Imprev - Instituto Municipal de Previdência de Viradouro - SP

Imprev - Instituto Municipal de Previdência de Viradouro - SP Sejam bem-vindos à página do IMPREV - Instituto Municipal de Previdência de Viradouro - SP

🍂✨ O outono chegou e, com ele, é importante redobrar os cuidados com a saúde!As temperaturas mais amenas e o clima seco ...
28/05/2026

🍂✨ O outono chegou e, com ele, é importante redobrar os cuidados com a saúde!

As temperaturas mais amenas e o clima seco podem aumentar os casos de alergias, gripes e problemas respiratórios. Por isso:

💧 Mantenha-se hidratado
🥗 Tenha uma alimentação equilibrada
🧥 Proteja-se das mudanças de temperatura
😴 Cuide da qualidade do sono
🏃‍♂️ Continue praticando atividades físicas

Pequenos cuidados fazem toda a diferença para aproveitar a estação com mais saúde e bem-estar! ❤️

Imprev - Instituto Municipal de Previdência de Viradouro
📞 (17) 3392-4051
📍 Praça Sagrado Coração de Jesus, 100
Viradouro - SP

Corpo e mudanças após os 60 anos: entender para cuidar melhor!Com o passar dos anos, nosso corpo passa por transformaçõe...
21/05/2026

Corpo e mudanças após os 60 anos: entender para cuidar melhor!

Com o passar dos anos, nosso corpo passa por transformações naturais. Após os 60, é comum ocorrer redução da massa muscular, mudanças no equilíbrio, diminuição da flexibilidade e alterações no metabolismo. Por isso, manter uma rotina saudável é essencial para garantir mais qualidade de vida e bem-estar. ✨

A prática de atividades físicas, uma alimentação equilibrada, hidratação e o acompanhamento médico regular ajudam a fortalecer o corpo, preservar a autonomia e aumentar a disposição no dia a dia. 🏃‍♀️🥗🩺

Além da saúde física, cuidar da mente e manter a convivência social também fazem toda a diferença para um envelhecimento mais leve, ativo e feliz. 😊

Imprev - Instituto Municipal de Previdência de Viradouro
📞 (17) 3392-4051
📍 Praça Sagrado Coração de Jesus, 100
Viradouro - SP

Guardar os medicamentos da forma certa é essencial para manter a eficácia e evitar riscos à saúde. ✔️📌 Algumas dicas imp...
14/05/2026

Guardar os medicamentos da forma certa é essencial para manter a eficácia e evitar riscos à saúde. ✔️

📌 Algumas dicas importantes:
✅ Armazene em local seco e arejado
✅ Evite calor, umidade e luz solar
✅ Mantenha fora do alcance de crianças
✅ Confira sempre a validade antes do uso

Pequenos cuidados fazem toda a diferença na sua segurança e bem-estar!

Imprev - Instituto Municipal de Previdência de Viradouro
📞 (17) 3392-4051
📍 Praça Sagrado Coração de Jesus, 100
Viradouro - SP

Feliz Dia das Mães para todas que inspiram com cuidado, amor e dedicação.
10/05/2026

Feliz Dia das Mães para todas que inspiram com cuidado, amor e dedicação.

🌿 Idosos e a HortoterapiaVocê sabia que a jardinagem pode ser uma grande aliada na saúde e bem-estar na terceira idade? ...
30/04/2026

🌿 Idosos e a Hortoterapia

Você sabia que a jardinagem pode ser uma grande aliada na saúde e bem-estar na terceira idade? 🌼💚
A hortoterapia estimula o corpo e a mente, promove relaxamento, melhora a coordenação motora e fortalece vínculos com a natureza e com outras pessoas.

Cuidar de plantas é também cuidar da saúde! 🌱✨

No Imprev, iniciativas como essa incentivam mais qualidade de vida, autonomia e momentos de alegria para nossos idosos.

Imprev - Instituto Municipal de Previdência de Viradouro
📞 (17) 3392-4051
📍 Praça Sagrado Coração de Jesus, 100
Viradouro - SP

✨ Organização da rotina = mais qualidade de vida!Você já parou para pensar como pequenos ajustes no seu dia podem fazer ...
23/04/2026

✨ Organização da rotina = mais qualidade de vida!

Você já parou para pensar como pequenos ajustes no seu dia podem fazer uma grande diferença? 📅💙

Ter uma rotina organizada ajuda a reduzir o estresse, aumentar a produtividade e, principalmente, abrir espaço para o que realmente importa: seu bem-estar e sua felicidade.

✔️ Planeje seu dia com antecedência
✔️ Defina prioridades
✔️ Reserve um tempo para você
✔️ Equilibre trabalho, descanso e lazer

Cuidar da sua rotina é cuidar da sua saúde! 💙

Imprev - Instituto Municipal de Previdência de Viradouro - SP
📞 (17) 3392-4051
📍 Praça Sagrado Coração de Jesus, 100, Viradouro - SP

🧠✨ Cuidar da memória é cuidar da qualidade de vida!Com o passar dos anos, manter a mente ativa faz toda a diferença no b...
16/04/2026

🧠✨ Cuidar da memória é cuidar da qualidade de vida!

Com o passar dos anos, manter a mente ativa faz toda a diferença no bem-estar e na autonomia do dia a dia. 💙

Confira algumas dicas simples para estimular a memória na terceira idade:

📚 Leia com frequência – livros, revistas ou até notícias ajudam a exercitar o cérebro
🧩 Pratique jogos mentais – palavras cruzadas, sudoku e jogos de memória são ótimos aliados
🥗 Alimente-se bem – uma dieta equilibrada contribui para a saúde do cérebro
🚶‍♂️ Movimente o corpo – atividade física também melhora a função cognitiva
🗣️ Mantenha o convívio social – conversar e interagir estimula a mente
😴 Tenha uma boa rotina de sono – dormir bem é essencial para a memória

👉 Pequenas atitudes no dia a dia fazem toda a diferença!

Imprev - Instituto Municipal de Previdência de Viradouro - SP
📞 (17) 3392-4051
📍 Praça Sagrado Coração de Jesus, 100, Viradouro - SP

📱👵👴 Tecnologia que facilita o dia a dia!Confira algumas dicas de apps úteis para idosos: 💙✔️ Lembrete de remédios – ajud...
09/04/2026

📱👵👴 Tecnologia que facilita o dia a dia!

Confira algumas dicas de apps úteis para idosos: 💙

✔️ Lembrete de remédios – ajuda a não esquecer horários
✔️ WhatsApp – fácil para conversar com família e amigos
✔️ Google Maps – auxilia na locomoção com segurança
✔️ Apps de saúde – acompanham pressão, exames e bem-estar

Mais autonomia, segurança e conexão todos os dias! ✨

Imprev - Instituto Municipal de Previdência de Viradouro - SP
📞 (17) 3392-4051
📍 Praça Sagrado Coração de Jesus, 100, Viradouro - SP

Que a Páscoa renove nossas esperanças, fortaleça nossa fé e encha nossos corações de amor e gratidão. 🐣💛Feliz Páscoa!Imp...
05/04/2026

Que a Páscoa renove nossas esperanças, fortaleça nossa fé e encha nossos corações de amor e gratidão. 🐣💛

Feliz Páscoa!

Imprev - Instituto Municipal de Previdência de Viradouro - SP
📞 (17) 3392-4051
📍 Praça Sagrado Coração de Jesus, 100, Viradouro - SP

💪 Corpo e envelhecimento: é possível ganhar massa muscular?Sim — e isso pode transformar sua qualidade de vida! 🙌Com o e...
26/03/2026

💪 Corpo e envelhecimento: é possível ganhar massa muscular?

Sim — e isso pode transformar sua qualidade de vida! 🙌
Com o estímulo certo, alimentação adequada e acompanhamento profissional, pessoas idosas também podem ganhar força, mobilidade e independência.

🏋️‍♂️ A musculação ajuda a:
✔️ Prevenir quedas
✔️ Melhorar o equilíbrio
✔️ Aumentar a autonomia no dia a dia
✔️ Promover mais saúde e bem-estar

Nunca é tarde para começar! ❤️

Imprev - Instituto Municipal de Previdência de Viradouro - SP
📞 (17) 3392-4051
📍 Praça Sagrado Coração de Jesus, 100, Viradouro - SP

Endereço

Praça Sagrado Coração De Jesus, 100
Viradouro, SP
14740-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 11:00
13:00 - 17:00
Terça-feira 07:00 - 11:00
13:00 - 17:00
Quarta-feira 07:00 - 11:00
13:00 - 17:00
Quinta-feira 07:00 - 11:00
13:00 - 17:00
Sexta-feira 07:00 - 11:00
13:00 - 17:00

Telefone

+551733924051

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Imprev - Instituto Municipal de Previdência de Viradouro - SP posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Organização

Envie uma mensagem para Imprev - Instituto Municipal de Previdência de Viradouro - SP:

Atalhos

Compartilhar

Categoria