PSP Meaford

01/21/2026

4 CDTC Meaford!
Join us for the 28 Day Alcohol Free (or Less) Challenge.
To register: https://forms.office.com/r/05mnA0S4JA

CI 4 Div CA Meaford!
Joignez vous à nous pour le Défi de 28 jours sans alcool (ou avec moins d’alcool).
Pour vous inscrire: https://forms.office.com/r/05mnA0S4JA

𝗗𝗲́𝗳𝗶 𝟮𝟴 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗼𝘂 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱’𝗮𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹 : 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲𝘀-𝘁𝘂 !
Nouveau mois, nouveau mindset. On met l’alcool sur pause et on booste notre santé et notre énergie.
Qui ose relever le défi avec nous? Inscription jusqu’au 9 février

Il s’agit d’une compétition interbase qui implique actuellement 11 bases canadiennes.😍😍

Prix de participations et de réussite.
💪💪💪

Pour inscription : https://forms.office.com/r/05mnA0S4JA

𝟮𝟴-𝗱𝗮𝘆 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗵𝗼𝘂𝘁 𝗼𝗿 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗹𝗲𝘀𝘀 𝗮𝗹𝗰𝗼𝗵𝗼𝗹: 𝗮𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂 𝗶𝗻?
New month, new mindset. Let's put alcohol on hold and boost our health and energy.
Who dares to take up the challenge with us? Registration until February 9

This is an inter-base competition currently involving 11 Canadian bases 😍😍

Participation and success prizes.
💪💪💪

To register : https://forms.office.com/r/05mnA0S4JA

10/31/2025

Starting a new relationship is exciting – but in military life, it can also feel uncertain.

Frequent relocations, deployments, and the demands of service can make it hard to know what is ahead. For those in new relationships, it can raise big questions: Can we make this work? Is this sustainable?

The truth is that many military couples have been right where you are. And they’ve built strong, healthy relationships in the face of similar challenges.

We are sharing real stories of couples who built healthy relationships despite the challenges.

Read their stories here: https://cfmws.ca/support-services/health-wellness/healthyrelationships/stories-of-military-members-and-their-families

10/31/2025

Commencer une nouvelle relation est passionnant, mais dans la vie militaire, cela peut aussi être source d’incertitude.

Il peut être difficile de prévoir l’avenir avec des déménagements fréquents, des déploiements et les exigences du service. Pour les personnes qui commencent une nouvelle relation, cela peut soulever de grandes questions : comment faire pour que cela fonctionne? Est-ce viable?

En réalité, de nombreux couples de militaires ont vécu exactement la même chose que vous. Et ils ont construit des relations solides et saines malgré des défis similaires.

Nous publions ici les histoires réelles de couples qui ont façonné des relations saines malgré les difficultés.

Lisez leur témoignage : https://sbmfc.ca/services-de-soutien/sante-et-bien-etre/relations-saines/fiches-conseils/schema-continuum-des-relations-intimes

10/29/2025

When both people serve in the military, couples can face unique challenges that those in civilian relationships do not.

It can be difficult for both partners to find time for each other when they are constantly busy with military obligations.

If this is you, find out some helpful tips: https://cfmws.ca/support-services/health-wellness/healthyrelationships/tip-sheets/strengthening-dual-service-couples

10/29/2025

Les couples de militaires peuvent être confrontés à des défis uniques que ne connaissent pas les civils.

Il peut être difficile pour les deux partenaires de trouver du temps l’un pour l’autre lorsqu’ils sont constamment occupés par leurs obligations militaires.

Si c’est votre cas, découvrez quelques conseils utiles : https://sbmfc.ca/services-de-soutien/sante-et-bien-etre/relations-saines/fiches-conseils/schema-continuum-des-relations-intimes

10/28/2025

Healthy Relationships

10/28/2025

Relations saines

10/27/2025

Healthy Relationships

10/27/2025

Relations saines

10/24/2025

How healthy is your relationship? 🟢🟡🟠🔴

It’s natural for relationships to have their highs and lows. Using our chart, take a moment to assess your relationship: Are you in the green, yellow, orange, or red zone?

Every colour signifies a different level of well-being and communication. Whether it’s celebrating the good times or working through challenges, being aware is the first step towards a healthier bond.

Find our Intimate Relationships Continuum and chart here: https://cfmws.ca/support-services/health-wellness/healthyrelationships/tip-sheets/intimate-relationships-continuum-and-chart

10/24/2025

Votre relation est-elle saine? 🟢🟡🟠🔴

Il est naturel que les relations connaissent des hauts et des bas. À l’aide de notre tableau, prenez un moment pour évaluer votre relation : êtes-vous dans la zone verte, jaune, orange ou rouge ?

Chaque couleur correspond à un niveau différent de bien-être et de communication. Qu’il s’agisse de célébrer les bons moments ou de surmonter les difficultés, la prise de conscience est la première étape vers une relation plus saine.

Retrouvez notre continuum des relations intimes et notre tableau ici : https://sbmfc.ca/services-de-soutien/sante-et-bien-etre/relations-saines/fiches-conseils/schema-continuum-des-relations-intimes