Clinique Au cœur de l'humain

Clinique Au cœur de l'humain Clinique de services psychosociaux œuvrant auprès des enfants, adolescents et adultes.

05/13/2026

LA FRÉNÉSIE DES SÉRIES. 🔵⚪️🔴

Les Canadiens de Montréal, notre équipe québécoise de Hockey, sont en séries actuellement, et ce, pour la première fois depuis la saison 2020-2021.

Avez-vous remarqué l’engouement autour de tout cela? Plusieurs personnes se retrouvent à écouter leurs matchs, que ce soit les fans ou bien les gens qui sont parfois plus ou moins intéressés par le hockey, mais…

———>Pourquoi ?

Écoutez la capsule et vous y retrouverez des éléments de réponse. C’est un phénomène social et psychologique intéressant et j’avais particulièrement envie de l’aborder aujourd’hui.

Dites-nous en commentaire ce que vous en pensez et si vous écoutez les matchs des Canadiens. N’hésitez pas à poser vos questions!

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En cette journée de fête des mères, nous vous souhaitons beaucoup de douceur.Que vous soyez vous-même maman, en attente ...
05/10/2026

En cette journée de fête des mères, nous vous souhaitons beaucoup de douceur.

Que vous soyez vous-même maman, en attente ou en espérance de l'être, une maman comblée ou peinée, en présence de votre maman ou en deuil de celle-ci, que vous soyez belle-maman, maman de coeur ou d'adoption, recevez nos meilleures pensées.

Soyez douces envers vous-mêmes, entourez-vous de personnes que vous aimez, et surtout, qui vous font du bien.🤍

🪻⚘️Bonne fête des mères! 🌺💐🌻

Les bienfaits de pratiquer la gratitude. ✨En cette semaine nationale de la santé mentale, nous avions envie de vous part...
05/06/2026

Les bienfaits de pratiquer la gratitude. ✨

En cette semaine nationale de la santé mentale, nous avions envie de vous partager l’une de nos stratégies pour prendre soin de nous ainsi que de contribuer à notre sentiment de bien-être.

Nous utilisons beaucoup les exercices de gratitude en suivi, tout comme dans nos vies personnelles. Pratiquer la gratitude a plusieurs avantages. Cela peut :

-Impacter positivement le sommeil;
-Renforcer la résilience;
-Diminuer, dans certains cas, la tension artérielle;
-Améliorer notre état de bien-être;
-Avoir une meilleure santé physique en général;
-Améliorer la qualité des relations, car exprimer notre reconnaissance peut aider à renforcer les liens.

Voici donc notre petite liste de nos gratitudes de la semaine. Si vous voulez vous prêtez au jeu, nous sommes curieuses de lire votre petite liste de gratitudes à vous!

Nous avons hâte de lire les vôtres en commentaires ! 😄

04/23/2026

La Clinique fête ses 3 ans!🎈🎂

Nous avons pris le temps de nous souvenir du moment charnière ayant mené à l’ouverture la Clinique. Pour tout vous dire, cette période n’a pas été de tout repos! En fait, en 1 à 2 mois seulement, en raison d’un concours de circonstances, nous avons dû ouvrir une entreprise. Nous avons fait face à de nombreux obstacles, nous vivions à la fois une transition empreinte d’euphorie et de joie, mais aussi de stress et d’incertitude.

Nous avons toutefois persévéré, parce que ce projet-là, nous le faisions d’abord avec nos cœurs pour nos clients, pour vous. Il était important pour nous de maintenir les mêmes suivis de qualité que nous offrions aux gens avant de fonder la Clinique et ce, même pendant ce processus. Nous avons donc fait des choix, dont celui de demeurer dans la simplicité et dans la modestie. Nous sommes seulement 2 professionnelles, nous n’avions pas le mobilier le plus neuf et huppé en ville, mais nous avions une vision sur le moyen/long terme. Nous nous disions: une chose à la fois.

Quelle reconnaissance maintenant de célébrer cet anniversaire d'ouverture.

3 ans.
3 ans qui nous ont permis de :
- Aider et soutenir les gens pour vraiment aller au cœur de l’humain;
- Côtoyer une clientèle variée, riche de son histoire, de défis et de réussites.
- Tisser une amitié toujours grandissante;
- Apprendre sur nous-mêmes;
- Grandir comme entrepreneures;
- Rencontrer des collègues, des collaborateurs et des formateurs extraordinaires;

Et nous ne le dirons jamais assez, par dessus tout: Avoir la chance de pratiquer le plus beau métier du monde.

Quelle chance de pouvoir vivre tout cela à vos côtés. Merci d'être là, avec nous. 🤍

La semaine dernière, nous vous avons demandé quel sujet vous aimeriez que nous abordions ici pour les prochaines publica...
04/14/2026

La semaine dernière, nous vous avons demandé quel sujet vous aimeriez que nous abordions ici pour les prochaines publications.

Cette semaine, nous vous sondons concernant le type de publication que vous préférez.

N’hésitez pas à nous répondre en commentaire. Vous avez totalement le droit d’aimer plusieurs types de contenu.

Nous avons hâte de lire vos préférences ! ✨

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À vos marques, prêts, commentez!

Quel sujet aimeriez-vous que nous abordions ici pour les prochaines publications? Nous désirons répondre à vos besoins e...
04/07/2026

Quel sujet aimeriez-vous que nous abordions ici pour les prochaines publications? Nous désirons répondre à vos besoins et vos questionnements.

N’hésitez pas à nous répondre en commentaire. Ne vous limitez pas dans votre réponse, vous pouvez écrire plusieurs idées si vous en avez l’inspiration.

Nous sommes curieuses de voir vos suggestions!🌞

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C’est parti, la parole est à vous ! 🏁

04/02/2026

Voici les réponses du VRAI ou FAUX publié hier en l’honneur de la journée mondiale de sensibilisation à l’autisme.

1. Il y a un gros pourcentage de la population qui est autiste. C’est 𝐅𝐀𝐔𝐗!

2. L’autisme peut se manifester différemment chez les filles. C’est 𝐕𝐑𝐀𝐈!

3.Les personnes autistes ne sont pas des personnes sociales. C’est 𝐅𝐀𝐔𝐗!

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Pour voir les explications plus en détails, écoutez le réel. 😁

Pour le premier jour du mois de l’autisme, nous avons envie de jouer à un petit jeu avec vous.Est-ce vrai ou faux ? 1. I...
04/01/2026

Pour le premier jour du mois de l’autisme, nous avons envie de jouer à un petit jeu avec vous.

Est-ce vrai ou faux ?

1. Il y a un gros pourcentage de la population qui est autiste.

2. L’autisme peut se manifester différemment chez les filles.

3.Les personnes autistes ne sont pas des personnes sociales.

Répondez en commentaire et nous vous offrirons demain les réponses avec de petites explications.

À VOUS DE JOUER!

03/31/2026

Aujourd’hui, nous avions envie de normaliser avec une touche d’humour le découragement que certains peuvent ressentir vis-à-vis l’hiver qui s’éternise. On l’avoue, on en est aussi coupables parfois! 😅

Voici quelques stratégies que nous utilisons pour prendre soin de nous dans ces moments-là:

✨ 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞 afin de mettre le focus sur les belles choses et de diminuer l’humeur négative par la suite.

✨ 𝐒’𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐨𝐢-𝐦𝐞̂𝐦𝐞 (comme par exemple lire un bon livre, se cuisiner son repas favori, avancer un projet qui nous motive, etc).

✨ 𝐒𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐫𝐚𝐩𝐬 𝐟𝐫𝐚𝐢̂𝐜𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚𝐯𝐞́𝐬 afin d’augmenter notre perception de confort et de détente.

✨ 𝐏𝐚𝐫𝐬𝐞𝐦𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐫𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬, que ce soit en achetant des fleurs ou en ajoutant quelques items associés à la saison estivale.

✨ 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐨𝐧𝐭 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧, ce qui contribue à notre bien-être général.

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Partie 2 sur le sujet de la semaine, la procrastination. 😊Hier, nous avons vu la définition et les fondements de la proc...
03/26/2026

Partie 2 sur le sujet de la semaine, la procrastination. 😊

Hier, nous avons vu la définition et les fondements de la procrastination. Nous avons aussi démystifié certaines idées préconçues sur ce sujet.

L’heure est maintenant aux solutions! Voici 4 astuces qui peuvent nous aider à pallier la procrastination.

Le sujet vous parle et vous ressentez le besoin d’être accompagné ? Nous sommes là pour vous aider! 📧 : [email protected]
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Bien-sûr, il existe plusieurs autres trucs pouvant aidant à diminuer l’utilisation de ce comportement! Nous aimerions vous entendre, avez-vous certains trucs qui vous aident au quotidien ? Si oui, vous pouvez nous les partager en commentaires ! Nous voulons vous entendre !🤓😎

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