Acción Colectiva Restrepo

Acción Colectiva Restrepo ES: Promovemos el desarrollo local con un enfoque basado en la comunidad. EN: We promote local development with a community-based approach.

Dado que pasamos más tiempo en casa, es importante encontrar nuevas formas de permanecer activos y el ejercicio es muy i...
04/05/2020

Dado que pasamos más tiempo en casa, es importante encontrar nuevas formas de permanecer activos y el ejercicio es muy importante.

¿Quieres empezar a ejercitarte pero no sabes cómo?
¿Quieres sacar mejor provecho de los ejercicios que haces?
¿Hay algún ejercicio que se te dificulta mucho?
¿Sientes que deberías mejorar la técnica que utilizas para algún ejercicio?

¡Escríbenos en el chat! Jonathan Suárez, entrenador personal de Olympus Gym y voluntario de Acción Colectiva Restrepo, te brindará asesoría deportiva personalizada, online y totalmente gratis.

Quédate en casa, practica tu inglés y comparte tu español con ciudadanos extranjeros en el primer Online Language Exchan...
21/04/2020

Quédate en casa, practica tu inglés y comparte tu español con ciudadanos extranjeros en el primer Online Language Exchange (Intercambio de Idiomas en Línea) exclusivo para los residentes del municipio de Restrepo, Meta y totalmente gratis. Una iniciativa de Acción Colectiva Restrepo en colaboración con Nuluka Foundation.

Sigue las instrucciones y regístrate en el siguiente link para recibir más información: https://bit.ly/acr-languageexchange.

¡Consultas de fisioterapia online !Acción Colectiva Restrepo pone a disposición de los habitantes del municipio de Rest...
20/04/2020

¡Consultas de fisioterapia online !

Acción Colectiva Restrepo pone a disposición de los habitantes del municipio de Restrepo, Meta, el servicio en línea de consultas de fisioterapia, totalmente gratis.

Los casos serán atendidos en chat privado únicamente a través de la página de Facebook de Acción Colectiva Restrepo por parte de Karen Dayana Mahecha, estudiante en proceso de grado del programa de fisioterapia de la Universidad Manuela Beltrán y voluntaria de esta colectividad.

Karen analizará tu caso y te propondrá un programa de ejercicios y técnicas de rehabilitación totalmente personalizado para que puedas recuperarte desde casa.

¿Quieres ser parte de nuestro equipo de voluntarios? ¡Escríbenos! :)

Si tienes la fortuna de trabajar desde casa en tiempos del COVID-19, tenemos algunas recomendaciones para ti.
20/04/2020

Si tienes la fortuna de trabajar desde casa en tiempos del COVID-19, tenemos algunas recomendaciones para ti.

El homeschooling (educación en casa) puede resultar una tarea un tanto difícil para padres e hijos, mucho más en condici...
19/04/2020

El homeschooling (educación en casa) puede resultar una tarea un tanto difícil para padres e hijos, mucho más en condiciones de afectación emocional y económica. Por eso, queremos darte algunos consejos.

Toma la decisión de cuidar tu salud física y mental, la de tu familia y la de tu comunidad. Corta ahora la cadena de tra...
18/04/2020

Toma la decisión de cuidar tu salud física y mental, la de tu familia y la de tu comunidad. Corta ahora la cadena de transmisión del COVID-19 quedándote en casa, pero corta también la cadena de difusión de noticias generadoras de pánico para que todos vivamos esta cuarentena en paz.

Ningún extremo es bueno. Tratar de asimilar las cantidades de información que nos llega constantemente a través de la te...
17/04/2020

Ningún extremo es bueno. Tratar de asimilar las cantidades de información que nos llega constantemente a través de la televisión, celulares, periódicos, libros y, sobre todo, de internet, puede causar un elevado nivel de estrés. Limita tu consumo de información, escoge sólo las mejores fuentes y deja que tu mente descanse.

Elige bien a la hora de informarte sobre el COVID-19, lo que acontece en el país y en el mundo. Te recomendamos las sigu...
16/04/2020

Elige bien a la hora de informarte sobre el COVID-19, lo que acontece en el país y en el mundo. Te recomendamos las siguientes fuentes oficiales de información:

1. Ministerio de Salud de Colombia: http://minsalud.gov.co/
2. Organización Mundial de la Salud: http://who.int/es

¿Es normal que sienta miedo en tiempos del COVID-19?
15/04/2020

¿Es normal que sienta miedo en tiempos del COVID-19?

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