26/04/2022
𝐐𝐔'𝐄𝐒𝐓-𝐂𝐄 𝐐𝐔'𝐔𝐍𝐄 𝐕𝐀𝐑𝐈𝐂𝐄 ?
On parle de varices lorsque des veines forment un relief apparent sous la peau. Elles sont essentiellement localisées sur les jambes, en particulier chez les femmes. Les varices signalent un problème de circulation veineuse et sont souvent associées à une sensation de jambes lourdes. Elles sont dues à la perte d’élasticité des parois veineuses et l’élargissement des veines par effet de vieillissement, ou bien à des lésions des valvules veineuses, les petits clapets situés dans les veines des jambes et qui empêchent le sang de redescendre.
Ce n'est pas du tout beau à voir !
𝗤𝗨𝗘𝗟𝗦 𝗦𝗢𝗡𝗧 𝗟𝗘𝗦 𝗦𝗬𝗠𝗣𝗧𝗢𝗠𝗘𝗦 𝗗𝗘𝗦 𝗩𝗔𝗥𝗜𝗖𝗘𝗦 ?
Les varices se présentent soit sous forme d’un réseau de vaisseaux sanguins minces et bleuâtres aux jambes (varicosités), soit sous forme de grosses veines en saillie sur les jambes, dans le pli des genoux ou sur les cuisses. Excepté les désagréments d’ordre esthétique, elles ne causent généralement pas de troubles. Les varices peuvent toutefois provoquer la sensation de jambes lourdes avec un gonflement des chevilles, voire des douleurs des jambes pendant la nuit. Ces symptômes s’aggravent lorsqu’une personne reste longtemps debout ou assise.
𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗣𝗥𝗘𝗩𝗘𝗡𝗜𝗥 𝗟𝗘𝗦 𝗩𝗔𝗥𝗜𝗖𝗘𝗦 ?
L’activité physique comme la marche constitue le meilleur moyen d’éviter l’aggravation des varices. Elle tonifie les muscles qui font pression sur les veines et favorise ainsi le retour veineux.
Utilisez régulièrement l’appareil de physiothérapie iTeraCare permet de prévenir efficacement les varices. Vus pouvez avoir plus d’informations et commander ici https://o-trim.co/COMBATTEZLESVARICES
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Si vous avez déjà tendance à avoir des varices, voici quelques conseils :
• Si vous en avez la possibilité, surélevez vos jambes trois ou quatre fois par jour au-dessus du niveau de votre cœur, pendant dix à quinze minutes.
• Ne restez pas assis dans la même position trop longtemps. Cela favorise l’accumulation de sang. Bougez vos jambes et si vous le pouvez, levez-vous toutes les heures pour marcher quelques minutes.
• Perdez du poids. L’obésité crée des pressions au niveau des jambes et de l’aine qui affaiblissent les veines.
• Préférez des chaussures de hauteur raisonnable. Les talons hauts portés régulièrement provoquent une contraction continue des mollets, ce qui gêne le retour veineux.
• Surélevez vos pieds pour dormir. Des cales posées sous votre sommier positionneront vos pieds au-dessus du niveau des hanches et faciliteront la circulation veineuse. Avant cela, vérifiez toutefois que vous n’avez ni problèmes cardiaques ni problèmes respiratoires.
• Utilisez iTeraCare : Soufflez sur les veines apparentes tout simplement pendant 15 à 20 minutes. Suivez la procédure que nous vous donnerons après l’achat de votre iTeraCare.
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