Ester Botelho

16/03/2022

Conhece essa praia?

16/03/2022

Auxilia na perda de peso, sendo um alimento rico em proteínas e que ajuda a aumentar a sensação de saciedade; Melhora o sistema imunológico, por ser rico em antioxidantes como as vitaminas A, D, E e do complexo B, aminoácidos (triptofano e a tirosina), e minerais (selênio e o zinco);

16/03/2022

Você sabe quais são os benefícios da carne vermelha?
É bastante nutritiva. A carne vermelha é rica em diversos nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do organismo. ...
Fornece boa quantidade de proteínas. ...
Melhora o desempenho muscular. ...
Ajuda a combater a depressão. ...
Ajuda a prevenir e tratar a diabete. ...
Previne a anemia.

15/03/2022

Contém minerais como magnésio, potássio, ferro, zinco, cálcio e fósforo. Portanto, beneficia também a visão, o sistema imunológico, e o fortalecimento ósseo. Quer mais motivos para consumir ameixa diariamente? Ela ajuda a controlar os níveis de açúcar e colesterol, previne a anemia e auxilia a perda de peso.

15/03/2022

A canela tem propriedades antioxidantes, antidiabéticas, bactericidas, fungicidas e mais
Benefícios da canela.
Acelera o metabolismo.
Possui antioxidantes.
Tem propriedades anti-inflamatórias.
Reduz o risco de doença cardíaca.
Melhora a sensibilidade à insulina.
Diminui o açúcar no sangue.
Previne doenças neurodegenerativas.

14/03/2022

A goiaba branca contém mais vitamina C do que a vermelha, que por sua vez possui grande quantidade de licopeno, que é um antioxidante importante para o organismo por combater os radicais livres do corpo.

14/03/2022

Pesquisas recentes mostram que a goiaba é rica em vitamina C, licopeno, caroteno e proteínas, firmando-se como excelente alimento para diabéticos, prevenção ao câncer, fortalecimento da saúde cardiovascular, saúde dos olhos, desenvolvimento fetal, além de apresentar propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas

10/03/2022

A chapa é uma ferramenta utilizada para alterar a estrutura do cabelo com a apoio do calor extremo. Há dois tipos gerais: as chapinhas alisadoras e as que produzem cachos.

10/03/2022

A ora-pro-nóbis, apelidada de carne de pobre, ajuda a evitar o envelhecimento precoce da pele e das células, é aliada do bom funcionamento do intestino e ajuda a manter e a ganhar massa magra.

09/03/2022

O abacate é um alimento com alto teor de gordura do tipo monoinsaturado, o que o torna um aliado do coração. Ele contribui para reduzir o colesterol ruim do organismo e diminuir a pressão arterial, que são os fatores de risco para as doenças cardiovasculares

09/03/2022

Melhora o colesterol e a digestão: 13 motivos para comer maçã todos os dias
Melhora a função cerebral. Comer maçã também faz bem para o cérebro. ...
É boa para o coração. ...
Diminui o risco de diabetes. ...
Afasta a prisão de ventre. ...
Previne o câncer. ...
Combate a asma. ...
Previne cáries. ...
Fortalece o sistema imunológico.

09/03/2022

09/03/2022

09/03/2022