Wie sind die Öffnungszeiten?

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Spitex Oberwallis

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Spitex Oberwallis: Menschen in herausfordernden
Lebensabschnitten zu unterstützen, damit diese möglichst selbstbestimmt & selbstständig leben können.

08/06/2026

🧸 15. Juni | 9–11.30 Uhr

☀️ Sommerlich entspannt in den Tag starten.
Ein offener Treff für Eltern mit Kindern von 0–4 Jahren – unkompliziert und herzlich.

👉 Einfach vorbeischauen - der Eltern-Kind-Treff in Visp
Alle Infos hier im Flyer: https://bit.ly/flyer-eltern-kind-treff-visp

07/06/2026

🏡 Neuer Ort. Gleich viel Herz. ❤️👶

Unsere Mütter- und Väterberatung hat in Brig ein neues Zuhause gefunden – und zwar mitten im Herzen der Altstadt. Ab sofort beraten wir Familien im wunderschönen Fernanda-Stockalper-Haus. 🏰✨

Was bleibt?
✔️ Offene Ohren
✔️ Fachliche Unterstützung
✔️ Tipps rund um Entwicklung, Ernährung, Schlaf & Alltag mit Kind
✔️ Ein Ort für Fragen, Sorgen und kleine Erfolgsgeschichten

Nur der Standort hat gewechselt. Die Nähe zu Familien bleibt dieselbe. 😊

📍 Neu: Fernanda-Stockalper-Haus, Furkaweg 39, 3900 Brig
🌐 Mehr Infos: www.smzo.ch/muetter-und-vaeterberatung

06/06/2026

💙 Pflege ist für dich mehr als ein Beruf? Dann lies weiter.

Du möchtest Menschen im Alltag begleiten, Verantwortung übernehmen und gleichzeitig flexibel arbeiten können?
Dann haben wir vielleicht genau den richtigen Job für dich.

👩‍⚕️ Dipl. Pflegefachperson HF/FH (40–90%)
📍 Steg / Leuk
🕒 Start: nach Vereinbarung

Was dich erwartet:
✨ Selbstständiges Arbeiten mit Verantwortung
✨ Ein starkes Team im Rücken
✨ Flexible Pensen zwischen 40 und 90 %
✨ Sinnvolle Arbeit nah bei den Menschen

Kein Tag ist wie der andere – aber genau das macht den Beruf so besonders.

👉 Du willst mit Herz, Fachwissen und Menschlichkeit etwas bewegen?
Dann freuen wir uns auf dich.

🔗 https://bit.ly/smzo-dipl-pflegefachperson-leuk-steg

Unsere Leidenschaft. Für ein besseres Leben.
🌐 www.smzo.ch

03/06/2026

Ein Jahr voller Engagement. 💙

Von früh morgens bis spät in die Nacht begleiten unsere Mitarbeitenden Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen.

📊 Im Jahr 2025 betreute die Spitex Oberwallis 1’730 Kundinnen und Kunden. Jede Betreuung ist einzigartig. Gemeinsam haben sie eines: das Vertrauen in unsere Arbeit. 🙏

Unsere Leidenschaft. Für ein besseres Leben.
www.smzo.ch

02/06/2026

🚶 Aktiv bleiben tut gut.

Bewegung stärkt nicht nur Muskeln und Gleichgewicht, sondern fördert auch das Wohlbefinden und die Lebensqualität.

Schon kleine Dinge helfen im Alltag:
✔ Spaziergänge
✔ kurze Wege zu Fuss
✔ leichte Übungen zuhause
✔ Bewegung gemeinsam mit Familie oder Freunden

Besonders wirkungsvoll wird Bewegung zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung.

📄 Mehr praktische Tipps:
https://bit.ly/flyer-ernaehrung-aeltere-erwachsene

Unsere Leidenschaft. Für ein besseres Leben.

01/06/2026

🧂 Oft sind es kleine Gewohnheiten, die einen Unterschied machen.

Weniger Salz und Zucker bedeutet nicht weniger Genuss. Im Gegenteil: Frische Zutaten, Kräuter und Gewürze bringen natürlichen Geschmack auf den Teller.

Hilfreiche Tipps:
✔ häufiger frisch kochen
✔ Wasser statt Süssgetränke trinken
✔ Fertigprodukte reduzieren
✔ Speisen mit Kräutern verfeinern

So lässt sich bewusste Ernährung einfach in den Alltag integrieren.

📄 Mehr praktische Tipps:
https://bit.ly/flyer-ernaehrung-aeltere-erwachsene

Unsere Leidenschaft. Für ein besseres Leben.

31/05/2026

🌈 Bunt essen tut gut.

Gemüse, Früchte und Vollkornprodukte liefern viele wichtige Nährstoffe – und bringen gleichzeitig mehr Abwechslung und Genuss auf den Teller.

Schon kleine Veränderungen helfen:
🥕 verschiedene Gemüsesorten kombinieren
🍅 saisonale Früchte wählen
🥗 öfter Salat oder Hülsenfrüchte einbauen

Denn Vielfalt unterstützt nicht nur die Gesundheit, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden.

📄 Mehr praktische Tipps:
https://bit.ly/flyer-ernaehrung-aeltere-erwachsene

Unsere Leidenschaft. Für ein besseres Leben.

30/05/2026

💧 Genug trinken – jeden Tag.

Gerade im Alter wird das Trinken oft vergessen, weil das Durstgefühl nachlässt. Dabei braucht der Körper weiterhin ausreichend Flüssigkeit.

Wasser und ungesüsster Tee helfen dabei,
✔ konzentriert zu bleiben
✔ die Verdauung zu unterstützen
✔ den Kreislauf zu stabilisieren
✔ das Wohlbefinden zu fördern

Ein einfacher Tipp:
Getränke sichtbar bereitstellen und regelmässig kleine Mengen trinken.

📄 Mehr praktische Tipps:
https://bit.ly/flyer-ernaehrung-aeltere-erwachsene

Unsere Leidenschaft. Für ein besseres Leben.

29/05/2026

💪 Eiweiss hält stark.

Gerade im Alter braucht der Körper genügend Eiweiss, um Muskeln und Knochen zu erhalten. Deshalb lohnt es sich, bewusst auf proteinreiche Lebensmittel zu achten.

Gute Eiweissquellen sind:
🥛 Milchprodukte
🥚 Eier
🐟 Fisch
🌱 Hülsenfrüchte
🧀 Käse oder Quark

Ein einfacher Tipp:
Versuchen Sie, bei jeder Hauptmahlzeit etwas Eiweiss einzuplanen.

📄 Mehr praktische Ernährungstipps:
https://bit.ly/flyer-ernaehrung-aeltere-erwachsene

Unsere Leidenschaft. Für ein besseres Leben.

Adresse

Nordstrasse 30
Brig
3900

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 12:00
	14:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 12:00
	14:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 12:00
	14:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 12:00
	14:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 12:00
	14:00 - 16:00

Telefon

+41279223000

Webseite

http://www.smzo.ch/

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