Alessandra Miranda

Alessandra Miranda Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Alessandra Miranda, Centro de idosos, Rua São Miguel, 195, sala 02/Afogados, Recife.

Centro de Treinamento Físico e Reabilitação oferece um programa treinamento físico personalizado
para : IDOSOS, HIPERTENSOS, DIABÉTICOS, CARDIOPATAS, BEM COMO PARA PESSOAS COM PROBLEMAS ARTICULARES: OMBRO, COLUNA, QUADRIL E JOELHO.

23/08/2026

A ciência evolui. E a nossa prática também. 🧠📚

Na nossa formação continuada, aprofundamos a interpretação de te**es ergométricos e a prescrição do exercício cardiorrespiratório a partir dos resultados, sempre considerando as necessidades e características de cada público.

Mais do que acompanhar a ciência, buscamos transformar conhecimento em prática clínica segura, estratégica e individualizada. 💚

Porque uma equipe que se atualiza constantemente está mais preparada para oferecer um cuidado cada vez melhor.

18/08/2026

Aos 60 anos, Rejane achava que precisar se apoiar na cadeira para conseguir levantar e sentar era algo normal da idade. Até perceber que não precisava ser assim. 💚

Com acompanhamento e prática de atividade física, ela foi ganhando força, segurança e autonomia — e hoje consegue sentar e levantar da cadeira com muito mais facilidade. ✨

Esse é o verdadeiro propósito do movimento: não apenas se exercitar, mas conquistar mais independência para viver bem.

O corpo pode continuar evoluindo em qualquer fase da vida. 💪🏼

15/08/2026

Uma homenagem preparada com o coração. 💚

No CTR Alessandra Miranda, acreditamos que cuidar também é criar momentos que f**am para sempre na memória.

Neste Dia dos Pais, preparamos uma surpresa cheia de signif**ado: mensagens dos filhos, repletas de amor e gratidão, e uma lembrança especial, um retrato para eternizar um momento que, na correria do dia a dia, muitas vezes acaba sendo deixado para depois.

Cada sorriso, cada abraço e cada lágrima de emoção nos lembram que o verdadeiro cuidado vai muito além da saúde física. É valorizar histórias, fortalecer laços e celebrar quem sempre esteve presente.

Foi uma tarde inesquecível, pensada em cada detalhe, para homenagear esses pais tão especiais. 💚

Feliz Dia dos Pais! Que nunca faltem momentos para demonstrar o amor a quem tanto fez e faz por nós.

🙏

24/07/2026

Antes de iniciar qualquer exercício, aqui no CTR Alessandra Miranda tudo começa com uma avaliação clínica completa. É através dela que identif**amos suas necessidades e definimos o melhor caminho para o seu tratamento.

Com base nos resultados, direcionamos você para o programa mais adequado: Exercício Físico Clínico, Programa de Reabilitação ou Mat Pilates Clínico.

Todo o seu histórico f**a registrado em prontuário, incluindo condições como hipertensão, diabetes, doenças neurodegenerativas e osteomusculares. Durante os atendimentos, monitoramos frequência cardíaca, saturação de oxigênio e, quando necessário, glicemia.

Esses dados são acompanhados e registrados ao longo de todo o exercício. Caso alguma alteração seja identif**ada, as informações são encaminhadas ao médico responsável para um acompanhamento ainda mais seguro.

Aqui, cada treino é 100% personalizado, respeitando suas necessidades e objetivos, sempre com o acompanhamento de profissionais qualif**ados.

CTR Alessandra Miranda: cuidado, segurança e movimento para uma vida com mais qualidade. 💚

17/07/2026

Por trás do CTR, existe uma história de dedicação, coragem e propósito.💚

Neste vídeo, você vai conhecer um pouco da trajetória de Alessandra Miranda: como tudo começou, sua mudança para a Educação Física, a influência da academia fundada por sua mãe e a busca constante por conhecimento para transformar vidas através do movimento.

Porque antes da profissional, existe uma história que merece ser conhecida. ✨

16/07/2026

Quando a dor apareceu, a Dona Carmen encontrou no Pilates Clínico um novo caminho para aliviar o desconforto. 💚✨

Paciente do CTR, ela começou a praticar o Método Pilates Clínico em busca de melhorar as dores que vinha sentindo. Aos 73 anos, ela já percebe a diferença e compartilha como essa experiência tem contribuído para o seu bem-estar e qualidade de vida.

É muito gratif**ante acompanhar cada evolução e ver nossos pacientes conquistando mais conforto e confiança nos movimentos. 🤍

Assista ao depoimento da Dona Carmen e conheça a experiência dela com o Método Pilates Clínico!

10/07/2026

Hoje quem compartilha sua experiência é a Rejane. 💚

Ela conta como foi sua jornada de reabilitação da coluna, os resultados que conquistou e como o acompanhamento no CTR fez diferença no seu dia a dia.

Depoimentos como esse nos motivam a continuar cuidando de cada paciente com dedicação e excelência.

📲 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para viver com mais qualidade de vida.

09/07/2026

Seja bem-vinda ao nosso time! 💚

No CTR, acreditamos que cuidar de pessoas exige atualização constante. Por isso, nossa nova estagiária iniciou sua jornada conosco participando de uma formação teórica e prática sobre os métodos de aferição da pressão arterial sistêmica e suas respostas agudas ao treinamento de força e ao exercício aeróbico.

Investir em capacitação contínua faz parte da nossa missão de oferecer um atendimento cada vez mais seguro, humanizado e baseado em evidências.

Bem-vinda à equipe! Que essa seja uma trajetória de muito aprendizado e crescimento. ✨

02/07/2026

A evolução acontece quando o cuidado é individualizado e o paciente acredita no processo.
do que números ou exercícios, cada sessão foi planejada para atender às suas necessidades, respeitando seus limites e potencializando sua autonomia, equilíbrio e qualidade de vida.

Ver essa evolução nos lembra que, com orientação, constância e um tratamento adequado, é possível conquistar mudanças signif**ativas, mesmo diante dos desafios do Parkinson.

✨ Cada passo é uma vitória. E cada conquista reforça que o movimento transforma vidas.

Se você ou alguém da sua família convive com o Parkinson, saiba que é possível viver com mais independência e qualidade de vida por meio de um acompanhamento especializado.

📲 Entre em contato e agende uma avaliação.

26/06/2026

Quem treina no Centro de Treinamento Alessandra Miranda sabe: aqui, cada aluno é acompanhado de verdade.

Neste relato, Alessandra mostra como a atenção aos detalhes fez toda a diferença. Ao perceber uma alteração na frequência cardíaca de uma paciente, ela realizou o encaminhamento para avaliação médica, garantindo que ela recebesse o cuidado necessário.

Nosso compromisso é oferecer um acompanhamento individualizado, priorizando sempre a saúde, a segurança e o bem-estar de cada pessoa. 💚

Endereço

Rua São Miguel, 195, Sala 02/Afogados
Recife, PE
50770720

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 12:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 12:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

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