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06/09/2026

Le printemps arrive avec ses couleurs vives et ses parfums frais.🤩 Une balade au bord de l’eau, sentir l’herbe humide sous ses pieds ou écouter les oiseaux chanter… autant de moments pour ralentir et se ressourcer.💙

Avec la campagne « La nature en tête », on se rappelle que se rapprocher de la nature et prendre un moment dehors, c’est prendre soin de soi. Parce que dehors, tout est plus léger, plus clair, plus vrai.🌷

Découvrez-en plus ici : lanatureentete.ca.

06/07/2026

☀️ Profiter du soleil… en toute sécurité! 🧴

Avec le retour du beau temps, on a envie d’être dehors — et c’est excellent pour la santé! Mais n’oublions pas que les rayons UV peuvent être nocifs pour la peau et les yeux, même quand le ciel est nuageux.

Voici quelques gestes simples pour se protéger efficacement :

🕶️ Couvrez-vous : portez un chapeau à large bord, des vêtements légers et des lunettes de soleil avec protection UV.
🧴 Appliquez de la crème solaire : FPS 30 ou plus avant l’exposition au soleil, et renouvelez aux 2 heures (ou après la baignade).
🌳 Cherchez l’ombre : surtout entre 11 h et 16 h, lorsque le soleil est à son plus fort.
💧 Hydratez-vous : buvez de l’eau régulièrement, même sans sensation de soif.
👶 Protégez davantage les enfants : leur peau est plus sensible aux rayons UV.

Un coup de soleil, ce n’est pas anodin : chaque exposition non protégée augmente les risques pour la santé à long terme.

🌞 Cet été, adoptons de bons réflexes pour profiter du soleil… sans les effets indésirables!

06/06/2026

Êtes-vous prêts pour la 20e Fête du voisinage?
Et si on profitait de cette occasion pour se rapprocher… juste à côté de chez soi ?

La Fête du voisinage, c’est le moment idéal pour prendre le temps de se dire bonjour, échanger quelques mots, partager un sourire ou même un repas. Que ce soit autour d’un café, d’un barbecue ou d’une activité improvisée, chaque petit geste contribue à tisser des liens et à bâtir une communauté plus solidaire.

🤝 Briser l’isolement
😊 Favoriser l’entraide
🌞 Créer un milieu de vie plus chaleureux

Parce qu’un quartier vivant, ça commence par des voisins qui se connaissent 💛
Pour en savoir plus sur la Fête du voisinage 👉 https://espacemuni.org/programmes/participation-citoyenne/fete-du-voisinage

06/05/2026

🦝 Opération « CAPTURER-VACCINER-RELÂCHER » : Rage du raton laveur en Montérégie
𝐒𝐨𝐲𝐞𝐳 𝐩𝐫𝐮𝐝𝐞𝐧𝐭! 𝐍'𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐮𝐱 𝐬𝐚𝐮𝐯𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐨𝐮 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐧𝐮𝐬!!
𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐫𝐝𝐫𝐞 𝐨𝐮 𝐠𝐫𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫, 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐞𝐳 𝐈𝐧𝐟𝐨-𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐚𝐮 𝟖𝟏𝟏.
La rage est une maladie contagieuse et mortelle qui peut affecter tous les mammifères, y compris les humains 🦝🦇🦊

06/05/2026

🌎 Journée mondiale de l’environnement 🌿

Aujourd’hui, c’est l’occasion de rappeler à quel point notre environnement influence directement notre santé et notre qualité de vie. Un air plus pur, une eau de qualité, des milieux naturels préservés : autant de facteurs essentiels pour prévenir certaines maladies et favoriser le bien-être de toute la population.

👉 Chaque geste compte :
• Réduire sa consommation et ses déchets
• Privilégier les déplacements actifs ou collectifs
• Protéger les espaces verts
• Adopter des habitudes de vie plus durables

💚 Prendre soin de l’environnement, c’est aussi prendre soin de notre santé.

06/04/2026

Est-ce que vous travaillez à l'extérieur?
Que vous travailliez en foresterie, en aménagement paysager, en agriculture ou sur des chantiers, vos activités vous exposent davantage aux piqûres de tiques, particulièrement si vous travaillez dans :

🌳 Les milieux forestiers et boisés
🌱 Les herbes hautes
🥕 Les jardins
🌾 Les champs
🍂 Les amas de feuilles mortes

Voyez tous les outils de sensibilisation et de prévention de la maladie de Lyme en milieu de travail 👉 https://www.inspq.qc.ca/zoonoses/maladie-de-lyme/outils-de-prevention

06/03/2026

Vous prévoyez déménager bientôt ou donner un coup de main à un proche? Voici quelques astuces pour que la journée se passe sans souci 💪

📦 Répartissez bien le contenu pour éviter les boîtes trop lourdes
🧰 Utilisez des aides comme un harnais, un diable ou un chariot pour manipuler les charges plus importantes
🏃 Prenez quelques minutes pour vous étirer avant de commencer
⏰ Accordez-vous des pauses régulières au fil de la journée
🏋️‍♀️ Adoptez une bonne posture pour réduire les risques de blessure

Pour découvrir d’autres conseils 👉 https://rmpq.ca/blogue/7-conseils-demenager-sans-se-blesser

06/02/2026

🪳 Attention aux tiques : adoptons les bons réflexes! 🌿

Avec le retour des activités en plein air, le risque de piqûres de tiques augmente. Certaines tiques peuvent transmettre la maladie de Lyme, une infection qui peut avoir des conséquences importantes sur la santé si elle n’est pas traitée rapidement.

👉 Avant de sortir :
• Portez des vêtements longs et de couleur pâle
• Appliquez un chasse-moustiques
• Restez dans les sentiers aménagés lorsque possible

👉 Après vos activités :
• Inspectez votre peau (et celle des enfants) soigneusement
• Vérifiez vos vêtements et votre équipement

👉 En cas de piqûre :
Retirez la tique rapidement avec une pince fine, en tirant doucement et de façon continue. Surveillez l’apparition de rougeurs ou de symptômes dans les jours suivants.

🌱 La prévention est notre meilleure protection. Profitons de la nature en toute sécurité!

06/01/2026

💙 Semaine québécoise des personnes handicapées 💙

Du 1au 7 juin, prenons un moment pour réfléchir à l’importance de bâtir une société plus inclusive, accessible et bienveillante pour toutes et tous.

Les personnes en situation de handicap font partie intégrante de nos communautés. Chaque jour, elles contribuent, participent et enrichissent notre milieu de vie. Pourtant, des obstacles — parfois invisibles — peuvent encore limiter leur pleine participation.

Ensemble, nous pouvons faire une réelle différence, un geste à la fois. Que ce soit en adaptant nos pratiques, en étant à l’écoute ou en faisant preuve d’ouverture, chaque action compte.

05/31/2026

🚭 31 mai – Journée mondiale sans tabac

La Journée mondiale sans tabac est l’occasion de rappeler que chaque geste compte pour protéger la santé des jeunes et favoriser des milieux de vie sans fumée ni vapotage.

Cette année, la journée lève le voile sur les tactiques de séduction utilisées particulièrement auprès des jeunes par l'industrie du tabac et de la ni****ne. Arômes sucrés, emballages colorés, promotion sur les réseaux sociaux… derrière ces tactiques se cache un objectif : créer une dépendance le plus tôt possible.

🤝 Soutenir une personne qui souhaite arrêter, parler des risques liés à la ni****ne ou encourager des environnements sans tabac peut faire une réelle différence.

Le 31 mai, joignons-nous au mouvement pour démasquer les tactiques de l’industrie et promouvoir des choix favorables à la santé. 🌱🚭

Vous voulez arrêter de fumer ou de vapoter ?
Les Centres d'abandon du tabagisme sont là pour vous y aider gratuitement et ce, peu importe votre âge !

👉 Pour s'autoréférer ou référer une personne résidant sur le territoire de la Montérégie : https://questionnaire.simplesondage.com/f/s.aspx?s=0cfaf373-f4ec-4b74-b302-ba820de2b07e&ds=lzSa6Ro0Kn

Adresse

Saint-Lambert, QC

Heures d'ouverture

Lundi	8:30am - 4:30pm
Mardi	8:30am - 4:30pm
Mercredi	8:30am - 4:30pm
Jeudi	8:30am - 4:30pm
Vendredi	8:30am - 4:30pm

Téléphone

+14509286777

Site Web

http://www.santemonteregie.qc.ca/santepublique

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