejores. Cuidemos los unos de los otros para avanzar juntos.

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05/06/2026

05/06/2026

En el Día Mundial del Ambiente volvamos a reconectar con nuestro entorno natural.

31/05/2026

🌿 ¿Sabías que solo 20 minutos de contacto con la naturaleza pueden generar cambios medibles en tu cuerpo?

Diversas investigaciones científicas demuestran que pasar tiempo en un bosque, parque o jardín ayuda a reducir el estrés, disminuir la presión arterial, regular el ritmo cardíaco y fortalecer el sistema inmunológico.

Además, los aromas naturales de los árboles y plantas pueden activar respuestas fisiológicas de relajación, mientras que el contacto con la tierra y los ecosistemas saludables favorece nuestra microbiota y bienestar general.

La ciencia confirma lo que muchas culturas han sabido durante siglos: la naturaleza no es un lujo, es una necesidad para nuestra salud física, mental y emocional.

Hoy regálate 20 minutos al aire libre. Camina entre árboles, escucha el canto de las aves, respira profundamente y permite que el bosque haga su trabajo.

🌳 La naturaleza cura, calma y reconecta.



Gracias a Tuty Vargas por disfrutar su baño de Bosque con nosotros y gracias a Lucho Sierra por esta imagen tan llena de energía.

30/05/2026

El motor del turismo real y vivencial de la auténtica Costa Rica está en el desarrollo rural comunitario que considera un Modelo Regenerativo de gestión.
En Bosques y Salud estamos orgullosos de ser parte de la Cámara de Experiencias Rurales TR y TRC de Costa Rica, organización que representa a las personas que creemos en el TR y TRC y lucha por posicionar el producto turístico que tenemos.

24/05/2026

¿Cuál es el secreto para vivir más de 100 años? Este árbol de Matapalo, centenario, ubicado en Pozo de Agua de Nicoya, Costa Rica (una Zona Azul) nos invita a vivir disfrutando la vida y ser positivos siempre. Su forma nos muestra adaptación a la adversidad y su frondosidad nos enseña a dar más de nosotros siempre, y agradecer por lo que recibimos.




👀¿Viste el panal de avispas?

17/05/2026

Servicios ofrecidos por Bosques y Salud.

14/05/2026

En el bosque hay paz y salud.