Myriam Bérubé, Travailleuse sociale

11/25/2025

Pour réserver? 👇
https://www.gorendezvous.com/fr/myriamberubets?source=WebSite

*Disponible uniquement pour mes clients actifs.

10/29/2025

Une belle occasion de faire une activité papa-enfant! Inscrivez-vous! 😊

Tous les pères sont les bienvenus, que tu reviennes d'une absence ou que tu t'y prépares.

Renforcez les liens avec vos enfants en passant un moment privilégié avec eux. Une expérience positive et une occasion d’échanger avec d’autres pères.

10$ par famille

Inclus : petite construction de bois, collations et breuvages offertes.

INSCRIPTION
Inscription obligatoire avant le 7 novembre
https://crfmv.info/bois_wood

INFORMATION
418 844-6060
[email protected]

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All fathers are welcome, whether. You’re returning from an absence or preparing for one.

Reinforce ties with your children by spending quality time with them. A great opportunity to meet and chat with other dads.

$10 per family

Includes: small woodworking project, snacks and drinks.

Registration
Mandatory registration before November 7
https://crfmv.info/bois_wood

INFORMATION
418 844-6060
[email protected]

10/29/2025

Le programme ESPOIR offre du soutien confidentiel par les pairs pour aider les personnes à surmonter la perte d’un être cher.

Les bénévoles du programme comprennent bien le processus de deuil. Ils ont aussi perdu un être cher. Si vous avez besoin de soutien, ils sont là pour écouter, raconter leurs expériences et fournir des stratégies de gestion du deuil pour vous aider dans votre cheminement.

Apprenez-en plus sur ce programme du Groupe de transition des Forces armées canadiennes : https://ow.ly/8PWc50XjKgm

Forces armées canadiennes

08/18/2025

Pour mes militaires! 🙏

08/14/2025

Si vous êtes intéressés à contribuer à la mise en place de services adaptés à votre réalité!

Nous recherchons des participants pour une étude visant à comprendre ce qui rend les gens heureux, épanouis et satisfaits dans tous les aspects de leur vie. Nous vous invitons à répondre à un sondage unique, qui devrait prendre environ 60 minutes. Votre navigateur mémorisera votre progression et vous permettra de revenir au sondage, ou vous pouvez le remplir en une seule session.

Vous pouvez participer si vous :
- Êtes âgé d’au moins 18 ans
- Résidez au Canada
- Êtes à l’aide de lire et d’écrire en anglais ou en français
- Volet général : Participants qui répondre aux critères d’admissibilités ci-dessus
- Volet vétérans : Vétérans de la Gendarmerie royale du Canada ou des Forces armées canadiennes (membres en uniforme, libérés avec mention honorable) qui répondent aux critères d’admissibilité

Nous souhaitons connaître tous les points de vue, et vous n’avez pas besoin de vous sentir épanoui pour participer. Les résultats aideront à créer des ressources pertinentes pour la promotion de la santé mentale chez les vétérans et permettront de mettre en place des programmes et des services favorisant l’épanouissement des vétérans.

Veuillez partager cette publication et ce sondage avec vos amis et votre famille. Pour en savoir plus et participer, rendez-vous sur atl-as.ca/etude-epanouissement.

S’épanouir après le service : La prévalence et les indicateurs prédictifs de l’épanouissement des vétérans des FAC et de la GRC
Chercheurs principaux : André Lauzon, Ph. D. et Adelina Gregory
Services de santé Royal Ottawa CÉR # 0215

08/11/2025

🫶☀️

🤍 On hésite souvent à se libérer de la culpabilité, parce qu’on pense qu’elle signale toujours une erreur...
.. comme si ressentir ce poids signifiait automatiquement qu’on a mal agi. Mais la vérité, c’est que : « Ce n’est pas parce que tu ressens de la culpabilité que tu as fait quelque chose de "pas correct". »

On associe trop souvent la culpabilité à une faute réelle.

Pourtant, elle peut surgir quand on prend soin de soi, quand on dit non, quand on pose une limite ou qu’on choisit autrement. Cette culpabilité ne reflète pas toujours une réalité objective. Parfois, elle vient de nos blessures, de notre éducation ou de notre peur de déplaire.

Par exemple, quand la partie de toi qui a besoin de faire plaisir à tout le monde est activée, il est possible que tu ressentes de la culpabilité lorsque tu te fais passer en premier. Mais ça ne veut pas dire que prendre soin de toi et de tes besoins, c’est « pas correct ».

Prends un moment pour te poser la question : est-ce que j’ai réellement fait quelque chose de mal.. ou est-ce que je ressens seulement que « j’aurais dû » faire autrement ?

𝓛𝒶𝓊𝓇𝒾𝑒
Une tempête à la fois 🌲🕊

06/25/2025

Une belle étude en cours! ✨️

Appel à tous les vétérans et aux membres de leur famille! Participez à une nouvelle étude portant sur les expériences des vétérans et de leur famille en matière de sommeil. Nous savons que, pour bien des raisons, les problèmes de sommeil sont très répandus dans la communauté des vétérans et qu’ils s’accompagnent souvent de nombreux problèmes de santé mentale. Dans le cadre de cette étude, nous cherchons à mieux comprendre les facteurs associés à la santé du sommeil, l’incidence du sommeil sur les activités quotidiennes, et plus encore. Les résultats de l’étude orienteront l’élaboration de ressources concernant le sommeil qui peuvent aider les vétérans et leur famille. La participation à cette étude consiste à répondre à un sondage en ligne ponctuel qui devrait prendre environ 30 minutes. Tous les vétérans et les membres de leur famille admissibles peuvent participer à l’étude, qu’ils éprouvent des problèmes de sommeil ou pas. Pour en savoir plus et participer : atl-as.ca/etude-experiences-sommeil

Nous vous encourageons à partager ce sondage avec vos collègues vétérans et les membres de leur famille!

Étude exploratoire de la santé du sommeil des vétérans canadiens et de leur famille
Chercheuses principales : Kate Hill MacEachern, Ph. D., et Tabitha Beynen
Services de santé Royal Ottawa, no CER : 269
Version 1, 9 janvier 2025

05/28/2025

Si vous avez servi dans les FAC, vous êtes un vétéran ou une vétérane.

Les vétérans, leur famille et leurs survivants peuvent être admissibles à une assurance maladie collective abordable par l’intermédiaire du Régime de soins de santé de la fonction publique.

Le plan offre de nombreuses options de couverture médicale, telles que des services de santé mentale, la physiothérapie et les médicaments.

Apprenez-en plus au : https://ow.ly/9FOI50W0198



Forces armées canadiennes

01/26/2025

01/23/2025

Si vous souhaitez aider la recherche et soutenir le développement de meilleures pratiques! Votre expérience compte!

L'Université McMaster mène des recherches pour comprendre l'effet des traumatismes sexuels militaires sur les partenaires romantiques des victimes. Si vous êtes un(e) ancien(ne) combattant(e) ou un(e) civil(e) qui a un(e) partenaire romantique, ou qui a eu un(e) partenaire romantique ayant subi un traumatisme sexuel pendant son service dans les Forces armées canadiennes, nous aimerions vous parler ! Si vous souhaitez participer à cette étude, veuillez contacter [email protected]. Pour plus d'informations, veuillez consulter l'affiche ci-jointe.

01/22/2025

Un belle étude en cours! Pour participer 👇

01/20/2025

Vous souhaitez entrer en contact avec des employeurs qui souhaitent embaucher des vétérans et vétéranes?

Participez à notre atelier sur l’emploi du 21 au 23 janvier de 11 h à 16 h HE.

*en anglais seulement

Inscription : https://ow.ly/9Bw750UJtCF