Oficina de la Mujer Quilpué

10/07/2025

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30/06/2025

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30/06/2025

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21/04/2025

UTM 2025
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21/04/2025

¿Sabías que pedir ayuda es una habilidad socioemocional?

Muchas veces hemos escuchado que "pedir ayuda es de débiles", pero la verdad es que reconocer que necesitamos apoyo y saber buscarlo es un acto de valentía y fortaleza emocional.

En la Oficina Integral de la Mujer lo vemos a diario: mujeres que dan el primer paso, que rompen el silencio y que buscan acompañamiento. No están solas. Estamos aquí para escucharlas, orientarlas y construir juntas nuevas formas de vivir.

Pedir ayuda es un acto de amor propio y una herramienta poderosa de transformación.

Te invitamos a leer este valioso artículo de Red Mental que aborda con profundidad este tema: “Pedir ayuda: una habilidad socioemocional”
Por Red Mental

Fuente: https://redmental.cl/pedir-ayuda-una-habilidad-socioemocional/

Autoría y crédito: Red Mental – .cl

Si necesitas apoyo psicológico o legal, escríbenos. Estamos contigo.

21/04/2025

¿Estás enfrentando problemas en tu trabajo?
Despidos injustificados, acoso laboral o sueldos impagos… ¡No más!

Desde la Oficina Integral de la Mujer ofrecemos asesorías laborales gratuitas para ayudarte a defender tus derechos como trabajador o trabajadora.

Mira este video y conoce cómo podemos ayudarte.

¡Es tu derecho estar bien informado/a!

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12/03/2025

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23/02/2025

UTM 2025
Recuerda calcular el factor ej. 2,5678 × el valor de la UTM, el resultado es el valor de pensión a pagar ✅✅
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17/02/2025

04/02/2025

Medidas cautelares, has oído este concepto antes?

Se trata de mecanismos/medios/herramientas que tiene la para proteger a víctimas de de derechos o .