Marc Gagnon, T.S.

03/24/2026

💭 𝗘́𝗗𝗜𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔𝗟 | 𝗦𝗘𝗠𝗔𝗜𝗡𝗘 𝗗𝗘𝗦 𝗧.𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟲. (𝗧𝗥𝗔𝗩𝗔𝗜𝗟𝗟𝗘𝗨𝗥(𝗦𝗘𝗦) 𝗦𝗢𝗖𝗜𝗔𝗨𝗫(𝗟𝗘𝗦))

Dans un monde marqué par l’incertitude et les tensions internationales hors de notre contrôle qui nous impose un sentiment d’impuissance, il existe encore des lieux dans lesquels l’espoir prend racine. Le travail social est de ceux-là.

Être travailleur social, ce n’est pas seulement accompagner. C’est être témoin de réalités souvent invisibles pour la population générale. C’est de porter, avec vigueur et humanité, des décisions qui changent des trajectoires de vie. C’est également de naviguer entre l’émotion et le cadre légal, entre l’écoute et l’action et entre le doute et la responsabilité. Ce qui nous distingue, ce n’est pas uniquement notre capacité d’aider les autres, c’est notre 𝗗𝗘𝗩𝗢𝗜𝗥 𝗗’𝗔𝗚𝗜𝗥.

Dans certaines situations, accompagner ne suffit pas : Il faut protéger. Laissez-moi vous raconter…

Je pense à un jeune que j’appellerai Léo (7 ans).

Dans le cadre de mon travail, j’ai rencontré Léo à plusieurs reprises. Quelque chose n’allait pas. Malgré les échanges, malgré les tentatives d’ouverture, il demeurait silencieux… amorphe, mutique et avide. Rien ne filtrait clairement … mais tout parlait autrement.

Comme travailleur social, nous apprenons à écouter au-delà des mots et à reconnaitre ce qui ne se dit pas ou le fameux « non-dit ». Au fil des rencontres, quelque chose me préoccupait. Léo parlait peu, il ne nommait rien de précis, mais son attitude, son regard et certains éléments du contexte familial soulevaient des inquiétudes. Il y avait un décalage entre ce qui était dit et ce qui se vivait. Avec le temps, en m’appuyant sur mon jugement clinique et les informations recueillies, j’en suis venu à la conclusion que sa sécurité n’était pas assurée dans son milieu familial. Dans le respect des obligations liées à la pratique et à la protection de la jeunesse, une décision a été prise pour assurer sa sécurité et celle de sa famille, en les accompagnant vers un milieu sécuritaire. Ça y est, me dis-je. Je dois prendre la décision de le déplacer… mon ultime solution.

Quelques heures de route… Un lieu neutre…. Un espace pour souffler.

Je me souviens encore du moment où je me suis assis avec lui, dans ce milieu sécuritaire, mais déraciné : le sentiment interne d’avoir échoué par crainte d’avoir brisé une famille. Je devais lui expliquer qu’il ne reverrait pas son papa pour un certain temps, que cette décision visait à le protéger en lui expliquant que papa avait besoin d’aide.

Je m’attendais à du silence… je m’attendais à de la résistance… Peut-être même (et avec raison) à de la colère.

Mais…

Léo s’est mis à pleurer…

Et pour la première fois… il a parlé…, il s’est exprimé.

Il m’a simplement dit « merci. » …

Merci de l’avoir 𝐒𝐀𝐔𝐕𝐄́…

Ce moment-là, aucun cadre théorique ne peut pleinement le contenir. Aucun titre ne peut en porter tout le poids. À ce moment, j’ai ressenti toute la pression me relâcher.

C’est là que le travail social prend tout son sens.

Nous ne sommes pas des coachs de vie.
Nous ne sommes pas des spectateurs du changement.
Et bien que nous collaborions étroitement avec plusieurs disciplines, notre rôle est unique.

Nous sommes liés à un cadre légal. Nous avons une responsabilité sociale. Nous intervenons là où les droits, la sécurité et la dignité sont en jeu. Nous sommes souvent ceux et celles qui entrent dans les zones grises, là où les réponses ne sont pas évidentes, mais là où l’inaction n’est pas une option.

En cette semaine des travailleuses et travailleurs sociaux, je veux rappeler ceci :

Le travail social, c’est croire qu’au cœur même de la vulnérabilité peut naître la transformation.
- C’est choisir la solidarité plutôt que l’indifférence;
- C’est incarner l’espoir, même quand il est fragile;
- C’est travailler, chaque jour, à bâtir une société plus juste, plus humaine… ensemble.

À toutes ceux et celles qui œuvrent dans l’ombre, qui portent des histoires lourdes, qui prennent des décisions difficiles avec courage et intégrité : je vous vois ; nous vous voyons.

Et à ceux qui doutent encore de l’impact du travail social… sachez que parfois, derrière un simple « merci », se cache toute une vie qui vient de basculer vers la sécurité et la bienveillance.




Ordre des travailleurs sociaux et thérapeutes conjugaux et familiaux du QC

Par Marc Gagnon, T.S.
Membre en règle de l’OTSTCFQ

03/17/2026

Trouvez 𝟱 𝗥𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡𝗦 qui expliquent pourquoi cette lampe n'allume pas...

- Une panne d'électricité ? ...
- La lampe est-elle débranchée ? ...
- L'ampoule est-elle brûlée ? ...
- Est-ce qu'il y a vraiment une ampoule ? ...
- Le câble est-il sectionné ? ...

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐥𝐚𝐦𝐩𝐞 𝐧'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 "𝐛𝐫𝐢𝐬𝐞́𝐞", 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞.. ?

Devant ce genre de situation, on a souvent le réflexe de tirer une conclusion rapide dans notre perception des comportements d'autrui. Quand quelqu'un agit d'une façon qui nous dérange ou que nous comprenons pas, il est tentant de penser:

- "Il fait ça exprès"
- "Il ne fait pas d'effort"
- " Il s'en fou"

𝐌𝐚𝐢𝐬.. 𝐒𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐚𝐦𝐩𝐞, 𝐢𝐥 𝐲 𝐚𝐯𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 ?

Peut-être que cette personne:

😰- Vit du stress ou de l'anxiété
🤕- traverse une période difficile
😵- Manque d'énergie ou de ressources
🫥 - A une réalité qu'on ne voit pas

En fait, avant de juger un comportement, 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒔 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒍 𝒆𝒕 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒅𝒆̀𝒓𝒆 𝒒𝒖'𝒊𝒍 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒆𝒙𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒔𝒊𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒄𝒂𝒖𝒔𝒆𝒔 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔.

Oui, je te parle des autres, mais ce type de réflexion peut aussi s'appliquer à soi-même.

Parfois, on a l'impression de ne pas "fonctionner comme il faut." On se juge, se compare et on se demande pourquoi s'est plus difficile pour nous que pour les autres. Un peu comme la lampe qui ne s'allume pas, on pourrait croire qu'on est brisée.

Mais en réalité, il peut y avoir plusieurs raisons:

- Trop de fatigue accumulée
- Fatigue émotionnelle ou mentale (Charge mentale)
- Blessures du passé encore envahissantes
- Besoins qui n'ont jamais été entendus...

🗣️ 𝐄𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧
Il est toujours possible de trouver cinq bonnes raisons pour justifier le comportement des autres. Trop souvent, on conclut qu'ils le font exprès, mais ce n'est pas nécessairement le cas.

Et toi ? Quand tu ne te sens pas à ton meilleur, as-tu de bonnes raisons pour expliquer tes comportements ? Pourquoi ce serait différents des autres ?

Besoin d'accompagnement pour t'aider à travailler la communication ou les perceptions erronées ?

Prends rendez-vous avec moi ! 👇






* 𝘐𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦́ 𝘥𝘶 𝘵𝘦𝘹𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘋𝘢𝘯𝘪𝘦𝘭 𝘉𝘦𝘢𝘶𝘭𝘪𝘦𝘶

01/16/2026

"On achète pas tout avec de l'argent. [...] On achète une maison, on achète pas un foyer ».

https://youtu.be/7lrao6S_D0k?si=vZ2yxdt30nJKOtav

L'argent n'achète pas tout. Irène Grosjean, naturopathe.Depuis 1958, elle transmet avec passion l’enseignement d’Hippocrate : « Que ton aliment soit ton seul...

10/01/2025

En ce 1er octobre, célébrons les personnes aînées de nos communautés!

La Conférence des Tables régionales de concertation des aînés du Québec propose une carte interactive d'activités proposées par différents organismes afin de célébrer cette journée.

Découvrir les activités : https://conferencedestables.pulse.ly/owf7g0mwsn

Conférence des Tables régionales de concertation des aînés du Québec

09/24/2025

📣T'as l'impression d'avoir 36 onglets ouverts dans ta tête... p*s aucun bouton "fermé"?; L'impression de traîner un sac invisible rempli de "𝑓𝑎𝑢𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑜𝑢𝑏𝑙𝑖𝑒𝑟" ? 😱

T'sé ce moment où tu prends ton café ben relax le matin, mais dans un coin de ta tête, tu te rappelles qu'il faut acheter du lait, réserver le rendez-vous du p'tit chez le médecin, prévoir les devoirs du soir, prévoir le souper du soir, p*s celui de demain.. AH ! P*s sans compter payer le service de garde.. Le p'tit, y'a tu manger à la café ce midi ?🤔 J'men souviens plus.. M***e ! J'lui ai tu fais un lunch à midi.. 😲 T'sé, dès que tu pense avoir fermé un onglet, c'est comme un gros SPAM et 10 autres pages ouvrent ! .. (𝐵𝑜𝑛, 𝑑𝑒́𝑠𝑜𝑙𝑒́ 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑟𝑒́𝑓𝑒́𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠, 𝑗𝑒 𝑙𝑒 𝑓𝑒𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑐̧𝑎 !) 😇

𝐋𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 c'est ce truc invisible qui te colle à la peau sans que tu t'en rendes toujours compte. C'est pas seulement de "faire" les choses, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒆 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒕𝒐𝒖𝒕, 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔.

C'est pas une question d'organisation, c'est l'épuisement de devoir penser pour toi et pour les autres. Au fil du temps à porter tout ce poids, tu te sens 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞́.𝐞, 𝐢𝐫𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 et 𝐬𝐞𝐮𝐥.𝐞. Tu te dis, que si tu n'y pensais pas, personne le ferait. Tu te couche le soir, complètement brûlé.e avec cette impression d'avoir rien accomplie de gratifiant... Pourtant, tu porte une montagne, jour après jour ! 💪

🗣 Heureusement, il existe des solutions pour te permettre de prendre du souffle, et 𝓇𝑒𝒸𝑜𝓃𝓃𝑒𝒸𝓉𝑒𝓇 𝒶𝓋𝑒𝒸 𝓁'𝒽𝓊𝓂𝒶𝒾𝓃 𝓆𝓊𝑒 𝓉'𝑒𝓈 !

En voici quelques-unes:

🧠𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞:
✅Mettre des mots dessus: reconnaître que ce n'est pas sain de toujours penser pour deux. Parfois, juste l'écrire ou en parler permet déjà de diminuer le poids invisible.

💬 𝐍𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫:
✅Exprimer clairement ce que tu porte dans ta tête.
✅Répartir les responsabilités

📆 𝐌𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭𝐬:
✅Listes partagées (calendrier familial)
✅Externaliser ce qui occupe ton cerveau pour te libérer de la place mentale

⚠️𝐅𝐢𝐱𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬:
✅Apprendre à dire non ou à demander de l'aide, sans culpabilité

✨𝐓𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐨𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢:
✅Créer des moments dans lesquels tu ne porte pas ce "sac invisible" (Même 15 minutes pour souffler)
✅Déculpabiliser de prendre soins de toi. Ce n'est pas un luxe, c'est une 𝗻𝗲́𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗲́.

🤯𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬:
✅Apprendre à reconnaître quand ton cerveau "spinne" dans les anticipations et les croyances erronées

тα vαleυr ɴe ѕe мeѕυre pαѕ ὰ тα тoDo lιѕт.. тυ αѕ le droιт d'eхιѕтer poυr тoι αυѕѕι. 🤓

09/14/2025

Tu te sens parfois 𝗰𝗼𝗶𝗻𝗰é(𝗲) dans une relation ? 😧

Le triangle dramatique de 𝘒𝘢𝘳𝘱𝘮𝘢𝘯 te dit peut-être quelque chose.

Ce modèle est utilisé pour expliquer les dynamiques relationnelles conflictuelles. Il présente trois rôles qui se déplacent dans un 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱 et peuvent mener à des 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐭𝐨𝐱𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬;

- Le 𝐬𝐚𝐮𝐯𝐞𝐮𝐫 👑
𝐀𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞: "Je vais t'aider, tu ne peux pas y arriver sans moi."
🔴 Se sent responsable des autres.
🔴 Aide sans qu'on lui demande.
🔴 Tire son estime de son rôle de bon samaritain.
🔴 Peut devenir envahissant ou contrôler l'autre

⚠️ Problème: En aidant à tout prix, il empêche l'autre de se responsabiliser.

- La 𝐯𝐢𝐜𝐭𝐢𝐦𝐞 😞
𝐀𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞: " C'est injuste, je n'y peux rien."
🔴 Se sent impuissant, incompris ou persécuté
🔴 Attire l'attention ou la pitié
🔴 Attend souvent qu'un sauveur intervienne

⚠️Problème: Ne prend pas sa part de responsabilité, ni d'initiative.

- Le 𝐛𝐨𝐮𝐫𝐫𝐞𝐚𝐮 ou 𝐩𝐞𝐫𝐬é𝐜𝐮𝐭𝐞𝐮𝐫 😡
𝐀𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞: " C’est de ta faute si ça va mal. "
🔴 Critique, accuse, contrôle ou punit
🔴 Se sent supérieur ou justifié
🔴 Peut se montrer froid, autoritaire voire agressif

⚠️ Problème: Il génère la peur ou la soumission, mais jamais de vraies solutions.

🧐 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 ç𝐚 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞 ?
Ces rôles s'enchaînent et se déplace rapidement: une victime peut devenir persécuteur, un sauveur peut se sentir victime, etc.

✨ Bonne nouvelle !
Il est tout à fait possible de se sortir de ce triangle !

Voici quelques p*stes:
✅ Prendre conscience du rôle qu'on adopte.
✅ Apprendre à dire non, sans culpabilité.
✅ Exprimer ses besoins clairement, sans accuser.
✅ Se donner le droit de demander de l'aide autrement.

09/13/2025

Bienvenue sur ma toute nouvelle page ! 🤓

Depuis le début de mes études, je chéri la volonté de démarrer une pratique autonome afin d'exploiter au maximum mes compétences et aspirations professionnelles ! C'est maintenant l'amorce de cette aventure par la pratique mixte.

Mon parcours en travail social, enrichi par des études en psychologie et en toxicomanie, m’a permis de développer une approche globale et adaptée à différentes réalités humaines. Cette diversité me donne la capacité d’ajuster mes interventions en fonction des besoins uniques de chaque individu que j’accompagne.

Au fil de mon expérience, j’ai eu le privilège d’intervenir auprès de clientèles variées : des enfants et leurs familles, des adultes vivant avec des défis de santé mentale ou de dépendance, ainsi que des ainés et leurs proches aidants. Ces expériences m’ont permis de développer une expertise dans l’évaluation du fonctionnement social, la compréhension des dynamiques familiales et l’accompagnement vers un meilleur équilibre de vie.

Je valorise une pratique centrée sur la personne et ses forces, en privilégiant l’écoute, l’empathie et la collaboration. Mon engagement consiste à soutenir les individus et les familles dans leurs difficultés, mais aussi à mettre en lumière leurs ressources pour favoriser l’autonomie, la dignité et le mieux-être.

Mes valeurs profondes, soit la justice sociale, l’équité et le respect, guident ma pratique. Je crois fondamentalement que chaque personne mérite un espace sécurisant pour être entendue, comprise et accompagnée avec bienveillance.

Ensemble, avançons avec respect et bienveillance vers un équilibre de vie plus doux et apaisé.

Au plaisir,

Marc 🫶