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Liga De Natacion De Caldas

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Manizales
Liga De Natacion De Caldas

La natación es uno de los deportes que pueden practicar la mayoría de las personas sin tener en cuenta la edad.

La natación es uno de los deportes que pueden practicar la mayoría de las personas sin tener en cuenta la edad ya que dentro del agua se tiene un bajo impacto sobre las distintas partes de nuestro cuerpo, reduciendo al máximo la tensión de los huesos y las articulaciones. Un claro ejemplo está en la carrera, cuya práctica tiene

Un fuerte impacto sobre las articulaciones, especialmente el los t

obillos y las rodillas debido a nuestro propio peso y la fuerza de la gravedad. Sin embargo, dentro del agua esto no sucede ya que la gravedad es distinta. Al contrario de lo que algunas personas creen, la natación puede ser practicada de muchas formas diferentes y adaptarse a las necesidades individuales de cada persona. Esto se puede ver ya en casi todas las piscinas con la realización de nuevas actividades dirigidas por profesionales, muy diferentes a los clásicos cursos de aprendizaje. Un ejemplo de ello son los cursos para bebés, mujeres embarazadas, personas mayores, etc. Además, en los últimos años la variedad en el tipo de ejercicio se está ampliando con actividades terapéuticas, por ejemplo, para la compensación de desviaciones la columna vertebral (hiperlordósis, hipersifósis, escoliosis, hernias discales, etc), o enfermedades cardiacas, circulatorias, artrosis, artritis y obesidad. Otra de las actividades que cada día gana más adeptos en las piscinas es el Aquagym, cuya actividad, además de divertida, aporta multitud de beneficios tanto físicos como síquicos. Todos los deportes aportan beneficios sobre la salud, siempre y cuando se practiquen de forma adecuada. Sin embargo, la natación tiene unas características especiales que no poseen otros tipos de ejercicios aeróbicos. Algunos de estos beneficios son:
• Aporta una increíble resistencia cardiopulmonar.
• Estimula la circulación sanguínea.
• Ayuda a mantener una presión arterial estable.
• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
• Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo).
• Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.
• Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.
• Mejora la postura corporal.
• Desarrolla la flexibilidad.
• Alivia tensiones.
• Genera estados de ánimo positivos.
• Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión.
• Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria.
• Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico.
• Mejora el desarrollo psicomotor.
• Favorece la autoestima (autoseguridad y autoconfianza). En los últimos años se ha visto incrementado el número de recomendaciones por parte de los profesionales de la medicina para las más variadas terapias y patologías. Algunas de ellas son:
• Asma.
• Molestias musculares y articulares.
• Hernias de disco, lumbalgia o pinzamientos.
• Estrés.
• Estimulación precoz.

• Ayuda en dietas de adelgazamiento controlado.
• Discapacidades físicas y motoras.
• Autismo. Hacer ejercicios en el agua permite una libertad de movimientos que no da el trabajo en seco. El agua permite hacer movimientos y posturas que no se pueden lograr fuera de ella. Y los ejercicios en el agua tienen buenos efectos psicológicos, porque la persona está en un ambiente lúdico, a cierta temperatura, y eso hace que se relaje. Las posibilidades de la rehabilitación en el agua son muy grandes, y abarcan a muchas patologías. Personas con parálisis cerebral, miopatías graves, incluso Autistas pueden beneficiarse de la práctica de la natación, eso sí, siempre bajo control médico. Personalmente he trabajado con los dos primeros grupos y he comprobado importantes resultados a todos los niveles.

27/11/2019

Hoy inicia competencias natación clásica en juegos nacionales Bolivar 2019, les deseamos el mejor inicio de competencias a los deportistas que representan nuestro departamento.

15/11/2019

Hoy inicia el Festival nacional Infantil en la ciudad de Bogota, y esta es la representación por Caldas; deportistas de los clubes: Acuático del Café, Orcas, Marlins y Pirañitas.
Éxitos en estos 3 días de competencias.

07/08/2019

Felicitamos al deportista Jonatan Gomez, por su medalla de bronce 🥉 en los juegos Panamericanos en Lima, Perú

27/06/2019

Termina el Nacional Pre-Juegos, en la ciudad de Barranquilla, con la asistencia de los nadadores:
Natalia Sánchez, Angie Villamil, Jhonatan Rodríguez, Julian Aranzazu, Daniel Gutiérrez y Jhon Edison Rodríguez del Club Acuático del Café (Categoría juvenil B y Mayores) y Daniel Daniel Loaiza del club Orcas Manizales, Emmanuel Epalza del club Marlins manizales y Sofia Ospina B, Valeria Villa Marin, Stefania Gómez H y Nicolas Londoño P. Juan Pablo Arias M. del club Acuático del Café (Categoría Juvenil A) con los siguientes resultados:

- Resultados Interligas Pre-Juegos
Barranquilla, 2019:

* Stefanía Gomez:
3 Oro: 50L, 100L, 200CI
3 Plata: 50M, 50E, 100L

* Sofia Ospina Betancur:
2 Bronce: 200M, 400L

* Angie Villamil Hernandez:
1 Bronce: 1500 Mts Libre

Felicitamos y Agradecemos a los deportistas y sus respectivos entrenadores Marcelo Gonzalez R. Y Juan Alberto Robledo M. Técnico y monitor de la Liga de natación de Caldas, Andrés Gallego, entrenador Club Orcas, Juliàn Andrès Barahona Vinasco, entrenador Club Marlins, Adriana Jurado, entrenadora Club Acuatico del café, Diego Sepulveda, presidente de la liga de natación de Caldas, a la Secretaría del Deporte departamental y municipal en cabeza de sus secretarios Ronald Bonilla y Martín Ramirez, Alejandro Arango (fisioterapeuta) y por último y no menos importante a cada una de las familias por hacer parte de este proceso.
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17/05/2019

Hoy nos sentimos con una profunda tristeza, lamentamos la pérdida terrenal de nuestro compañero Leonardo Rengifo, un gran trabajador, profesor, amigo, padre y esposo, Siempre incondicional frente lo que se presentará.
Acompañamos en esta profunda tristeza a familiares y amigos.

14/04/2019

Excelente representación de nuestra nadadora y el entrenador departamental, en el Suramericano Juvenil de Natación 2019, Chile

03/04/2019

Excelente desempeño!!!

02/04/2019

El Domingo 31 de marzo se realizó en la Piscina Olímpica del Bosque Popular el Prado, la I válida de Natación de la Liga de Natación de Caldas; con una asistencia de 130 nadadores en las categorías de 7 a 17 años y más, y con representación de los clubes: Marlins, Orcas, Escuela de la Liga, Acuatico y Atlantis.
Los resultados al final del evento, por medallas es:
1er lugar 🏆 Club Acuático del Café con 58 medallas de oro

2do lugar 🏆 Club Orcas Manizales con 38 medallas de oro

3er lugar Club Marlins con 7 medallas de oro

Agradecemos siempre el apoyo de los padres de familia, principales motores para que estos deportistas, desde edades tempranas practiquen este deporte.
A las secretarias del deporte departamental y municipal, por el apoyo directo a nuestros deportistas de alto rendimiento.

02/04/2019

El deportista Jonathan Rodriguez Castañeda, de la Liga de Natación de Caldas, y del Club Acuático del Café, se encuentra en Chile, formando parte del grupo de la selección colombia, natación carreras, quien competirá en la modalidad de aguas abiertas el próximo miércoles. Esperamos que tenga un excelente desempeño.

01/11/2017

Felicitaciones a estos deportistas con sus entrenadores

23/10/2017

el entrenador caldense Marcelo González R fue convocado para formar parte del equipo técnico de la Selección Colombiana de Natación para los Juegos Sudamericanos Escolares que se llevarán a cabo en Cochabamba, Bolivia del 2 al 14 de diciembre. Muchas felicitaciones a nuestro entrenador. Los caldense se destacan en el ámbito nacional e internacional. Ronald Bonilla Gobernación de Caldas Guido Echeverri Piedrahita Coldeportes Liga De Natacion De Caldas Comité Olímpico Colombiano Clara Luz Roldan Gonzalez

23/10/2017

Julian, otro de nuestros deportistas que obtuvo su medalla de bronce en la final de los juegos Intercolegiados Superate, fase nacional.
El con su disciplina y entrega obtuvo el 3er lugar en la prueba de 1500mts libre.

Felicitamos a este gran nadador 🏊🏼, a sus entrenadores, familia y a la secretaria del deporte municipal por apoyarlo en su proceso deportivo.

Nuestro Deportista Apoyado, Julián Aranzazu Salazar (categoría juvenil), del colegio Seminario Redentorista, obtuvo bronce en los 1500 metros libre , de la Final Nacional de Intercolegiados Supérate, en Palmira, Valle. 💪👏

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