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Harmonie Pilates

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29/11/2024

Aqui na *HARMONIE PILATES* tem desconto pra TODO mundo!
Preparamos 3 super promoções para vocês!

Novos alunos:
A primeira mensalidade R$ 99,00 no plano mensal de duas vezes por semana! 🏋️‍♀️
*Matricula em Dezembro

Alunos Matriculados:
20% de desconto trazendo um amigo que faça a matrícula no mês de Dezembro! 🤸🏼‍♀️

Ex alunos:
Para os ex alunos preparamos um desconto nas próximas 3 mensalidades! 🥳
20% na primeira mensalidade
10% na segunda mensalidade
5% na terceira mensalidade!
*Matricula em Dezembro

ATENÇÃO:
Essas promoções são válidas pra alunos matriculados no mês de DEZEMBRO!
*Vagas limitadas*

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Venha cuidar da sua saúde!
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(21) 97220-0674
Harmonie Pilates

25/04/2022

Bom diaaaaaaa!
Vamos agendar uma aula experimental pra conhecer os benefícios que o Pilates pode te oferecer!!! Aulas todos os dias, manhã, tarde e noite. Aulas com fisioterapeuta.Entre em contato, que te passamos todas as informações! ♥️

06/02/2022

"Este é um dos principais benefícios do Pilates. Através do trabalho consciente do centro do corpo e da musculatura das costas, a pessoa vai criando uma maior consciência corporal e seu corpo vai sendo alinhado progressivamente. Como resultado o postura é corrigida e o resultado estético e na saúde é fantástico."

O que você ainda está esperando para agendar sua aula experimental pra conhecer os benefícios que o Pilates pode te oferecer? Ainda temos algumas vagas!

Fonte: https://www.purepilates.com.br/

03/02/2022

Os hábitos e estilo de vida estão relacionados com o comportamento de um indivíduo. Cada pessoa irá desenvolvê-los de acordo com sua personalidade e seu gosto. Mas o mais importante para o desenvolvimento dos hábitos e dos estilos de vida saudáveis é a disciplina. Como nosso querido Joseph Pilates já dizia: “Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas.” Portanto, um estilo de vida ativo e saudável precisa ser incorporado à sua rotina diária. Manter essa disciplina é imprescindível para a aquisição e manutenção da saúde física, mental e espiritual.

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02/02/2022

Pilates é ...

✅cura
✅autoconhecimento
✅qualidade de vida
✅amor próprio
✅equilíbrio
✅investimento

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01/02/2022

Os benefícios do Método Pilates para idosos incluem aumento da densidade óssea, melhoria da flexibilidade nas articulações e postura, aumento da capacidade respiratória e cardiovascular, proporcionando satisfação total aos praticantes que desejam obter melhoria da qualidade de vida.

Confira mais especificamente outros benefícios para os idosos praticantes do Pilates:

Alívio da dor
Alívio do estresse;
Prevenção de lesões
Melhora dos reflexos
Melhora a mobilidade
Melhora a flexibilidade
Maior percepção dos movimentos
Melhora do equilíbrio
Melhora da velocidade de andar
Melhora da auto-estima
Diminuição da depressão
Mantém o peso corporal
Fortalece os músculos das pernas e costas
Contribuição na manutenção e/ou aumento da densidade óssea
Ajuda no controle do Diabetes, artrite e doenças cardiovasculares
Melhora as reações posturais.

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20/08/2021

Fisioterapia domiciliar!
Está preocupado em deixar o papai, a mamãe, a titia ir ao Pilates?
Temos a solução!
Fisioterapia no conforto da sua casa!

A fisioterapia trabalha estimulando a realização de exercícios físicos para a parte motora e respiratória. O aumento das capacidades físicas promovem uma melhora significativa nas atividades de vida diária, reduzindo a fadiga a pequenos esforços. Alongando e fortalecendo a musculatura, ampliando a mobilidade articular e auxiliando na postura.
Vamos cuidar de quem sempre cuidou com tanto amor da gente! ❤️

02/08/2021

Para agendar sua aula experimental entre em contato pelo WhatsApp, Menseger ou Direct.
(21) 97220-0674

Envie uma mensagem para Harmonie Pilates no WhatsApp. https://wa.me/message/DFCNUO24A7OBF1

06/07/2021

🚩🚩🚩🚩ATENÇÃO!!! 🚩🚩🚩

Marca e envia para os amigos da região!
Aproveita que tem vaga! 🥰🥰

NOVAS TURMAS E NOVAS VAGAS!
O contato está na Bio!
Entre em contato e agende uma aula experimental!

12/05/2021

Aproveitem as novas vagas disponíveis!
NOVAS TURMAS!
Venha cuidar do corpo e da mente! ❤️
-se

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