31/05/2026
🚭 31 de Maio — Dia Mundial Sem Tabaco
O tabagismo é uma das principais causas de doenças evitáveis no mundo — e seus efeitos vão muito além dos pulmões. Fumar compromete a absorção de vitaminas C, E e do complexo B, prejudica o metabolismo e aumenta o risco de doenças cardiovasculares, cânceres e diabetes.
A boa notícia? Parar de fumar já traz benefícios em poucas horas — e a alimentação saudável é uma aliada poderosa nesse processo. 🥦💪
Cuide do seu corpo. Sua saúde agradece cada dia sem fumar. 💙